Et si le véritable bonheur n’avait rien à voir avec la chance, la réussite ou le confort, mais avec un état d’esprit libre et apaisé ?`

Dans cet épisode d’"À la recherche de l’être", Olivier Fillet et Claire Seiler explorent la notion bouddhiste de Soukha, ce mot sanskrit qui désigne une forme de bonheur profond et durable, indépendante des conditions extérieures.

Loin de l’euphorie ou de la satisfaction passagère, Soukha désigne un état intérieur de plénitude qui naît d’un esprit stable, lucide et bienveillant.

L’épisode s’ouvre sur une chanson-documentaire originale, écrite et composée par Olivier : un voyage sonore au cœur de la sérénité. Dans ce morceau, la musique devient méditation, la voix devient souffle, et chaque note nous invite à tourner le regard vers l’intérieur.

Puis vient la conversation : comme toujours, Claire questionne avec sensibilité, et Olivier éclaire, avec ses mots simples et profonds, ce concept essentiel du bouddhisme, revisité à la lumière de notre vie moderne.

Ensemble, ils explorent :

🍀 La différence entre Soukha et les plaisirs éphémères que nous confondons souvent avec le bonheur
🌿 Pourquoi l’Occidental moderne cherche sans cesse à combler son vide intérieur par la consommation, la réussite ou la reconnaissance

🌼 Comment apprendre à détacher notre joie des circonstances, pour qu’elle devienne un état d’être plutôt qu’un état d’âme
🌹 Et enfin, comment cultiver, au quotidien, cette sérénité active, faite d’attention, d’acceptation et de gratitude.

« Tant que ton bonheur dépend de ce qui t’échappe, tu seras à la merci du monde », rappelle Olivier.

Cette phrase, inspirée de la sagesse bouddhiste et de penseurs comme Matthieu Ricard, ouvre la voie à une réflexion universelle : peut-on trouver la paix dans un monde incertain ?

À travers des exemples concrets, des références philosophiques et des observations sur la psychologie contemporaine, cet épisode offre des pistes pour retrouver un équilibre intérieur, même au cœur du chaos.

Soukha n’est pas une idée abstraite, c’est une expérience de présence, un apprentissage de chaque instant : celui d’habiter pleinement la vie telle qu’elle est, sans fuite, sans attente, sans illusion.

Un épisode à écouter comme une méditation ou comme une promesse : celle que le bonheur véritable est déjà là, en toi.

✨ À propos du podcast

À la recherche de l’être est un podcast musical et philosophique qui explore les grandes questions de l’existence à travers la musique et le dialogue. Chaque épisode est une boussole intérieure pour avancer vers plus de conscience, de sagesse et d’humanité.

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