À voix nue | Ausha

Description

Dans mon podcast À Voix Nue, je raconte mon expérience et mes réflexions sur la guérison du traumatisme de l'inceste fraternel que j'ai vécu quand j'étais enfant. À travers les épisodes, j'aborde plusieurs thèmes dans le but de me réapproprier mon histoire. Si vous êtes victime, ceci est un safe space pour vous sentir moins seul.e, entendre un témoignage qui peut se rapprocher du vôtre. Le but est d'ouvir la parole sur un système de violence beaucoup trop présent dans notre société mais encore trop tabou.

Merci de votre confiance, nous sommes fort.e.s et résilient.e.s. ❤️

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10 episodes

EP9 - Avoir des relations saines
On se retrouve pour l’épisode 9 de mon podcast À Voix Nue, un podcast où je raconte mon expérience et mes étapes de guérison suite à l’inceste fraternel que j’ai subi dans mon enfance. Dans cette épisode, je vous partage mes reflexions sur les relations saines (amicale ou amoureuse). Jeparle de comment j'essaye de construire des relatiosn aux bases solides et des difficultés auxquelles je fais face. Retrouvez À Voix Nue sur : Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2k0PLLlTBMjcPptatQpz9A Deezer https://www.deezer.com/show/1002291252 Spotify https://open.spotify.com/show/6lRXbsdJgIvWCW3ZvH2jU4 Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-voix-nue-2/id1846543482 Ausha https://smartlink.ausha.co/a-voix-nue-2/ep-0-le-debut-de-l-aventure Retrouvez-moi sur: Instagram https://www.instagram.com/voixnuepodcast?igsh=MWpvd2JlYXp1ZXh2aw== Patreon https://patreon.com/AVoixNuePodcast?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Lien utile: Sos Viol Belgique https://www.sosviol.be Nous toutes https://www.noustoutes.org Face à l’inceste https://facealinceste.fr Numéro gratuit d’écoute pour Violences Conjugales Belgique: 0800. 30 030 Numéro d’écoute violences femmes France: 3919 Ressources: La culture de l’incest par Iris Brey, Juliet Drouar et collectif https://amzn.eu/d/hjahZ6e (https://amzn.eu/d/hjahZ6e) La familia Grande par Camille Kouchner https://amzn.eu/d/5MuoDFa (https://amzn.eu/d/5MuoDFa) En finir avec les violences sexistes et sexuelles par Caroline De Haas #NousToutes https://amzn.eu/d/772dyRp (https://amzn.eu/d/772dyRp) Le consentement par Vanessa Springora https://amzn.eu/d/i39gvqD (https://amzn.eu/d/i39gvqD) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
20min | Published on February 19, 2026
EP8 - Je ne veux pas d'enfant
On se retrouve pour l’épisode 8 de mon podcast À Voix Nue, un podcast où je raconte mon expérience et mes étapes de guérison suite à l’inceste fraternel que j’ai subi dans mon enfance. Dans cette épisode, je vous fait part de mes réflexions qur la maternité et mon non-désir d’enfants. Retrouvez À Voix Nue sur : Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2k0PLLlTBMjcPptatQpz9A (https://www.youtube.com/channel/UC2k0PLLlTBMjcPptatQpz9A) Deezer https://www.deezer.com/show/1002291252 (https://www.deezer.com/show/1002291252) Spotify https://open.spotify.com/show/6lRXbsdJgIvWCW3ZvH2jU4 (https://open.spotify.com/show/6lRXbsdJgIvWCW3ZvH2jU4) Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-voix-nue-2/id1846543482 (https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-voix-nue-2/id1846543482) Ausha https://smartlink.ausha.co/a-voix-nue-2/ep-0-le-debut-de-l-aventure (https://smartlink.ausha.co/a-voix-nue-2/ep-0-le-debut-de-l-aventure) Retrouvez-moi sur: Instagram https://www.instagram.com/voixnuepodcast?igsh=MWpvd2JlYXp1ZXh2aw== Patreon https://patreon.com/AVoixNuePodcast?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Lien utile: Sos Viol Belgique https://www.sosviol.be Nous toutes https://www.noustoutes.org Face à l’inceste https://facealinceste.fr Numéro gratuit d’écoute pour Violences Conjugales Belgique: 0800. 30 030 Numéro d’écoute violences femmes France: 3919 Ressources: Le temps du choix - Bettina Zourli La culture de l’inceste par Iris Brey, Juliet Drouar et collectif https://amzn.eu/d/hjahZ6e (https://amzn.eu/d/hjahZ6e) La familia Grande par Camille Kouchner https://amzn.eu/d/5MuoDFa (https://amzn.eu/d/5MuoDFa) En finir avec les violences sexistes et sexuelles par Caroline De Haas #NousToutes https://amzn.eu/d/772dyRp (https://amzn.eu/d/772dyRp) Le consentement par Vanessa Springora https://amzn.eu/d/i39gvqD (https://amzn.eu/d/i39gvqD) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19min | Published on February 5, 2026
EP7 - Sortir de dépression
On se retrouve pour l’épisode 7 de mon podcast À Voix Nue, un podcast où je raconte mon expérience et mes étapes de guérison suite à l’inceste fraternel que j’ai subi dans mon enfance. Dans cette épisode, je vous parle de mon expérience avec la dépression et comment j’ai réussi à m’en sortir. Retrouvez À Voix Nue sur : Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2k0PLLlTBMjcPptatQpz9A Deezer https://www.deezer.com/show/1002291252 Spotify https://open.spotify.com/show/6lRXbsdJgIvWCW3ZvH2jU4 Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-voix-nue-2/id1846543482 Ausha https://smartlink.ausha.co/a-voix-nue-2/ep-0-le-debut-de-l-aventure Retrouvez-moi sur: Instagram https://www.instagram.com/voixnuepodcast?igsh=MWpvd2JlYXp1ZXh2aw== Patreon https://patreon.com/AVoixNuePodcast?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Lien utile: Sos Viol Belgique https://www.sosviol.be Nous toutes https://www.noustoutes.org Face à l’inceste https://facealinceste.fr Numéro gratuit d’écoute pour Violences Conjugales Belgique: 0800. 30 030 Numéro d’écoute violences femmes France: 3919 Ressources: La culture de l’incest par Iris Brey, Juliet Drouar et collectif https://amzn.eu/d/hjahZ6e (https://amzn.eu/d/hjahZ6e) La familia Grande par Camille Kouchner https://amzn.eu/d/5MuoDFa (https://amzn.eu/d/5MuoDFa) En finir avec les violences sexistes et sexuelles par Caroline De Haas #NousToutes https://amzn.eu/d/772dyRp (https://amzn.eu/d/772dyRp) Le consentement par Vanessa Springora https://amzn.eu/d/i39gvqD (https://amzn.eu/d/i39gvqD) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
25min | Published on January 22, 2026
EP6 - Je suis perdue
On se retrouve pour l’épisode 6 de mon podcast À Voix Nue, un podcast où je raconte mon expérience et mes étapes de guérison suite à l’inceste fraternel que j’ai subi dans mon enfance. Dans cette épisode, je réfléchis sur ce qui se passe après avoir brisé le silence. Un objectif que je pensais inatteignable et maintenant qu’il est rempli, quelle est la prochaine étape ? Retrouvez À Voix Nue sur : Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2k0PLLlTBMjcPptatQpz9A Deezer https://www.deezer.com/show/1002291252 Spotify https://open.spotify.com/show/6lRXbsdJgIvWCW3ZvH2jU4 Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-voix-nue-2/id1846543482 Ausha https://smartlink.ausha.co/a-voix-nue-2/ep-0-le-debut-de-l-aventure Retrouvez-moi sur: Instagram https://www.instagram.com/voixnuepodcast?igsh=MWpvd2JlYXp1ZXh2aw== Patreon https://patreon.com/AVoixNuePodcast?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Lien utile: Sos Viol Belgique https://www.sosviol.be Nous toutes https://www.noustoutes.org Face à l’inceste https://facealinceste.fr Numéro gratuit d’écoute pour Violences Conjugales Belgique: 0800. 30 030 Numéro d’écoute violences femmes France: 3919 Ressources: La culture de l’incest par Iris Brey, Juliet Drouar et collectif https://amzn.eu/d/hjahZ6e (https://amzn.eu/d/hjahZ6e) La familia Grande par Camille Kouchner https://amzn.eu/d/5MuoDFa (https://amzn.eu/d/5MuoDFa) En finir avec les violences sexistes et sexuelles par Caroline De Haas #NousToutes https://amzn.eu/d/772dyRp (https://amzn.eu/d/772dyRp) Le consentement par Vanessa Springora https://amzn.eu/d/i39gvqD (https://amzn.eu/d/i39gvqD) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
24min | Published on January 8, 2026
EP5 - Briser le silence - Partie 2
On se retrouve pour l’épisode 5 de mon podcast À Voix Nue, un podcast où je raconte mon expérience et mes étapes de guérison suite à l’inceste fraternel que j’ai subi dans mon enfance. Dans cette épisode, je raconte comment j’ai brisé le silence autour de l’inceste à mes parents. Retrouvez À Voix Nue sur : Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2k0PLLlTBMjcPptatQpz9A Deezer https://www.deezer.com/show/1002291252 Spotify https://open.spotify.com/show/6lRXbsdJgIvWCW3ZvH2jU4 Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-voix-nue-2/id1846543482 Ausha https://smartlink.ausha.co/a-voix-nue-2/ep-0-le-debut-de-l-aventure Retrouvez-moi sur: Instagram https://www.instagram.com/voixnuepodcast?igsh=MWpvd2JlYXp1ZXh2aw== Patreon https://patreon.com/AVoixNuePodcast?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Lien utile: Sos Viol Belgique https://www.sosviol.be Nous toutes https://www.noustoutes.org Face à l’inceste https://facealinceste.fr Numéro gratuit d’écoute pour Violences Conjugales Belgique: 0800. 30 030 Numéro d’écoute violences femmes France: 3919 Ressources: La culture de l’incest par Iris Brey, Juliet Drouar et collectif https://amzn.eu/d/hjahZ6e (https://amzn.eu/d/hjahZ6e) La familia Grande par Camille Kouchner https://amzn.eu/d/5MuoDFa (https://amzn.eu/d/5MuoDFa) En finir avec les violences sexistes et sexuelles par Caroline De Haas #NousToutes https://amzn.eu/d/772dyRp (https://amzn.eu/d/772dyRp) Le consentement par Vanessa Springora https://amzn.eu/d/i39gvqD (https://amzn.eu/d/i39gvqD) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
28min | Published on December 25, 2025
EP4 - Briser le silence - Partie 1
On se retrouve pour l’épisode 4 de mon podcast À Voix Nue, un podcast où je raconte mon expérience et mes étapes de guérison suite à l’inceste fraternel que j’ai subi dans mon enfance. Dans cette épisode, je raconte comment j’ai brisé le silence autour de l’inceste à ames amis et à mon frère. C’est la partie 1 dans laquelle on parle du côté plus positif de ce porcessus. Retrouvez À Voix Nue sur : Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2k0PLLlTBMjcPptatQpz9A Deezer https://www.deezer.com/show/1002291252 Spotify https://open.spotify.com/show/6lRXbsdJgIvWCW3ZvH2jU4 Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-voix-nue-2/id1846543482 Ausha https://smartlink.ausha.co/a-voix-nue-2/ep-0-le-debut-de-l-aventure Retrouvez-moi sur: Instagram https://www.instagram.com/voixnuepodcast?igsh=MWpvd2JlYXp1ZXh2aw== Patreon https://patreon.com/AVoixNuePodcast?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Lien utile: Sos Viol Belgique https://www.sosviol.be Nous toutes https://www.noustoutes.org Face à l’inceste https://facealinceste.fr Numéro gratuit d’écoute pour Violences Conjugales Belgique: 0800. 30 030 Numéro d’écoute violences femmes France: 3919 Ressources: La culture de l’incest par Iris Brey, Juliet Drouar et collectif https://amzn.eu/d/hjahZ6e (https://amzn.eu/d/hjahZ6e) La familia Grande par Camille Kouchner https://amzn.eu/d/5MuoDFa (https://amzn.eu/d/5MuoDFa) En finir avec les violences sexistes et sexuelles par Caroline De Haas #NousToutes https://amzn.eu/d/772dyRp (https://amzn.eu/d/772dyRp) Le consentement par Vanessa Springora https://amzn.eu/d/i39gvqD (https://amzn.eu/d/i39gvqD) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
17min | Published on December 11, 2025
EP 3 - Cacher l'inceste à sa famille
On se retrouve pour l’épisode trois où je parle de comment cela se passe quand on cache l’inceste à sa famille. Le silence a un grand impact sur comment on se comporte et sur la reconnaissance de l’inceste. Retrouvez À Voix Nue sur : Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2k0PLLlTBMjcPptatQpz9A Deezer https://www.deezer.com/show/1002291252 Spotify https://open.spotify.com/show/6lRXbsdJgIvWCW3ZvH2jU4 Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-voix-nue-2/id1846543482 Ausha https://smartlink.ausha.co/a-voix-nue-2/ep-0-le-debut-de-l-aventure Retrouvez-moi sur: Instagram https://www.instagram.com/voixnuepodcast?igsh=MWpvd2JlYXp1ZXh2aw== Patreon https://patreon.com/AVoixNuePodcast?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Lien utile: Sos Viol Belgique https://www.sosviol.be Nous toutes https://www.noustoutes.org Face à l’inceste https://facealinceste.fr Numéro gratuit d’écoute pour Violences Conjugales Belgique: 0800. 30 030 Numéro d’écoute violences femmes France: 3919 Ressources: La culture de l’incest par Iris Brey, Juliet Drouar et collectif https://amzn.eu/d/hjahZ6e (https://amzn.eu/d/hjahZ6e) La familia Grande par Camille Kouchner https://amzn.eu/d/5MuoDFa (https://amzn.eu/d/5MuoDFa) En finir avec les violences sexistes et sexuelles par Caroline De Haas #NousToutes https://amzn.eu/d/772dyRp (https://amzn.eu/d/772dyRp) Le consentement par Vanessa Springora https://amzn.eu/d/i39gvqD (https://amzn.eu/d/i39gvqD) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
23min | Published on November 27, 2025
EP 2 - Journal 1
Il est l'heure du premier épisode "Journal" où je prends le temps de vous donner de mes nouvelles sur les événements de ma vie. Un peu comme un journal intime, je vous partage mes états d'âme. Retrouvez À Voix Nue sur : Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2k0PLLlTBMjcPptatQpz9A Deezer https://www.deezer.com/show/1002291252 Spotify https://open.spotify.com/show/6lRXbsdJgIvWCW3ZvH2jU4 Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-voix-nue-2/id1846543482 Ausha https://smartlink.ausha.co/a-voix-nue-2/ep-0-le-debut-de-l-aventure Retrouvez-moi sur: Instagram https://www.instagram.com/voixnuepodcast?igsh=MWpvd2JlYXp1ZXh2aw== Patreon https://patreon.com/AVoixNuePodcast?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Lien utile: Collectif Enfantiste: https://collectifenfantiste.fr/ Sos Viol Belgique https://www.sosviol.be Nous toutes https://www.noustoutes.org Face à l’inceste https://facealinceste.fr Numéro gratuit d’écoute pour Violences Conjugales Belgique: 0800. 30 030 Numéro d’écoute violences femmes France: 3919 Ressources: La culture de l’incest par Iris Brey, Juliet Drouar et collectif https://amzn.eu/d/hjahZ6e (https://amzn.eu/d/hjahZ6e) La familia Grande par Camille Kouchner https://amzn.eu/d/5MuoDFa (https://amzn.eu/d/5MuoDFa) En finir avec les violences sexistes et sexuelles par Caroline De Haas #NousToutes https://amzn.eu/d/772dyRp (https://amzn.eu/d/772dyRp) Le consentement par Vanessa Springora https://amzn.eu/d/i39gvqD (https://amzn.eu/d/i39gvqD) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
25min | Published on November 13, 2025
EP1 - Comprendre ce qu'on a vécu
Retrouvez À Voix Nue sur : Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2k0PLLlTBMjcPptatQpz9A Deezer https://www.deezer.com/show/1002291252 Spotify https://open.spotify.com/show/6lRXbsdJgIvWCW3ZvH2jU4 Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-voix-nue-2/id1846543482 Retrouvez-moi sur: Instagram https://www.instagram.com/voixnuepodcast?igsh=MWpvd2JlYXp1ZXh2aw== Patreon https://patreon.com/AVoixNuePodcast?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Lien utile: Sos Viol Belgique https://www.sosviol.be Face à l’inceste https://facealinceste.fr Numéro gratuit d’écoute pour Violences Conjugales Belgique: 0800. 30 030 Numéro d’écoute violences femmes France: 3919 Ressources: La familia Grande par Camille Kouchner https://amzn.eu/d/5MuoDFa (https://amzn.eu/d/5MuoDFa) Podcast inceste: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/pas-si-forte-inceste-d%C3%A9ni-r%C3%A9v%C3%A9lation-suicide-deuil/id1832447379?l=en-GB https://podcasts.apple.com/fr/podcast/les-couilles-sur-la-table/id1283233873?l=en-GB https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ouvrir-la-boite-parlons-sant%C3%A9-mentale/id1707441308?l=en-GB Le corps n'oublie rien de Bessel Van Der Kolk https://amzn.eu/d/4Z2Q7H9 Mon secret de Niki de Saint Phalle https://amzn.eu/d/jd4KEVy Formations Nous Toutes https://www.noustoutes.org/inscription-formations/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
16min | Published on October 30, 2025
EP 0 - Le début de l'aventure
On se retrouve pour l’épisode 0 de mon podcast À Voix Nue, un podcast où je raconte mon expérience et mes étapes de guérison suite à l’inceste fraternel que j’ai subi dans mon enfance. Dans cette épisode, je me présente et je pose les bases de mon podcast. Apprenez à mieux me connaitre à travers ce court audio. Retrouvez À Voix Nue sur : Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2k0PLLlTBMjcPptatQpz9A Deezer https://www.deezer.com/show/1002291252 Spotify https://open.spotify.com/show/6lRXbsdJgIvWCW3ZvH2jU4 Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-voix-nue-2/id1846543482 Ausha https://smartlink.ausha.co/a-voix-nue-2/ep-0-le-debut-de-l-aventure Retrouvez-moi sur: Instagram https://www.instagram.com/voixnuepodcast?igsh=MWpvd2JlYXp1ZXh2aw== Patreon https://patreon.com/AVoixNuePodcast?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Lien utile: Sos Viol Belgique https://www.sosviol.be Nous toutes https://www.noustoutes.org Face à l’inceste https://facealinceste.fr Numéro gratuit d’écoute pour Violences Conjugales Belgique: 0800. 30 030 Numéro d’écoute violences femmes France: 3919 Ressources: La culture de l’incest par Iris Brey, Juliet Drouar et collectif https://amzn.eu/d/hjahZ6e (https://amzn.eu/d/hjahZ6e) La familia Grande par Camille Kouchner https://amzn.eu/d/5MuoDFa (https://amzn.eu/d/5MuoDFa) En finir avec les violences sexistes et sexuelles par Caroline De Haas #NousToutes https://amzn.eu/d/772dyRp (https://amzn.eu/d/772dyRp) Le consentement par Vanessa Springora https://amzn.eu/d/i39gvqD (https://amzn.eu/d/i39gvqD) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
8min | Published on October 16, 2025