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À La Découverte de Soi: La voie pour une vie plus riche, plus épanouissante et des relations plus saines

🔄 Triangle Dramatique : Pourquoi Nous Sommes Tous Victimes, Sauveurs et Persécuteurs

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14min |01/10/2024
Play
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14min |01/10/2024
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Description

🌟 Transforme tes relations : Écoute ce nouvel épisode ! 🌟


Est-ce que tu te sens parfois piégée dans des relations stressantes ? Tu es épuisée à toujours vouloir "sauver" les autres ? On a tous connu ça !

Dans le dernier épisode, je m'attaque à un sujet crucial : le Triangle Dramatique de Karpman. 🧩

Tu sais, ces rôles que l'on prend sans même s'en rendre compte : victime, sauveur ou persécuteur.

Même les meilleures d'entre nous peuvent tomber dans ces pièges insidieux !


Au programme :

🔍 Découvre les rôles de victime, sauveur et persécuteur !
🧠 Comprends comment ces dynamiques toxiques s'installent et affectent tes relations.
🎯 Écoute des exemples concrets et anecdotes pour mieux saisir ce jeu psychologique.


Que tu sois stressée par tes interactions ou que tu te dévoues sans compter, cet épisode t’offre des clés en or pour déchiffrer et mieux naviguer dans ces dynamiques compliquées.


👉🏾 Et en bonus, n’oublie pas de télécharger gratuitement ton Guide du Lâcher Prise pour plus de conseils et avancer enfin vers la vie que tu mérites.📚


Si cet épisode t’a touchée, n’hésite pas à le partager avec tes amis et à laisser un avis. Cela m'aide énormément à toucher plus de personnes et à diffuser ces messages qui comptent.

Abonne-toi dès maintenant pour ne pas manquer la suite de cet épisode et laisse une note ⭐

Ensemble, créons des relations plus saines et une vie vraiment épanouissante 💫

________________________


💫 Pour plus de partage et d’inspiration tu peux:

Me suivre sur Instagram @adelsa_coaching.

Découvrir le blog À la Découverte de Soi

Rejoindre la Communauté À la Découverte de Soi

_________________________

Crédits musicaux:

Titre:  Spark

Auteur: Vexento

Source: https://soundcloud.com/vexento

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Titre:  Journey's Reflection

Auteur: Darren Curtis

Source: https://darrencurtis.bandcamp.com

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Introduction au Triangle Dramatique de Karpman

    00:00

  • Qu'est-ce que le Triangle Dramatique de Karpman ?

    01:41

  • Le Rôle de la Victime dans le Triangle Dramatique

    03:42

  • Le Rôle du Sauveur et ses Conséquences

    04:10

  • Le Persécuteur : Blâmer et Critiquer

    04:43

  • Les Roues du Triangle : Changement de Rôles dans les Relations

    05:14

  • Exemples Concrets du Triangle Dramatique en Amour et Famille

    07:43

  • Triangle Dramatique de Karpman au Travail : Exemples Pratiques

    09:51

  • Comment le Triangle Dramatique Affecte les Amis : Anecdotes Réelles

    10:27

  • Reconnaître et Apprendre de Vos Rôles dans le Triangle Dramatique

    11:15

  • Observer Vos Relations : Exercices Pratiques d’Introspection

    13:05

  • Conclusion : Prochaines Étapes pour Sortir du Triangle Dramatique

    13:39

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🌟 Transforme tes relations : Écoute ce nouvel épisode ! 🌟


Est-ce que tu te sens parfois piégée dans des relations stressantes ? Tu es épuisée à toujours vouloir "sauver" les autres ? On a tous connu ça !

Dans le dernier épisode, je m'attaque à un sujet crucial : le Triangle Dramatique de Karpman. 🧩

Tu sais, ces rôles que l'on prend sans même s'en rendre compte : victime, sauveur ou persécuteur.

Même les meilleures d'entre nous peuvent tomber dans ces pièges insidieux !


Au programme :

🔍 Découvre les rôles de victime, sauveur et persécuteur !
🧠 Comprends comment ces dynamiques toxiques s'installent et affectent tes relations.
🎯 Écoute des exemples concrets et anecdotes pour mieux saisir ce jeu psychologique.


Que tu sois stressée par tes interactions ou que tu te dévoues sans compter, cet épisode t’offre des clés en or pour déchiffrer et mieux naviguer dans ces dynamiques compliquées.


👉🏾 Et en bonus, n’oublie pas de télécharger gratuitement ton Guide du Lâcher Prise pour plus de conseils et avancer enfin vers la vie que tu mérites.📚


Si cet épisode t’a touchée, n’hésite pas à le partager avec tes amis et à laisser un avis. Cela m'aide énormément à toucher plus de personnes et à diffuser ces messages qui comptent.

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Ensemble, créons des relations plus saines et une vie vraiment épanouissante 💫

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Titre:  Journey's Reflection

Auteur: Darren Curtis

Source: https://darrencurtis.bandcamp.com

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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    00:00

  • Qu'est-ce que le Triangle Dramatique de Karpman ?

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  • Le Rôle de la Victime dans le Triangle Dramatique

    03:42

  • Le Rôle du Sauveur et ses Conséquences

    04:10

  • Le Persécuteur : Blâmer et Critiquer

    04:43

  • Les Roues du Triangle : Changement de Rôles dans les Relations

    05:14

  • Exemples Concrets du Triangle Dramatique en Amour et Famille

    07:43

  • Triangle Dramatique de Karpman au Travail : Exemples Pratiques

    09:51

  • Comment le Triangle Dramatique Affecte les Amis : Anecdotes Réelles

    10:27

  • Reconnaître et Apprendre de Vos Rôles dans le Triangle Dramatique

    11:15

  • Observer Vos Relations : Exercices Pratiques d’Introspection

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  • Conclusion : Prochaines Étapes pour Sortir du Triangle Dramatique

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Est-ce que tu te sens parfois piégée dans des relations stressantes ? Tu es épuisée à toujours vouloir "sauver" les autres ? On a tous connu ça !

Dans le dernier épisode, je m'attaque à un sujet crucial : le Triangle Dramatique de Karpman. 🧩

Tu sais, ces rôles que l'on prend sans même s'en rendre compte : victime, sauveur ou persécuteur.

Même les meilleures d'entre nous peuvent tomber dans ces pièges insidieux !


Au programme :

🔍 Découvre les rôles de victime, sauveur et persécuteur !
🧠 Comprends comment ces dynamiques toxiques s'installent et affectent tes relations.
🎯 Écoute des exemples concrets et anecdotes pour mieux saisir ce jeu psychologique.


Que tu sois stressée par tes interactions ou que tu te dévoues sans compter, cet épisode t’offre des clés en or pour déchiffrer et mieux naviguer dans ces dynamiques compliquées.


👉🏾 Et en bonus, n’oublie pas de télécharger gratuitement ton Guide du Lâcher Prise pour plus de conseils et avancer enfin vers la vie que tu mérites.📚


Si cet épisode t’a touchée, n’hésite pas à le partager avec tes amis et à laisser un avis. Cela m'aide énormément à toucher plus de personnes et à diffuser ces messages qui comptent.

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    00:00

  • Qu'est-ce que le Triangle Dramatique de Karpman ?

    01:41

  • Le Rôle de la Victime dans le Triangle Dramatique

    03:42

  • Le Rôle du Sauveur et ses Conséquences

    04:10

  • Le Persécuteur : Blâmer et Critiquer

    04:43

  • Les Roues du Triangle : Changement de Rôles dans les Relations

    05:14

  • Exemples Concrets du Triangle Dramatique en Amour et Famille

    07:43

  • Triangle Dramatique de Karpman au Travail : Exemples Pratiques

    09:51

  • Comment le Triangle Dramatique Affecte les Amis : Anecdotes Réelles

    10:27

  • Reconnaître et Apprendre de Vos Rôles dans le Triangle Dramatique

    11:15

  • Observer Vos Relations : Exercices Pratiques d’Introspection

    13:05

  • Conclusion : Prochaines Étapes pour Sortir du Triangle Dramatique

    13:39

Description

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Est-ce que tu te sens parfois piégée dans des relations stressantes ? Tu es épuisée à toujours vouloir "sauver" les autres ? On a tous connu ça !

Dans le dernier épisode, je m'attaque à un sujet crucial : le Triangle Dramatique de Karpman. 🧩

Tu sais, ces rôles que l'on prend sans même s'en rendre compte : victime, sauveur ou persécuteur.

Même les meilleures d'entre nous peuvent tomber dans ces pièges insidieux !


Au programme :

🔍 Découvre les rôles de victime, sauveur et persécuteur !
🧠 Comprends comment ces dynamiques toxiques s'installent et affectent tes relations.
🎯 Écoute des exemples concrets et anecdotes pour mieux saisir ce jeu psychologique.


Que tu sois stressée par tes interactions ou que tu te dévoues sans compter, cet épisode t’offre des clés en or pour déchiffrer et mieux naviguer dans ces dynamiques compliquées.


👉🏾 Et en bonus, n’oublie pas de télécharger gratuitement ton Guide du Lâcher Prise pour plus de conseils et avancer enfin vers la vie que tu mérites.📚


Si cet épisode t’a touchée, n’hésite pas à le partager avec tes amis et à laisser un avis. Cela m'aide énormément à toucher plus de personnes et à diffuser ces messages qui comptent.

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  • Introduction au Triangle Dramatique de Karpman

    00:00

  • Qu'est-ce que le Triangle Dramatique de Karpman ?

    01:41

  • Le Rôle de la Victime dans le Triangle Dramatique

    03:42

  • Le Rôle du Sauveur et ses Conséquences

    04:10

  • Le Persécuteur : Blâmer et Critiquer

    04:43

  • Les Roues du Triangle : Changement de Rôles dans les Relations

    05:14

  • Exemples Concrets du Triangle Dramatique en Amour et Famille

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  • Triangle Dramatique de Karpman au Travail : Exemples Pratiques

    09:51

  • Comment le Triangle Dramatique Affecte les Amis : Anecdotes Réelles

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