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Description

À croquer

Bienvenue dans À croquer, le podcast qui explore la nutrition sous toutes ses facettes, avec bienveillance et expertise. Je suis Priscillia DOGLIANI, diététicienne-nutritionniste et naturopathe, et à travers ce podcast, je vous propose un voyage au cœur de l’alimentation et de la santé, en abordant des thématiques essentielles pour votre bien-être.


🌿 Nutrition, santé et témoignages
Dans À croquer, nous ne nous contentons pas de parler de nutrition sous un angle théorique. Ici, nous allons plus loin, en donnant la parole à celles et ceux qui vivent avec des pathologies, en particulier des maladies qui touchent les femmes, comme l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou encore la ménopause. À travers des témoignages sincères et des échanges riches, nous mettons en lumière les réalités de ces maladies et les solutions concrètes pour mieux vivre au quotidien.


🥑 Comprendre l’alimentation et ses impacts
Loin des régimes à la mode et des idées reçues, ce podcast vous aide à décrypter l’impact de l’alimentation sur votre corps, votre santé hormonale et votre énergie. Quels sont les nutriments essentiels pour équilibrer ses hormones ? Comment adapter son alimentation en fonction de ses besoins spécifiques ? Quels sont les pièges à éviter ? Je vous apporte des réponses claires et accessibles, basées sur la science et mon expérience en consultation.


🗣️ Écouter, apprendre, agir
Que vous soyez concerné(e) par une pathologie ou simplement en quête d’un équilibre alimentaire durable, À croquer est là pour vous accompagner. Au programme : des épisodes solo où je vous partage mon expertise, des entretiens avec des spécialistes (médecins, chercheurs, thérapeutes) et des histoires inspirantes de femmes et d’hommes qui ont trouvé leur propre chemin vers la santé., notamment dans des épisodes capsules de 5 minutes.


🍓 Un podcast pour prendre soin de soi autrement
Parce que bien manger, c’est aussi prendre soin de soi, À croquer vous donne des clés pour mieux comprendre votre corps, adopter une alimentation adaptée et cultiver une relation plus apaisée avec la nourriture.


📅 Un nouvel épisode chaque semaine !
Rejoignez-moi pour des discussions passionnantes et des conseils pratiques qui vous aideront à croquer la vie à pleines dents !


🔔 Abonnez-vous et ne manquez aucun épisode !

👉 Retrouvez-moi aussi sur les réseaux sous le nom "La nutrition à croquer" pour encore plus de conseils et d’échanges autour de la nutrition et du bien-être.

Alors, prêt(e) à nourrir votre santé autrement ? 🍏


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À croquer

Bienvenue dans À croquer, le podcast qui explore la nutrition sous toutes ses facettes, avec bienveillance et expertise. Je suis Priscillia DOGLIANI, diététicienne-nutritionniste et naturopathe, et à travers ce podcast, je vous propose un voyage au cœur de l’alimentation et de la santé, en abordant des thématiques essentielles pour votre bien-être.


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Dans À croquer, nous ne nous contentons pas de parler de nutrition sous un angle théorique. Ici, nous allons plus loin, en donnant la parole à celles et ceux qui vivent avec des pathologies, en particulier des maladies qui touchent les femmes, comme l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou encore la ménopause. À travers des témoignages sincères et des échanges riches, nous mettons en lumière les réalités de ces maladies et les solutions concrètes pour mieux vivre au quotidien.


🥑 Comprendre l’alimentation et ses impacts
Loin des régimes à la mode et des idées reçues, ce podcast vous aide à décrypter l’impact de l’alimentation sur votre corps, votre santé hormonale et votre énergie. Quels sont les nutriments essentiels pour équilibrer ses hormones ? Comment adapter son alimentation en fonction de ses besoins spécifiques ? Quels sont les pièges à éviter ? Je vous apporte des réponses claires et accessibles, basées sur la science et mon expérience en consultation.


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Que vous soyez concerné(e) par une pathologie ou simplement en quête d’un équilibre alimentaire durable, À croquer est là pour vous accompagner. Au programme : des épisodes solo où je vous partage mon expertise, des entretiens avec des spécialistes (médecins, chercheurs, thérapeutes) et des histoires inspirantes de femmes et d’hommes qui ont trouvé leur propre chemin vers la santé., notamment dans des épisodes capsules de 5 minutes.


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47 episodes

    Season 1

  • Interview de Chiara Maria - Endométriose en Corse, famille et couple cover
    Interview de Chiara Maria - Endométriose en Corse, famille et couple cover
    Interview de Chiara Maria - Endométriose en Corse, famille et couple

    "Les Interviews à Croquer" est un podcast engagé et bienveillant qui explore tous les visages de l’endométriose pour briser les tabous et accompagner chacune·chacun vers une meilleure compréhension et un quotidien apaisé. À travers une série d’épisodes riches et variés, nous donnons la parole : Aux patientes, qui racontent leurs parcours de diagnostic, de douleur, de doute et, parfois, de victoire. Leurs récits intimes mettent en lumière la diversité des expériences, de la jeune femme qui découvre la maladie à l’adulte qui apprend à vivre avec ses symptômes au fil des années. Aux spécialistes, gynécologues, chirurgiens, psychologues, nutritionnistes et kinésithérapeutes, qui partagent leurs connaissances médicales et leurs conseils pratiques. Chaque expert·e décrypte les dernières avancées scientifiques, les solutions thérapeutiques, les prises en charge innovantes et les gestes du quotidien pour soulager la douleur, préserver la fertilité et préserver son équilibre émotionnel. Aux acteurs associatifs et militant·es, porte-voix des patientes, qui témoignent de leurs combats pour la reconnaissance de la maladie, l’accès aux soins et la recherche. Ils nous aident à comprendre les enjeux politiques et sociétaux autour de l’endométriose, et à identifier les ressources utiles (groupes de soutien, webinaires, campagnes de sensibilisation). Au fil des épisodes, retrouvez : Des témoignages authentiques : des témoignages souvent bouleversants, pour se sentir moins seul·e face à la maladie. Des éclairages médicaux : des rendez-vous réguliers avec des professionnel·les de santé pour faire le point sur les traitements (médicaments, chirurgie, thérapies complémentaires) et dénouer les idées reçues. Des astuces concrètes : nutrition anti-inflammatoire, exercices adaptés, techniques de relaxation et sophrologie, routines quotidiennes pour mieux vivre malgré la douleur. Des ressources clés : références de livres, podcasts, applications de suivi, associations et initiatives locales à découvrir pour s’informer et se soutenir mutuellement. Retrouvez Océane: - Site https://douladuvignoble.com/ - Insta doula @douladuvignoble (https://www.instagram.com/douladuvignoble/) - Insta hypnose @oceane.barberousse (https://www.instagram.com/oceane.barberousse/?igsh=MWF3ZmNtMTVyNmc4Mg%3D%3D) - YouTube https://www.youtube.com/@oceanebarberousse - Spotify https://open.spotify.com/show/5FCiJKo7iHhEYPC3hIEz22?si=715c23c9b4774990 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer Instagram https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on July 2, 2025

  • Arrêt du tabac et prise de poids cover
    Arrêt du tabac et prise de poids cover
    Arrêt du tabac et prise de poids

    Arret du tabac et prise de poids, est ce inévitable ? 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer ! Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet: Instagram: https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site internet: https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on July 2, 2025

  • 10 000 pas blabla -  Manger plus que son conjoint cover
    10 000 pas blabla -  Manger plus que son conjoint cover
    10 000 pas blabla - Manger plus que son conjoint

    🎙 10 000 pas blabla – Manger plus que son conjoint Chaque jour, je chausse mes baskets pour mes 10 000 pas… et je vous emmène avec moi. Entre souffle et réflexion, on parle nutrition, image corporelle, poids, alimentation intuitive, culture du corps parfait, injonctions alimentaires, et tout ce qui façonne notre rapport à nous-mêmes dans cette société obsédée par la minceur. Je suis diététicienne-nutritionniste, passionnée par les liens entre alimentation, émotions et société. Ici, pas de conseils culpabilisants ni de recettes miracles, juste des réflexions à voix haute, des anecdotes de terrain et des questionnements sincères — en marchant, comme si vous étiez à mes côtés. Un épisode, une idée à creuser. Un pas après l’autre, pour reprendre le pouvoir sur nos corps. 🎧 Un jour, un pas, un blabla. 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer ! Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet: Instagram: https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site internet: https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on June 30, 2025

  • Endométriose - témoignage de Marine - En tant que future diététicienne, penses tu que l'endométriose va influencer ta manière d'exercer ? cover
    Endométriose - témoignage de Marine - En tant que future diététicienne, penses tu que l'endométriose va influencer ta manière d'exercer ? cover
    Endométriose - témoignage de Marine - En tant que future diététicienne, penses tu que l'endométriose va influencer ta manière d'exercer ?

    Endométriose - témoignage de Marine - En tant que future diététicienne, penses tu que l'endométriose va influencer ta manière d'exercer ? Quels sont les impacts professionnels, financier que tu ressens ? 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer ! Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet: Instagram: https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site internet: https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on June 27, 2025

  • 10 000 pas blabla -  Manger en fonction de notre cycle menstruel cover
    10 000 pas blabla -  Manger en fonction de notre cycle menstruel cover
    10 000 pas blabla - Manger en fonction de notre cycle menstruel

    🎙 10 000 pas blabla – Manger en fonction de notre cycle menstruel Chaque jour, je chausse mes baskets pour mes 10 000 pas… et je vous emmène avec moi. Entre souffle et réflexion, on parle nutrition, image corporelle, poids, alimentation intuitive, culture du corps parfait, injonctions alimentaires, et tout ce qui façonne notre rapport à nous-mêmes dans cette société obsédée par la minceur. Je suis diététicienne-nutritionniste, passionnée par les liens entre alimentation, émotions et société. Ici, pas de conseils culpabilisants ni de recettes miracles, juste des réflexions à voix haute, des anecdotes de terrain et des questionnements sincères — en marchant, comme si vous étiez à mes côtés. Un épisode, une idée à creuser. Un pas après l’autre, pour reprendre le pouvoir sur nos corps. 🎧 Un jour, un pas, un blabla. 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer ! Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet: Instagram: https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site internet: https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on June 24, 2025

  • Endométriose - témoignage de Maria - Quels sont les symptômes les plus difficiles a gérer au quotidien ? cover
    Endométriose - témoignage de Maria - Quels sont les symptômes les plus difficiles a gérer au quotidien ? cover
    Endométriose - témoignage de Maria - Quels sont les symptômes les plus difficiles a gérer au quotidien ?

    Endométriose - témoignage de Maria - Quels sont les symptômes les plus difficiles a gérer au quotidien avec une endométriose, adenomyose et SOPK ? 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer ! Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet: Instagram: https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site internet: https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on June 20, 2025

  • Manger coûte-t-il moins qu’avant ? cover
    Manger coûte-t-il moins qu’avant ? cover
    Manger coûte-t-il moins qu’avant ?

    Manger coûte-t-il moins qu’avant ? En 1950, les Français consacraient 35 % de leur budget à l’alimentation. Aujourd’hui, ce chiffre est tombé à 14 %. Que s’est-il passé ? Est-ce une bonne ou une mauvaise nouvelle ? Et surtout… quelles en sont les conséquences sur notre santé, notre rapport à la nourriture et notre société ? Dans cet épisode, on plonge dans 80 ans d’évolution du budget alimentaire des Français, entre industrialisation, grande distribution, plats transformés et changement culturel profond. Un épisode qui questionne : et si dépenser moins pour manger, c’était parfois payer plus… ailleurs ? 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer ! Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet: Instagram: https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site internet: https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on June 19, 2025

  • Pilule et cancer : que dit (vraiment) l’OMS en 2025 ? cover
    Pilule et cancer : que dit (vraiment) l’OMS en 2025 ? cover
    Pilule et cancer : que dit (vraiment) l’OMS en 2025 ?

    Pilule et cancer : que dit (vraiment) l’OMS en 2025 ? En 2025, l’OMS a reclassé les pilules contraceptives combinées dans la catégorie des substances cancérogènes avérées. Faut-il avoir peur ? Est-ce qu’il faut arrêter sa pilule ? Quelles marques sont concernées ? Pourquoi ce classement ? Dans cet épisode hors-série, je vous explique simplement ce que dit la science, quels sont les vrais risques, les bénéfices à ne pas oublier, et comment faire un choix éclairé pour sa contraception. 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer ! Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet: Instagram: https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site internet: https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on June 18, 2025

  • 10 000 pas blabla -  Ce que l'école ne nous apprenait pas sur notre corps cover
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    10 000 pas blabla - Ce que l'école ne nous apprenait pas sur notre corps

    🎙 10 000 pas blabla – Ce que l'école ne nous apprenait pas sur notre corps Chaque jour, je chausse mes baskets pour mes 10 000 pas… et je vous emmène avec moi. Entre souffle et réflexion, on parle nutrition, image corporelle, poids, alimentation intuitive, culture du corps parfait, injonctions alimentaires, et tout ce qui façonne notre rapport à nous-mêmes dans cette société obsédée par la minceur. Je suis diététicienne-nutritionniste, passionnée par les liens entre alimentation, émotions et société. Ici, pas de conseils culpabilisants ni de recettes miracles, juste des réflexions à voix haute, des anecdotes de terrain et des questionnements sincères — en marchant, comme si vous étiez à mes côtés. Un épisode, une idée à creuser. Un pas après l’autre, pour reprendre le pouvoir sur nos corps. 🎧 Un jour, un pas, un blabla. 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer ! Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet: Instagram: https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site internet: https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on June 17, 2025

  • 10 000 pas blabla -  Être la gourmande de la famille cover
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    10 000 pas blabla - Être la gourmande de la famille

    🎙 10 000 pas blabla – Être la gourmande de la famille Chaque jour, je chausse mes baskets pour mes 10 000 pas… et je vous emmène avec moi. Entre souffle et réflexion, on parle nutrition, image corporelle, poids, alimentation intuitive, culture du corps parfait, injonctions alimentaires, et tout ce qui façonne notre rapport à nous-mêmes dans cette société obsédée par la minceur. Je suis diététicienne-nutritionniste, passionnée par les liens entre alimentation, émotions et société. Ici, pas de conseils culpabilisants ni de recettes miracles, juste des réflexions à voix haute, des anecdotes de terrain et des questionnements sincères — en marchant, comme si vous étiez à mes côtés. Un épisode, une idée à creuser. Un pas après l’autre, pour reprendre le pouvoir sur nos corps. 🎧 Un jour, un pas, un blabla. 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer ! Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet: Instagram: https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site internet: https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on June 16, 2025

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À croquer

Bienvenue dans À croquer, le podcast qui explore la nutrition sous toutes ses facettes, avec bienveillance et expertise. Je suis Priscillia DOGLIANI, diététicienne-nutritionniste et naturopathe, et à travers ce podcast, je vous propose un voyage au cœur de l’alimentation et de la santé, en abordant des thématiques essentielles pour votre bien-être.


🌿 Nutrition, santé et témoignages
Dans À croquer, nous ne nous contentons pas de parler de nutrition sous un angle théorique. Ici, nous allons plus loin, en donnant la parole à celles et ceux qui vivent avec des pathologies, en particulier des maladies qui touchent les femmes, comme l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou encore la ménopause. À travers des témoignages sincères et des échanges riches, nous mettons en lumière les réalités de ces maladies et les solutions concrètes pour mieux vivre au quotidien.


🥑 Comprendre l’alimentation et ses impacts
Loin des régimes à la mode et des idées reçues, ce podcast vous aide à décrypter l’impact de l’alimentation sur votre corps, votre santé hormonale et votre énergie. Quels sont les nutriments essentiels pour équilibrer ses hormones ? Comment adapter son alimentation en fonction de ses besoins spécifiques ? Quels sont les pièges à éviter ? Je vous apporte des réponses claires et accessibles, basées sur la science et mon expérience en consultation.


🗣️ Écouter, apprendre, agir
Que vous soyez concerné(e) par une pathologie ou simplement en quête d’un équilibre alimentaire durable, À croquer est là pour vous accompagner. Au programme : des épisodes solo où je vous partage mon expertise, des entretiens avec des spécialistes (médecins, chercheurs, thérapeutes) et des histoires inspirantes de femmes et d’hommes qui ont trouvé leur propre chemin vers la santé., notamment dans des épisodes capsules de 5 minutes.


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Loin des régimes à la mode et des idées reçues, ce podcast vous aide à décrypter l’impact de l’alimentation sur votre corps, votre santé hormonale et votre énergie. Quels sont les nutriments essentiels pour équilibrer ses hormones ? Comment adapter son alimentation en fonction de ses besoins spécifiques ? Quels sont les pièges à éviter ? Je vous apporte des réponses claires et accessibles, basées sur la science et mon expérience en consultation.


🗣️ Écouter, apprendre, agir
Que vous soyez concerné(e) par une pathologie ou simplement en quête d’un équilibre alimentaire durable, À croquer est là pour vous accompagner. Au programme : des épisodes solo où je vous partage mon expertise, des entretiens avec des spécialistes (médecins, chercheurs, thérapeutes) et des histoires inspirantes de femmes et d’hommes qui ont trouvé leur propre chemin vers la santé., notamment dans des épisodes capsules de 5 minutes.


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  • Interview de Chiara Maria - Endométriose en Corse, famille et couple cover
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    "Les Interviews à Croquer" est un podcast engagé et bienveillant qui explore tous les visages de l’endométriose pour briser les tabous et accompagner chacune·chacun vers une meilleure compréhension et un quotidien apaisé. À travers une série d’épisodes riches et variés, nous donnons la parole : Aux patientes, qui racontent leurs parcours de diagnostic, de douleur, de doute et, parfois, de victoire. Leurs récits intimes mettent en lumière la diversité des expériences, de la jeune femme qui découvre la maladie à l’adulte qui apprend à vivre avec ses symptômes au fil des années. Aux spécialistes, gynécologues, chirurgiens, psychologues, nutritionnistes et kinésithérapeutes, qui partagent leurs connaissances médicales et leurs conseils pratiques. Chaque expert·e décrypte les dernières avancées scientifiques, les solutions thérapeutiques, les prises en charge innovantes et les gestes du quotidien pour soulager la douleur, préserver la fertilité et préserver son équilibre émotionnel. Aux acteurs associatifs et militant·es, porte-voix des patientes, qui témoignent de leurs combats pour la reconnaissance de la maladie, l’accès aux soins et la recherche. Ils nous aident à comprendre les enjeux politiques et sociétaux autour de l’endométriose, et à identifier les ressources utiles (groupes de soutien, webinaires, campagnes de sensibilisation). Au fil des épisodes, retrouvez : Des témoignages authentiques : des témoignages souvent bouleversants, pour se sentir moins seul·e face à la maladie. Des éclairages médicaux : des rendez-vous réguliers avec des professionnel·les de santé pour faire le point sur les traitements (médicaments, chirurgie, thérapies complémentaires) et dénouer les idées reçues. Des astuces concrètes : nutrition anti-inflammatoire, exercices adaptés, techniques de relaxation et sophrologie, routines quotidiennes pour mieux vivre malgré la douleur. Des ressources clés : références de livres, podcasts, applications de suivi, associations et initiatives locales à découvrir pour s’informer et se soutenir mutuellement. Retrouvez Océane: - Site https://douladuvignoble.com/ - Insta doula @douladuvignoble (https://www.instagram.com/douladuvignoble/) - Insta hypnose @oceane.barberousse (https://www.instagram.com/oceane.barberousse/?igsh=MWF3ZmNtMTVyNmc4Mg%3D%3D) - YouTube https://www.youtube.com/@oceanebarberousse - Spotify https://open.spotify.com/show/5FCiJKo7iHhEYPC3hIEz22?si=715c23c9b4774990 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer Instagram https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on July 2, 2025

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    Arret du tabac et prise de poids, est ce inévitable ? 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer ! Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet: Instagram: https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site internet: https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on July 2, 2025

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    08min | Published on June 30, 2025

  • Endométriose - témoignage de Marine - En tant que future diététicienne, penses tu que l'endométriose va influencer ta manière d'exercer ? cover
    Endométriose - témoignage de Marine - En tant que future diététicienne, penses tu que l'endométriose va influencer ta manière d'exercer ? cover
    Endométriose - témoignage de Marine - En tant que future diététicienne, penses tu que l'endométriose va influencer ta manière d'exercer ?

    Endométriose - témoignage de Marine - En tant que future diététicienne, penses tu que l'endométriose va influencer ta manière d'exercer ? Quels sont les impacts professionnels, financier que tu ressens ? 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer ! Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet: Instagram: https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site internet: https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on June 27, 2025

  • 10 000 pas blabla -  Manger en fonction de notre cycle menstruel cover
    10 000 pas blabla -  Manger en fonction de notre cycle menstruel cover
    10 000 pas blabla - Manger en fonction de notre cycle menstruel

    🎙 10 000 pas blabla – Manger en fonction de notre cycle menstruel Chaque jour, je chausse mes baskets pour mes 10 000 pas… et je vous emmène avec moi. Entre souffle et réflexion, on parle nutrition, image corporelle, poids, alimentation intuitive, culture du corps parfait, injonctions alimentaires, et tout ce qui façonne notre rapport à nous-mêmes dans cette société obsédée par la minceur. Je suis diététicienne-nutritionniste, passionnée par les liens entre alimentation, émotions et société. Ici, pas de conseils culpabilisants ni de recettes miracles, juste des réflexions à voix haute, des anecdotes de terrain et des questionnements sincères — en marchant, comme si vous étiez à mes côtés. Un épisode, une idée à creuser. Un pas après l’autre, pour reprendre le pouvoir sur nos corps. 🎧 Un jour, un pas, un blabla. 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer ! Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet: Instagram: https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site internet: https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on June 24, 2025

  • Endométriose - témoignage de Maria - Quels sont les symptômes les plus difficiles a gérer au quotidien ? cover
    Endométriose - témoignage de Maria - Quels sont les symptômes les plus difficiles a gérer au quotidien ? cover
    Endométriose - témoignage de Maria - Quels sont les symptômes les plus difficiles a gérer au quotidien ?

    Endométriose - témoignage de Maria - Quels sont les symptômes les plus difficiles a gérer au quotidien avec une endométriose, adenomyose et SOPK ? 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer ! Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet: Instagram: https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site internet: https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on June 20, 2025

  • Manger coûte-t-il moins qu’avant ? cover
    Manger coûte-t-il moins qu’avant ? cover
    Manger coûte-t-il moins qu’avant ?

    Manger coûte-t-il moins qu’avant ? En 1950, les Français consacraient 35 % de leur budget à l’alimentation. Aujourd’hui, ce chiffre est tombé à 14 %. Que s’est-il passé ? Est-ce une bonne ou une mauvaise nouvelle ? Et surtout… quelles en sont les conséquences sur notre santé, notre rapport à la nourriture et notre société ? Dans cet épisode, on plonge dans 80 ans d’évolution du budget alimentaire des Français, entre industrialisation, grande distribution, plats transformés et changement culturel profond. Un épisode qui questionne : et si dépenser moins pour manger, c’était parfois payer plus… ailleurs ? 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer ! Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet: Instagram: https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site internet: https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on June 19, 2025

  • Pilule et cancer : que dit (vraiment) l’OMS en 2025 ? cover
    Pilule et cancer : que dit (vraiment) l’OMS en 2025 ? cover
    Pilule et cancer : que dit (vraiment) l’OMS en 2025 ?

    Pilule et cancer : que dit (vraiment) l’OMS en 2025 ? En 2025, l’OMS a reclassé les pilules contraceptives combinées dans la catégorie des substances cancérogènes avérées. Faut-il avoir peur ? Est-ce qu’il faut arrêter sa pilule ? Quelles marques sont concernées ? Pourquoi ce classement ? Dans cet épisode hors-série, je vous explique simplement ce que dit la science, quels sont les vrais risques, les bénéfices à ne pas oublier, et comment faire un choix éclairé pour sa contraception. 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer ! Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet: Instagram: https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site internet: https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on June 18, 2025

  • 10 000 pas blabla -  Ce que l'école ne nous apprenait pas sur notre corps cover
    10 000 pas blabla -  Ce que l'école ne nous apprenait pas sur notre corps cover
    10 000 pas blabla - Ce que l'école ne nous apprenait pas sur notre corps

    🎙 10 000 pas blabla – Ce que l'école ne nous apprenait pas sur notre corps Chaque jour, je chausse mes baskets pour mes 10 000 pas… et je vous emmène avec moi. Entre souffle et réflexion, on parle nutrition, image corporelle, poids, alimentation intuitive, culture du corps parfait, injonctions alimentaires, et tout ce qui façonne notre rapport à nous-mêmes dans cette société obsédée par la minceur. Je suis diététicienne-nutritionniste, passionnée par les liens entre alimentation, émotions et société. Ici, pas de conseils culpabilisants ni de recettes miracles, juste des réflexions à voix haute, des anecdotes de terrain et des questionnements sincères — en marchant, comme si vous étiez à mes côtés. Un épisode, une idée à creuser. Un pas après l’autre, pour reprendre le pouvoir sur nos corps. 🎧 Un jour, un pas, un blabla. 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer ! Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet: Instagram: https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site internet: https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on June 17, 2025

  • 10 000 pas blabla -  Être la gourmande de la famille cover
    10 000 pas blabla -  Être la gourmande de la famille cover
    10 000 pas blabla - Être la gourmande de la famille

    🎙 10 000 pas blabla – Être la gourmande de la famille Chaque jour, je chausse mes baskets pour mes 10 000 pas… et je vous emmène avec moi. Entre souffle et réflexion, on parle nutrition, image corporelle, poids, alimentation intuitive, culture du corps parfait, injonctions alimentaires, et tout ce qui façonne notre rapport à nous-mêmes dans cette société obsédée par la minceur. Je suis diététicienne-nutritionniste, passionnée par les liens entre alimentation, émotions et société. Ici, pas de conseils culpabilisants ni de recettes miracles, juste des réflexions à voix haute, des anecdotes de terrain et des questionnements sincères — en marchant, comme si vous étiez à mes côtés. Un épisode, une idée à creuser. Un pas après l’autre, pour reprendre le pouvoir sur nos corps. 🎧 Un jour, un pas, un blabla. 🍽️ Croquez l’info, savourez les témoignages et nourrissez votre réflexion avec À Croquer ! Retrouvez moi sur instagram et Tiktok ou sur mon site internet: Instagram: https://www.instagram.com/la_nutrition_a_croquer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@la_nutrition_a_croquer?lang=fr Site internet: https://www.lanutritionacroquer.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on June 16, 2025

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