127 - Le problème, c’est pas ta routine (et ça va te soulager) | 24 Heures Podcast

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T’as une vie de fou, un agenda blindé… et l’impression de ne jamais avoir assez de temps pour toi ?

Ici, on oublie les routines parfaites et les injonctions bien-être.

Je suis Élodie, Anti-Coach Bien-Être…
et surtout, je suis comme toi : une vie remplie, un mental qui tourne à fond, et l’envie de juste me sentir bien.

Dans ce podcast, on parle de la vraie vie.

🎙️ Des conversations avec des personnes qui, comme toi, jonglent avec tout
🎙️ Des épisodes solo où je partage mes déclics, mes galères, et ce qui m’aide vraiment au quotidien

Pas de blablas inutiles qui te vendent du rêve. Pas de pression. Pas de “tu dois”.

Juste des prises de conscience et des outils simples pour mieux vivre tes 24 heures… sans t’en rajouter.

🎧 Tu prends ce qui te parle, tu laisses le reste.

👉 Et si t’as envie d’aller plus loin sans te rajouter une charge mentale : tout est en description de chaque épisode !

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