Description

Dans cet épisode, j'ai le grand plaisir de recevoir Bénédicte Malecki du blog "Fais moi croquer" pour échanger autour du rapport entre haute sensibilité et désordres digestifs.

Bénédicte est naturopathe, passionnée de cuisine saine et gourmande. Elle est également photographe culinaire, et les photos qu'on peut trouver sur son site ou son compte Instagram ravissent les yeux et les papilles !

Ensemble on évoque son parcours jusqu'à la découverte de sa grande sensibilité puis son intérêt pour la naturopathie qui lui a permis de faire le lien entre la sensibilité élévée et différents troubles digestifs (intolérance au gluten, trouble de l'intestion irritable, problèmes gastriques...).

Au final, on se rend compte que s'intéresser à ce qu'on met dans notre assiette peut grandement nous aider à mieux vivre notre sensibilité mais aussi réguler nos émotions. 

** Je m'excuse d'avance, dans cet épisode je n'ai pas pu enlever certains bruits de fond désagréables (Bénédicte a eu quelques soucis avec sa fenêtre qui s'ouvrait à cause du vent !).

Pour retrouver Bénédicte :

Fais moi croquer ! - Blog healthy & gourmand 

Instagram @faismoicroquer

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