Que se passe-t-il quand une légende de l'ultra trail décide de ne plus courir après la performance ? Dans cet épisode d'ADVENTALKS, Stéven Le Hyaric reçoit Stéphane Brogniart, ultra-traileur vosgien, aventurier et conférencier. Top 10 à l'Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), traversée de l'Atlantique à la rame en 2020, des Canaries à la Martinique… mais derrière ces performances spectaculaires en ultra trail comme en mer, il y a surtout une mécanique intérieure.

Stéphane raconte comment, en 2009, il décide de changer de méthode. Il liste, analyse, déconstruit. Il cherche non pas à gagner pour exister, mais à comprendre ce qui le pousse vraiment.

On parle :

– de sport codifié vs aventure réelle

– de méditation en mouvement et d'optimisation mentale dans l'ultra trail

– de la solitude en mer pendant 70 jours

– du rapport à l'argent et à l'engagement personnel

– de la « cause noble » qui permet de tenir quand tout vacille

– et de cette conviction forte : chacun est un peu extraordinaire, à condition d'oser l'assumer

Un échange profond, lucide et sans masque sur le why, l'alignement, la résilience, le dépassement de soi et les virages à 90° qu'on est parfois obligé de prendre pour rester fidèle à soi-même. Un concentré de développement personnel par l'aventure, du trail running à la rame océanique.

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui veulent aller loin… mais surtout comprendre pourquoi ils partent.

🎙️ ADVENTALKS, le podcast d'aventure de Stéven Le Hyaric : des récits d'aventure et des conversations vraies avec des athlètes d'endurance, des ultra-traileurs, des aventuriers et des personnalités inspirantes.

📲 Retrouve Adventalks sur YouTube, Spotify et Apple Podcasts. Si cet épisode te parle, abonne-toi, laisse 5 étoiles et partage-le : c'est le meilleur moyen de soutenir le podcast.

📍 Suivre Stéven Le Hyaric : Instagram @stevenlehyaric

🔎 Au programme également : les Vosges, l'entraînement, la méditation et la préparation mentale d'un athlète d'ultra endurance.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.