🎧 Épisode 5 - FR - Méditation transcendantale avec Tania Khalil

Dans cet épisode, l’artiste, autrice et enseignante en méditation Tania Khalil nous raconte son moment 11h11 et nous partage son parcours à la découverte de la méditation transcendantale.

Nous explorons la méditation comme un outil d’équilibre au quotidien, une pratique pour mieux se connaître et un chemin vers davantage de calme et de paix intérieure. Tania nous parle de son expérience de la méditation transcendantale, de ses effets sur notre rapport à nous-mêmes et au monde, mais aussi des limites et des dérives possibles de certaines pratiques méditatives et de leur réappropriation par les courants spirituels contemporains.

Un épisode pour celles et ceux qui s'interrogent sur la méditation, souhaitent découvrir la méditation transcendantale ou cherchent des outils pour cultiver plus de présence, d'équilibre et de paix intérieure au quotidien.

🎧 Episod 5 - EN - Transcendental Meditation with Tania Khalil

In this episode, artist, author, and meditation teacher Tania Khalil shares her 11h11 moment and tells us about her journey into Transcendental Meditation.

We explore meditation as a tool for finding balance in everyday life, developing greater self-awareness, and cultivating inner peace. Tania shares her personal experience with Transcendental Meditation and reflects on the ways meditation can transform our relationship with ourselves and the world around us.

We also discuss the limits and potential pitfalls of meditation, particularly as certain practices have been reinterpreted and commercialized within contemporary spiritual and New Age movements.

An episode for anyone curious about meditation, interested in exploring Transcendental Meditation, or looking for ways to cultivate greater presence, balance, and inner peace in everyday life.

📌 Podcast Marocain qui questionne sans prendre partie : Les sciences humaines, le bien être, la santé Marocain et la quête d'équilibre.

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✨ Concept, voix & réalisation : Oumnia Ben Mansour (Nia)
🎧 Production & design sonore : Amine Arrom
🧠 Co-hosting : Yassine Benslimane
🎨 Identité visuelle : Ham
🖥 Développement digital : Mehdi Graoui
🎙️ Studio d’enregistrement : Arromprod Studio

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