Description
A l'occasion de la semaine de la sensibilité 2023, j'ai eu de nouveau le plaisir d'accueillir le parrain du podcast, Saverio Tomasella, pour qu'on aborde ensemble le phénomène de saturation, une caractéristique très importante de la haute sensibilité.
Au début de l'épisode, Saverio Tomasella nous rappelle les cinq grands traits, qui doivent être tous présents en même temps, pour pouvoir parler de sensibilité élevée.
Ensuite nous nous intéressons plus en détails à la saturation, cette fameuse impression de trop plein qui peut nous submerger très fréquemment : de quoi découle-telle ? Qu'est-ce qui peut nous mettre en état de sauration ? Comment ça se manifeste ? Comment s'en protéger ?...
Un épisode très riche qui te permettra de mieux saisir ton fonctionnement et pouvoir enfin comprendre tes besoins essentiels d'ultrasensible.
Le son est parfois inégal, j'ai eu des petits soucis avec mon micro, j'espère que ça ne te gâchera pas l'écoute...
Belle découverte !
Ressources :
Accueil - Observatoire de la sensibilité (lasensibilite.com)
Amazon.fr - Renaître après un traumatisme - Tomasella, Saverio - Livres
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