17 - La Magie des Événements : Comment Ils Impactent Notre Bien-Être | 24 Heures Podcast

Description

🎙️ Épisode : "La Magie des Événements : Comment Ils Impactent Notre Bien-Être"

🌟 Bienvenue dans un nouvel épisode de #jnaipasletemps ! Cette semaine, plongeons dans la magie des événements et explorez comment ils influent sur notre bien-être, tout particulièrement à l'approche des fêtes de Noël.

🤔 De l'Anticipation à la Réflexion : Un Voyage Émotionnel
À travers quatre parties, je détaille l'anticipation joyeuse qui précède les événements, la puissance des traditions qui créent des liens sociaux forts, la gestion du stress pendant l'organisation, et enfin, l'importance de la réflexion après le tourbillon des festivités.

💡 Conseils Pratiques pour Équilibrer Plaisir et Bien-Être
Découvrez des conseils pratiques pour équilibrer le plaisir de l'organisation d'événements avec le bien-être émotionnel. Comment transformer le stress en énergie positive ? Comment prolonger les effets positifs des moments spéciaux bien au-delà de l'événement lui-même ?

🌈 Un Épisode Rempli d'Inspiration et de Réflexion
Rejoignez-moi dans cet épisode rempli d'inspiration, de réflexion et de conseils concrets pour maximiser votre bien-être à chaque étape du processus événementiel. Découvrez comment transformer ces moments spéciaux en véritables catalyseurs pour une vie épanouissante.

👂 Écoutez dès Maintenant #jnaipasletemps est là pour vous accompagner dans votre voyage vers une vie équilibrée et enrichissante.

🎧 Écoutez, apprenez, et surtout, prenez soin de vous !

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➕ Du Yoga, Vinyasa, Warrior, Yin, Yinyasa

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➕ De l'Human Design

➕ Une pause dans ton quotidien

➕ D'où vous voulez

➕ Quand vous voulez

➕ Un moment pour toi

➕ Moins de stress, moins de fatigue

➕ Mieux-être physique, mentale, émotionnelle

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About 24 Heures Podcast

En finir avec les journées subies, les agendas blindés et la culpabilité de ne jamais avoir assez de temps.

Comment mieux habiter ses 24 heures sans se rajouter de pression ?

Prendre du temps pour soi dans une vie bien remplie peut sembler impossible… et pourtant.

Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui jonglent entre vie pro, perso, famille, projets… et qui veulent trouver un équilibre simple, réaliste, sans renoncer à leur énergie ni à leurs envies.

👉 Chaque semaine, tu retrouveras ici :

des conversations vraies avec des invités (entrepreneurs, parents, indépendants, salariés…) qui partagent comment ils vivent leurs 24 heures,

et des épisodes solo où je t’ouvre mon journal de bord, mes réflexions, mes clés bien-être réalistes.

À travers ces échanges, tu découvriras d’autres manières d’habiter tes journées :

* Comment ralentir quand tout s’accélère ?

* Comment reprendre ta place sans culpabiliser ?

* Comment créer des micro-pauses qui changent tout ?

* Comment choisir ce qui compte vraiment dans tes 24 heures ?

Moi, c’est Élodie.

Prof de yoga, passionnée de bien-être accessible et fondatrice de la Maison du Bien-Être, j’accompagne au quotidien des femmes et des hommes avec mes outils (yoga, Human Design, breathwork, routine).

Mon approche : cash, simple, sans bullshit.

Parce qu’au fond, ton temps est ton plus grand pouvoir… et ta plus belle ressource.

🎧 Rendez-vous chaque semaine pour un nouvel épisode de 24 Heures : une pause réaliste, inspirante et sans injonction, pour apprendre à mieux habiter ton temps.

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