A chacun sa vie en mouvement

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Ceci est bien plus qu'un podcast, c'est une invitation à boire la vie sans modération, à tout âge! Pour vous aider à vivre en mouvement et à faire de chaque jour une escapade pétillante qui challenge, bouleverse et émerveille tous vos sens, La Salvetat a invité à son micro des personnalités uniques et inspirantes. Rituels, secrets de vie, témoignages inédits: ce petit concentré d’énergie, adapté à chacun, de quelques minutes est à emporter partout avec vous.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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6 episodes

Flex dans mon assiette - découvrir comment faire rimer bien manger et bien vieillir.
Parce que le bien-être est aussi dans l’assiette, Marie-Cécile, experte nutrition, nous aide à faire rimer bien manger et bien vieillir ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14min | Published on September 12, 2024
Flex dans ma santé : Adopter une approche holistique et des médecines douces pour un bien-être optimal.
Prendre soin de soi, tant sur le plan physique que mental, est la clé pour mener une vie équilibrée à tout âge. Christel nous souffle ses conseils holistiques ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on June 10, 2024
Flex dans mon âge : Garder un quotidien stimulant en s’investissant dans la vie associative
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11min | Published on April 30, 2024
Escapade arty: Les belles choses au service de mon mouvement au quotidien
Je suis Ombeline Degermann-Aussedat, je suis journaliste et dans ce troisième épisode, je vous propose une escapade arty en compagnie de Caroline Ida. La rencontrer c’est d’abord rencontrer son sourire lumineux et son énergie créative. A 57 ans après un grave accident, Caroline décide de changer de vie professionnelle, devient mannequin et s’engage pour que la beauté des femmes n’ai plus d’âge. Sa philosophie de vie: oser, aimer et s’émerveiller. Cette escapade arty est une vraie vitamine! Je vous souhaite une bonne écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
17min | Published on June 14, 2022
Escapade sportive : Faire du mouvement un allié de votre vitalité au quotidien
Dans ce deuxième épisode, je vous propose une escapade sportive en compagnie d’Hélène Duval. Entre Hélène et le yoga c’est une histoire d’amour. Elle est la fondatrice de Yuj yoga studio qui proposent des cours de yoga et des vêtements et accessoires pour le pratiquer. Dans cette échappée, Hélène nous raconte comment être en mouvement au quotidien est devenu un indispensable de sa vitalité physique et mentale. Cette escapade pourrait bien vous donner envie de danser! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12min | Published on May 30, 2022
Escapade épicurienne: accepter joyeusement la réalité chaque jour a changé ma vie.
La Salvetat et Grand-Mercredi vous propose une escapade épicurienne en compagnie de Perla Servan-Schreiber. Perla est une poésie à elle toute seule! A 78 ans, elle déguste la vie comme les bons plats qu’elle aime tant cuisiner. Perla est connue pour avoir fait le succès de Psychologies Magazine avec son mari Jean-Louis Servan Schreiber et pour être aussi l’auteur de nombreux essais et livre de cuisine. Dans cette échappée, Perla nous raconte comment l’acceptation joyeuse de la réalité a changé sa vie. Cette escapade pourrait bien changer la vôtre! Vous êtes prêts? Bonne écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on May 16, 2022

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Flex dans mon assiette - découvrir comment faire rimer bien manger et bien vieillir.
Parce que le bien-être est aussi dans l’assiette, Marie-Cécile, experte nutrition, nous aide à faire rimer bien manger et bien vieillir ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14min | Published on September 12, 2024
Flex dans ma santé : Adopter une approche holistique et des médecines douces pour un bien-être optimal.
Prendre soin de soi, tant sur le plan physique que mental, est la clé pour mener une vie équilibrée à tout âge. Christel nous souffle ses conseils holistiques ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on June 10, 2024
Flex dans mon âge : Garder un quotidien stimulant en s’investissant dans la vie associative
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11min | Published on April 30, 2024
Escapade arty: Les belles choses au service de mon mouvement au quotidien
Je suis Ombeline Degermann-Aussedat, je suis journaliste et dans ce troisième épisode, je vous propose une escapade arty en compagnie de Caroline Ida. La rencontrer c’est d’abord rencontrer son sourire lumineux et son énergie créative. A 57 ans après un grave accident, Caroline décide de changer de vie professionnelle, devient mannequin et s’engage pour que la beauté des femmes n’ai plus d’âge. Sa philosophie de vie: oser, aimer et s’émerveiller. Cette escapade arty est une vraie vitamine! Je vous souhaite une bonne écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
17min | Published on June 14, 2022
Escapade sportive : Faire du mouvement un allié de votre vitalité au quotidien
Dans ce deuxième épisode, je vous propose une escapade sportive en compagnie d’Hélène Duval. Entre Hélène et le yoga c’est une histoire d’amour. Elle est la fondatrice de Yuj yoga studio qui proposent des cours de yoga et des vêtements et accessoires pour le pratiquer. Dans cette échappée, Hélène nous raconte comment être en mouvement au quotidien est devenu un indispensable de sa vitalité physique et mentale. Cette escapade pourrait bien vous donner envie de danser! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12min | Published on May 30, 2022
Escapade épicurienne: accepter joyeusement la réalité chaque jour a changé ma vie.
La Salvetat et Grand-Mercredi vous propose une escapade épicurienne en compagnie de Perla Servan-Schreiber. Perla est une poésie à elle toute seule! A 78 ans, elle déguste la vie comme les bons plats qu’elle aime tant cuisiner. Perla est connue pour avoir fait le succès de Psychologies Magazine avec son mari Jean-Louis Servan Schreiber et pour être aussi l’auteur de nombreux essais et livre de cuisine. Dans cette échappée, Perla nous raconte comment l’acceptation joyeuse de la réalité a changé sa vie. Cette escapade pourrait bien changer la vôtre! Vous êtes prêts? Bonne écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on May 16, 2022