Atomic Habits de James Cle ar fait clairement partie des livres qui ont changé ma vie et qui me permettent de m'épanouir au quotidien. Dans ce livre, l'auteur revient sur l'importance des habitudes et sur la manière de les former. Il s'agait sans aucun doute du meilleur livre pour apprendre à tenir une habitude et enfin obtenir des résusltats. 

Dans cet épisode, je vous propose de revenir sur les éléments que j'ai retenu du livre et de vous expliquer les manières dont je l'applique à ma vie quotidienne. 

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