Description

🎙️ Bienvenue dans cet épisode spécial « À force d’y croire : les coulisses », où j’explore les thématiques qui façonnent le sport d’aujourd’hui et de demain.
Aujourd’hui, cap sur le cerveau, cet organe longtemps oublié dans l’entraînement, qui est devenu essentiel à la performance.
Et si le mental était aussi — voire plus — important que le physique ? Préparation mentale, visualisation, neurosciences… Plongée dans ce que certains appellent déjà l’entraînement invisible, mais qui change tout.

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