Aujourd'hui, nous allons plonger dans un sujet fondamental pour notre développement personnel et notre bien-être : la différence entre motivation et discipline. Nous allons explorer comment ces deux forces interagissent, et comment nous pouvons les utiliser pour tenir les promesses que nous nous faisons à nous-mêmes.

Nous allons également parler de la notion de 'tapas' dans la philosophie du yoga, de l'importance de la discipline au quotidien, et des raisons pour lesquelles il est parfois difficile de se tenir à ses propres engagements. Nous aborderons aussi les conséquences de ne pas avoir de motivation ou de discipline, et je vous donnerai quelques conseils pratiques pour instaurer ces deux éléments dans votre vie.

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