Description

Aujourd'hui, nous abordons un sujet qui préoccupe de nombreuses personnes et qui constitue la principale raison pour laquelle elles font appel à mes services et à mes programmes d'accompagnement : comment trouver la sérénité dans la vie.

Le stress et l'anxiété peuvent se manifester de différentes façons, mais la clé pour parvenir à la sérénité réside toujours dans la capacité à être présent à soi-même. Il s'agit de cultiver la qualité de la présence, comme si l'on prenait soin d'une personne chère à notre cœur. Dans cet épisode, nous explorerons ensemble les moyens d'y parvenir.

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