Dans cet épisode, Régis raconte son incroyable transformation.

À 47 ans, après deux burn-out et des années de sédentarité, il pesait 132 kg, fumait et consommait régulièrement alcool et café.

Aujourd’hui, il a perdu 42 kg, arrêté tabac et alcool, et s’est découvert une véritable passion pour le sport.

Un témoignage sincère sur le déclic, les obstacles et la reconstruction, qui montre qu’il n’est jamais trop tard pour reprendre sa santé et sa vie en main.

Bonne écoute!

Sandra

Retrouvez Régis sur les réseaux sociaux: Régis Scyeur et dans son blog Un autre moi.org

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