Dans cet épisode fascinant, nous plongeons dans un sujet souvent méconnu mais ayant une influence majeure sur notre vie quotidienne : la Théorie Polyvagale. Nous explorerons ensemble cette théorie complexe et découvrirons comment elle nous aide à comprendre les trois états de notre système nerveux. En quoi ces états affectent-ils notre bien-être mental, émotionnel et spirituel ? Nous allons détailler la relation entre ces états et notre santé globale, et comment cette compréhension peut nous aider à mieux gérer notre vie. Préparez-vous à un voyage enrichissant vers une meilleure connaissance de vous-même et de votre bien-être.

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