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Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Christelle Langlet, psychologue spécialisée dans le bien-être au travail. Ensemble, on explore les défis de la santé mentale dans le milieu professionnel moderne et on partage des stratégies concrètes pour créer un environnement de travail équilibré. Si vous êtes en quête de mieux-être dans votre quotidien professionnel, cet épisode est pour vous !

🌟 Au programme :

1. Quels sont les impacts du stress au travail ?

2. Comment repérer les premiers signes de fatigue mentale ?

3. Des astuces pour mieux gérer le stress au travail, même quand on est débordé.

4. Comment les employeurs peuvent contribuer à un environnement de travail plus sain.

Retrouvez Christelle Langlet et son travail sur son site : https://www.clanglet-psychotherapie31.fr

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Ici, chaque épisode est une invitation à trouver l’harmonie entre vie professionnelle, bien-être personnel, et alignement avec tes valeurs. Ensemble, explorons les outils et stratégies pour surmonter le stress, booster ton développement personnel, et vivre pleinement, même avec un emploi du temps chargé.

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