"M'affranchir de la couleur, oui, mes nouveaux cheveux blancs sont une page blanche ou j'écris ma liberté " Françoise Marchand Vial. Que dit le cheveu blanc dans notre société en ce 21 ème siècle ? Sorcière moderne ? Femme affranchie ? Enfermement dans un seuil franchi? Est ce que cela peut même représenter une authenticité punk et poétique ? Viens découvrir dans cet épisode toutes les facettes inconnues des cheveux blancs !! tu en ressortiras peut être avec une contagion de l'envie du blanc ou du gris sur ta petite caboche !! 😍😀 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si l’amitié est un pilier humain universel, les amitiés entre femmes occupent une place toute particulière dans la trame affective et sociale de nos vies. Non seulement elles sont des lieux de confiance profonde, de soutien émotionnel et de libération de la parole, mais elles forment aussi des réseaux solidaires discrets, véritables alternatives aux logiques individualistes ou institutionnelles. Mais quelles sont les lieux de rencontre ? Les formes ? Les liens quels sont ils ? À quoi servent nos amies ? Les liens sont ils spécifiques ? Si tu apprécies mon podcast, tu peux me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/ (https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le crépuscule peut-il éclairer autant que l'aube? Quelle audace de retrouver les effluves de notre solitude, celle que nous connaissions avant d'être mère ! Le second printemps de la ménopause aurait-il des allures de liberté et de joie que l'on possède au début de notre vie d'adulte? Cet épisode explore les turpitudes de la maternité jusqu'à la nature et le dépassement du départ des enfants de la maison. Le syndrome du nid vide est une étape de vie. Viens explorer ce qu'elle nous enseigne et ce que tu peux en faire, inspirée par la sagesse chamanique "des treize mères". Si tu apprécies mon podcast, tu peux me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/ (https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’est-ce que la joie ? Cet épisode explore la joie non pas comme une émotion passagère, mais comme une pratique quotidienne et un état d’être. Comment cultiver la joie dans les petites choses, même face aux défis liés à l’âge ? La joie, au-delà de l’émotion fugace, peut devenir une pratique quotidienne et un moteur de vie. Cet épisode explore des stratégies pour cultiver une joie durable, soutenues par la psychologie positive. Si tu apprécies mon podcast, tu peux me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/ (https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode plonge au cœur du féminin et de la ménopause, souvent perçue comme une perte, mais qui peut être une renaissance. Il explore les aspects biologiques, psychologiques et spirituels de cette métamorphose, en mettant en lumière des pratiques pour en faire un moment de libération et d’empowerment. La ménopause, souvent perçue comme une “fin”, est en réalité une transition puissante et libératrice. Cet épisode déconstruit les stéréotypes autour de cette étape et offre des perspectives holistiques pour la vivre avec sérénité et force.  Si tu apprécies mon podcast, tu peux me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/ (https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vieillir s’accompagne parfois de solitude, qu’elle soit choisie ou subie. Cet épisode explore comment la solitude peut devenir une ressource, un espace d’introspection et de créativité, plutôt qu’un fardeau. Il donne des clés pour se reconnecter à soi-même et transformer ces moments en puissance intérieure. La solitude, souvent crainte, peut se révéler une alliée précieuse pour se reconnecter à soi-même. Cet épisode explore les effets de la solitude sur la santé mentale et les moyens de transformer ce sentiment en force intérieure. Si tu apprécies mon podcast, tu peux me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/ (https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Redécouvre le temps comme un compagnon bienveillant. Comment transformer la peur de vieillir en une célébration des étapes de la vie ? Dans ce premier épisode, on aborde la perception du temps, l’acceptation des changements physiques et émotionnels, et les clés pour cultiver la gratitude face à chaque instant. Si tu apprécies mon podcast, tu peux me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/ (https://fr.tipeee.com/aimer-vieillir/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.