Addictions Rébellion !

Addictions Rébellion ! Le sucre, une addiction à part.... Episode 13/15

36min | 01/18/2026|

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Description

Dans ce treizième épisode, nous allons le cas particulier de l’addiction au sucre, et le cas non moins particulier de son sevrage. L’addiction au sucre, par bien des côtés, est un peu « tricky », et il est important de bien comprendre de quoi il retourne, et de bien te préparer. Les astuces abordées dans cet épisode ne s’appliquent pas qu’au sucre, et sont transposables à toutes les addictions. N’oublie pas si tu écoutes ce podcast pour la première fois de bien commencer par l’épisode numéro 1/15, pour ne pas louper des notions importantes, et pense à m’adresser tes questions et tes doutes à l’adresse mail ci-dessous. Bonne écoute.

Lien vers le premier épisode de la méthode en quinze épisodes (Playlist Libération)

https://www.youtube.com/@AddictionsRébellion2026

Le sucre nous rend-il bêtes ? https://www.google.com/search?client=opera&q=arte+tv+le+sucre&sourceid=opera&ie=UTF-8&oe=UTF-8
Est-il vrai que nous avons toujours été accros au sucre ? https://www.arte.tv/fr/videos/127454-001-A/est-il-vrai-que-nous-avons-toujours-ete-accros-au-sucre/
Le sucre, pour la douceur et pour le pire https://www.arte.tv/fr/videos/118256-001-A/le-sucre-pour-la-douceur-et-pour-le-pire-1-2/
Le film sur le sucre : https://www.youtube.com/watch?v=UndxiSBQom0
Pr Castronovo, cancérologue et gynécologue : Le sucre, tueur en série https://www.youtube.com/watch?v=LbflfXf9dLM
Livre : Histoire du sucre, histoire du monde. James Walvin. Editions La Découverte.

M'écrire : addictionsrebellion@gmail.com

Dopamine et plaisir ; pourquoi est-on accro ? https://www.youtube.com/watch?v=WCB6ttAOj8M

Me poser des questions : addictionsrebellion@gmail.com

Deux jeux d’inhibition pour smartphone : Color addict https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cartamundidigital.coloraddict&hl=fr&pli=1

Rends-moi fou : https://www.cognifit.com/mg?reg=true&regut=normal&game=SIMON_SAYS

Drogues Info Service : 0 800 23 13 13

Musique (composed and performed Sophie Fabiani, guitar add Nasser Ben Dadoo https://www.facebook.com/nasser.bendadou/?loca Retrouve-le sur Spotify, Deezer, Youtube etc !!)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Addictions Rébellion !

Addiction Rébellion : le podcast à connaître pour en finir avec l’addiction. Dépendance, mauvaise habitude, plaisir irrésistible, tu as l’impression de ne plus avoir le contrôle ? Reprends-le. Quels que soient la substance que tu consommes ou le comportement qui te pose un problème, apprends à lever les freins et à contourner les obstacles qui t’empêchent de te libérer de ton addiction. Méthode participative et sur-mesure en quinze épisodes, à suivre du premier jusqu'au dernier. Tabac, alcool, drogues, cocaïne, mdma et amphétamines, héroïne, chemsex, médicaments, cannabis, gaz hilarants, jeux d'argent, jeux en lignes, jeux vidéos, smartphone, écran, séries, réseaux sociaux, porno, sexe, dépenses compulsives, achats en lignes, grignotage, hyperphagie, boulimie, sucre, ruminations mentales, dépendance affective... En complément d'une prise en charge professionnelle ou non, ce podcast est fait pour te guider vers un sevrage en douceur et une nouvelle vie libérée du manque et des inconvénients causés par tes pratiques addictives. Au travers de ma propre expérience, personnelle et professionnelle, je te livre tous mes conseils pour t'émanciper sans souffrir. Ce podcast s'adresse aussi à celles et ceux qui aimeraient aider un proche à sortir de ses addictions mais qui ne savent pas comment faire. Alors oublie tout ce que tu crois savoir sur les drogues, la dépendance, le plaisir et l'addiction, tu es ici pour comprendre, car quand tu comprends où tu es, tout est possible. Bienvenue à toi.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Addiction Rébellion : le podcast à connaître pour en finir avec l’addiction. Dépendance, mauvaise habitude, plaisir irrésistible, tu as l’impression de ne plus avoir le contrôle ? Reprends-le. Quels que soient la substance que tu consommes ou le comportement qui te pose un problème, apprends à lever les freins et à contourner les obstacles qui t’empêchent de te libérer de ton addiction. Méthode participative et sur-mesure en quinze épisodes, à suivre du premier jusqu'au dernier. Tabac, alcool, drogues, cocaïne, mdma et amphétamines, héroïne, chemsex, médicaments, cannabis, gaz hilarants, jeux d'argent, jeux en lignes, jeux vidéos, smartphone, écran, séries, réseaux sociaux, porno, sexe, dépenses compulsives, achats en lignes, grignotage, hyperphagie, boulimie, sucre, ruminations mentales, dépendance affective... En complément d'une prise en charge professionnelle ou non, ce podcast est fait pour te guider vers un sevrage en douceur et une nouvelle vie libérée du manque et des inconvénients causés par tes pratiques addictives. Au travers de ma propre expérience, personnelle et professionnelle, je te livre tous mes conseils pour t'émanciper sans souffrir. Ce podcast s'adresse aussi à celles et ceux qui aimeraient aider un proche à sortir de ses addictions mais qui ne savent pas comment faire. Alors oublie tout ce que tu crois savoir sur les drogues, la dépendance, le plaisir et l'addiction, tu es ici pour comprendre, car quand tu comprends où tu es, tout est possible. Bienvenue à toi.

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Dans ce treizième épisode, nous allons le cas particulier de l’addiction au sucre, et le cas non moins particulier de son sevrage. L’addiction au sucre, par bien des côtés, est un peu « tricky », et il est important de bien comprendre de quoi il retourne, et de bien te préparer. Les astuces abordées dans cet épisode ne s’appliquent pas qu’au sucre, et sont transposables à toutes les addictions. N’oublie pas si tu écoutes ce podcast pour la première fois de bien commencer par l’épisode numéro 1/15, pour ne pas louper des notions importantes, et pense à m’adresser tes questions et tes doutes à l’adresse mail ci-dessous. Bonne écoute.

Lien vers le premier épisode de la méthode en quinze épisodes (Playlist Libération)

https://www.youtube.com/@AddictionsRébellion2026

Le sucre nous rend-il bêtes ? https://www.google.com/search?client=opera&q=arte+tv+le+sucre&sourceid=opera&ie=UTF-8&oe=UTF-8
Est-il vrai que nous avons toujours été accros au sucre ? https://www.arte.tv/fr/videos/127454-001-A/est-il-vrai-que-nous-avons-toujours-ete-accros-au-sucre/
Le sucre, pour la douceur et pour le pire https://www.arte.tv/fr/videos/118256-001-A/le-sucre-pour-la-douceur-et-pour-le-pire-1-2/
Le film sur le sucre : https://www.youtube.com/watch?v=UndxiSBQom0
Pr Castronovo, cancérologue et gynécologue : Le sucre, tueur en série https://www.youtube.com/watch?v=LbflfXf9dLM
Livre : Histoire du sucre, histoire du monde. James Walvin. Editions La Découverte.

M'écrire : addictionsrebellion@gmail.com

Dopamine et plaisir ; pourquoi est-on accro ? https://www.youtube.com/watch?v=WCB6ttAOj8M

Me poser des questions : addictionsrebellion@gmail.com

Deux jeux d’inhibition pour smartphone : Color addict https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cartamundidigital.coloraddict&hl=fr&pli=1

Rends-moi fou : https://www.cognifit.com/mg?reg=true&regut=normal&game=SIMON_SAYS

Drogues Info Service : 0 800 23 13 13

Musique (composed and performed Sophie Fabiani, guitar add Nasser Ben Dadoo https://www.facebook.com/nasser.bendadou/?loca Retrouve-le sur Spotify, Deezer, Youtube etc !!)

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