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Description

Je suis Alexia Israël, assistante virtuelle, et je seconde les coachs & formateurs dans leur back offic e et leur communication digitale.

Mon crédo : Faire plus ? NON ! Faire MIEUX ! Ensemble, alignons ton business et tes objectifs de vie.

Parce que la valeur n'est pas qu'une histoire d'argent, je souhaite, à travers ce podcast ALEXPLORATION te faire découvrir les univers des coachs & formateurs. Qui de mieux, pour échanger que leur bras droit ?

Au-delà de leur expertise, il est primordial de préserver sa santé mentale.

C'est pourquoi j'aborderai en 2ème partie d'interview ce sujet ô combien essentiel pour pérenniser son business sans se cramer.

Notre désir en tant qu'entrepreneur, finalement, c'est de travailler moins mais mieux : un business à notre service et non l'inverse.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Je suis Alexia Israël, assistante virtuelle, et je seconde les coachs & formateurs dans leur back offic e et leur communication digitale.

Mon crédo : Faire plus ? NON ! Faire MIEUX ! Ensemble, alignons ton business et tes objectifs de vie.

Parce que la valeur n'est pas qu'une histoire d'argent, je souhaite, à travers ce podcast ALEXPLORATION te faire découvrir les univers des coachs & formateurs. Qui de mieux, pour échanger que leur bras droit ?

Au-delà de leur expertise, il est primordial de préserver sa santé mentale.

C'est pourquoi j'aborderai en 2ème partie d'interview ce sujet ô combien essentiel pour pérenniser son business sans se cramer.

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26 episodes

    Season 1

  • Alexploration de la parentalité cover
    Alexploration de la parentalité cover
    Alexploration de la parentalité

    "Prenez un moment pour vous poser et identifier vos émotions. Demandez-vous : 'D'où vient cette émotion ?' Comprendre cela est le premier pas vers un changement." Je suis ravie d’accueillir Janaina dans ce nouvel épisode d’Alexploration, où nous allons aborder le sujet de la parentalité : 👉 Quelles sont les principales difficultés que rencontrent les parents aujourd'hui dans leur vie de famille ? 👉 Comment un coaching de vie peut-il transformer les relations familiales et apporter plus d’harmonie au sein du foyer ? 👉 Quels outils ou techniques de coaching utilisez-vous pour aider les parents à canaliser l’énergie positive dans leur vie de famille ? … Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Janaina : https://www.instagram.com/janacoachparents/ https://www.linkedin.com/in/janaina-pereira-santos-562953253/ https://www.facebook.com/@Janacoachmaman ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on December 10, 2024

  • Alexploration de la prise de parole grâce au théâtre cover
    Alexploration de la prise de parole grâce au théâtre cover
    Alexploration de la prise de parole grâce au théâtre

    "Il y a tellement de techniques et de choses qu’on peut apprendre pour nous faciliter la vie, avoir plus d’impact et mieux transmettre ses messages." Je suis ravie d’accueillir Anna dans ce nouvel épisode d’Alexploration, où nous allons aborder le sujet de la prise de parole grâce au théâtre : 👉 Pourquoi le théâtre est-il un outil puissant pour améliorer la confiance en soi à l’oral ? 👉 Quels sont les principaux blocages que l’on peut avoir lorsque l’on doit s’exprimer en public, et comment les outils du théâtre peuvent-ils nous aider à les surmonter ? 👉 Retrouve les conseils d’Anna pour travailler sa voix, être plus à l’aise en public ou face caméra, … Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Anna : https://www.linkedin.com/in/annabayleformation/ https://anna-bayle.com/ ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39min | Published on December 3, 2024

  • Alexploration des formations en ligne cover
    Alexploration des formations en ligne cover
    Alexploration des formations en ligne

    "Il faut se rappeler que ce n’est pas un chemin parsemé de roses, il y a beaucoup d’embûches, mais ça peut tout à fait marcher si on prend cela au sérieux." Je suis ravie d’accueillir Nathalie dans ce nouvel épisode d’Alexploration, où nous allons aborder le sujet de la formation en ligne : 👉 Quels sont les principaux obstacles ou croyances que l’on rencontre avant de se lancer dans la création d'une formation en ligne ? 👉 Quels sont les pièges à éviter ? 👉 Comment mesurer la satisfaction des apprenants ? 👉 Est-il plus efficace de lancer une formation en mode evergreen ou limitée dans le temps ? Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Nathalie : son livre : https://www.editions-eyrolles.com/livre/creer-et-vendre-une-formation-en-ligne Instagram : https://www.instagram.com/nathalieantoniogiraud?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on November 26, 2024

  • Alexploration de sa paix intérieure cover
    Alexploration de sa paix intérieure cover
    Alexploration de sa paix intérieure

    “Nous ne sommes pas faits pour stagner. Nous sommes faits pour grandir, évoluer, nous dépasser.” Je suis ravie d’accueillir Sylvain, podcasteur, coach et et romancier, dans ce nouvel épisode d’Alexploration, où nous allons aborder le sujet de la paix intérieure : qu’est-ce que l’hypersensibilité ? comment mieux accueillir ses émotions ? comment la connaissance de soi peut nous transformer ? quelles techniques peuvent aider à calmer son mental ? Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Sylvain : https://www.linkedin.com/in/sylvain-viens-coach/ ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h14 | Published on November 19, 2024

  • Alexploration de son sommeil cover
    Alexploration de son sommeil cover
    Alexploration de son sommeil

    J'ai la joie d'accueillir aujourd'hui Angel, coach spécialisée dans le sommeil et conférencière. Angel partage son parcours personnel qui l'a menée à se spécialiser dans le domaine du sommeil, notamment après avoir souffert d'insomnie chronique à la suite d'un burn-out et de la difficulté de sa fille à dormir pendant ses premières années. Angel souligne l'importance de comprendre que bien dormir s'apprend et que retrouver un sommeil réparateur est possible pour tous. Elle travaille particulièrement avec des femmes hypersensibles, souvent anxieuses, en utilisant des méthodes naturelles comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCCI) et des techniques de respiration. Angel met en avant l'importance de traiter simultanément les problèmes d'anxiété et de sommeil, car l'un peut aggraver l'autre. Elle explique également les erreurs fréquentes que les gens commettent, comme l'utilisation prolongée de somnifères ou le non-respect d'une routine de sommeil. Elle conseille d'adopter des habitudes régulières de coucher et de lever, même le week-end, et de prêter attention à son environnement de sommeil. Angel insiste sur l'importance de connaître son chronotype (horloge biologique personnelle) et de respecter son propre rythme naturel. Elle conclut en partageant des techniques pour mieux gérer l'anxiété, notamment la cohérence cardiaque et la méthode de respiration 4-7-8, et encourage les auditeurs à adopter ces pratiques pour améliorer leur bien-être global. Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Angel : https://www.linkedin.com/in/angel-raynard/ https://bio.site/angelraynard ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on November 5, 2024

  • Alexploration de l'écriture littéraire cover
    Alexploration de l'écriture littéraire cover
    Alexploration de l'écriture littéraire

    Aujourd'hui, avec mon invitée du jour, Marie-Eve, nous partons à l'exploration de l'écriture littéraire... pour les femmes, mais aussi pour les entrepreneurs ! Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Marie-Eve : Son site internet : https://www.ecrivain-e.com/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marie-eve-tschumi-ecrivaine/ ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37min | Published on October 15, 2024

  • Alexploration de la prospection sur LinkedIn cover
    Alexploration de la prospection sur LinkedIn cover
    Alexploration de la prospection sur LinkedIn

    Comment prospecter efficacement sur LinkedIn ? C'est la question abordée dans cet épisode d'Alexploration, avec mon invité du jour, Yann Le Nen. Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Yann : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/yann-le-nen/ Sa newsletter : https://go.yannlenen.com/formation-gratuite41537668?utm_source=youtube&utm_medium=social Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCIrs9MKzJ6dwwEPBQU5NTzQ ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on October 8, 2024

  • Alexploration de la communication féline cover
    Alexploration de la communication féline cover
    Alexploration de la communication féline

    En quoi consiste la communication féline et quels sont les principaux bénéfices que l'on peut en tirer ? C'est ce que je vous propose dans ce nouvel épisode où nous allons partir Alexploration de la communication animale, particulièrement avec les chats, avec Frédérique, experte en communication animale. Frédérique aide les personnes à communiquer avec leur chat afin qu'ils puissent retrouver une vie plus harmonieuse et en conscience, grâce à sa méthode Mooncat. Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Frédérique : Facebook : https://www.facebook.com/themooncat.be/ Son site internet : https://mooncat.be/ Youtube : https://www.youtube.com/@frederiquedestexhe1044 ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on October 1, 2024

  • Alexploration de la préparation mentale cover
    Alexploration de la préparation mentale cover
    Alexploration de la préparation mentale

    Est-ce que la préparation mentale est réservée uniquement aux sportifs ? C'est ce que je vous invite à découvrir dans ce nouvel épisode avec mon invitée du jour, Véronique Rousseau, Préparatrice Mentale dans le sport et l’entreprise méthode Target - Coach labellisée ODBI. Sa mission : accompagner les personnes engagées en stagnation de performance face à de forts enjeux Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Véronique : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/v%C3%A9ronique-rousseau-501b23154/ Son site internet : https://www.vrousseaupreparationmentale.com/ ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on September 24, 2024

  • Alexploration de sa créativité cover
    Alexploration de sa créativité cover
    Alexploration de sa créativité

    Dans cet épisode d'Alexploration, je reçois Étoile, une artiste et coach dédiée à l'accompagnement des femmes dans la réalisation de leurs projets créatifs.Étoile se présente comme une performeuse, inspirée par Joséphine Baker, et partage son parcours riche et diversifié incluant la danse contemporaine, le yoga et le théâtre physique improvisé.Étoile explique sa motivation à aider les femmes à surmonter leurs blocages créatifs. Son travail se concentre sur le développement de la confiance en soi et le sentiment de légitimité, deux obstacles majeurs souvent rencontrés chez les créateurs. Elle souligne l'importance de se reconnecter à son corps et à ses sensations pour lâcher prise sur les résultats et rester présent dans le moment.Le sentiment de légitimité et l'autocritique sont souvent les principaux freins.Étoile partage une technique pour contrer l'autocritique en l'écrivant et en l'intégrant dans le processus créatif, permettant ainsi de diminuer son emprise. Elle insiste sur l'importance de comprendre l'origine des blocages, souvent liés à des critiques ou un manque de soutien dans le passé.Étoile met également l'accent sur l'importance d'être indulgent avec soi-même et de se permettre de faire des erreurs, car le processus créatif est avant tout un cheminement. Elle recommande de se reconnecter au moment présent et de pratiquer des techniques de méditation et de relaxation pour mieux gérer le stress et les attentes.Pour maintenir sa propre santé mentale, Étoile suit les mêmes pratiques qu'elle enseigne et s'assure de prendre du temps pour elle, notamment en se rendant régulièrement au hammam et en se faisant masser.Bonne écoute ! 🎧Pour retrouver Etoile :Facebook : https://www.facebook.com/etoile.chavilleSon site internet : https://www.etoilechavilleyoga.com/----🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25min | Published on September 17, 2024

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Je suis Alexia Israël, assistante virtuelle, et je seconde les coachs & formateurs dans leur back offic e et leur communication digitale.

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Parce que la valeur n'est pas qu'une histoire d'argent, je souhaite, à travers ce podcast ALEXPLORATION te faire découvrir les univers des coachs & formateurs. Qui de mieux, pour échanger que leur bras droit ?

Au-delà de leur expertise, il est primordial de préserver sa santé mentale.

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    Alexploration de la parentalité

    "Prenez un moment pour vous poser et identifier vos émotions. Demandez-vous : 'D'où vient cette émotion ?' Comprendre cela est le premier pas vers un changement." Je suis ravie d’accueillir Janaina dans ce nouvel épisode d’Alexploration, où nous allons aborder le sujet de la parentalité : 👉 Quelles sont les principales difficultés que rencontrent les parents aujourd'hui dans leur vie de famille ? 👉 Comment un coaching de vie peut-il transformer les relations familiales et apporter plus d’harmonie au sein du foyer ? 👉 Quels outils ou techniques de coaching utilisez-vous pour aider les parents à canaliser l’énergie positive dans leur vie de famille ? … Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Janaina : https://www.instagram.com/janacoachparents/ https://www.linkedin.com/in/janaina-pereira-santos-562953253/ https://www.facebook.com/@Janacoachmaman ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on December 10, 2024

  • Alexploration de la prise de parole grâce au théâtre cover
    Alexploration de la prise de parole grâce au théâtre cover
    Alexploration de la prise de parole grâce au théâtre

    "Il y a tellement de techniques et de choses qu’on peut apprendre pour nous faciliter la vie, avoir plus d’impact et mieux transmettre ses messages." Je suis ravie d’accueillir Anna dans ce nouvel épisode d’Alexploration, où nous allons aborder le sujet de la prise de parole grâce au théâtre : 👉 Pourquoi le théâtre est-il un outil puissant pour améliorer la confiance en soi à l’oral ? 👉 Quels sont les principaux blocages que l’on peut avoir lorsque l’on doit s’exprimer en public, et comment les outils du théâtre peuvent-ils nous aider à les surmonter ? 👉 Retrouve les conseils d’Anna pour travailler sa voix, être plus à l’aise en public ou face caméra, … Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Anna : https://www.linkedin.com/in/annabayleformation/ https://anna-bayle.com/ ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39min | Published on December 3, 2024

  • Alexploration des formations en ligne cover
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    Alexploration des formations en ligne

    "Il faut se rappeler que ce n’est pas un chemin parsemé de roses, il y a beaucoup d’embûches, mais ça peut tout à fait marcher si on prend cela au sérieux." Je suis ravie d’accueillir Nathalie dans ce nouvel épisode d’Alexploration, où nous allons aborder le sujet de la formation en ligne : 👉 Quels sont les principaux obstacles ou croyances que l’on rencontre avant de se lancer dans la création d'une formation en ligne ? 👉 Quels sont les pièges à éviter ? 👉 Comment mesurer la satisfaction des apprenants ? 👉 Est-il plus efficace de lancer une formation en mode evergreen ou limitée dans le temps ? Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Nathalie : son livre : https://www.editions-eyrolles.com/livre/creer-et-vendre-une-formation-en-ligne Instagram : https://www.instagram.com/nathalieantoniogiraud?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on November 26, 2024

  • Alexploration de sa paix intérieure cover
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    Alexploration de sa paix intérieure

    “Nous ne sommes pas faits pour stagner. Nous sommes faits pour grandir, évoluer, nous dépasser.” Je suis ravie d’accueillir Sylvain, podcasteur, coach et et romancier, dans ce nouvel épisode d’Alexploration, où nous allons aborder le sujet de la paix intérieure : qu’est-ce que l’hypersensibilité ? comment mieux accueillir ses émotions ? comment la connaissance de soi peut nous transformer ? quelles techniques peuvent aider à calmer son mental ? Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Sylvain : https://www.linkedin.com/in/sylvain-viens-coach/ ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h14 | Published on November 19, 2024

  • Alexploration de son sommeil cover
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    Alexploration de son sommeil

    J'ai la joie d'accueillir aujourd'hui Angel, coach spécialisée dans le sommeil et conférencière. Angel partage son parcours personnel qui l'a menée à se spécialiser dans le domaine du sommeil, notamment après avoir souffert d'insomnie chronique à la suite d'un burn-out et de la difficulté de sa fille à dormir pendant ses premières années. Angel souligne l'importance de comprendre que bien dormir s'apprend et que retrouver un sommeil réparateur est possible pour tous. Elle travaille particulièrement avec des femmes hypersensibles, souvent anxieuses, en utilisant des méthodes naturelles comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCCI) et des techniques de respiration. Angel met en avant l'importance de traiter simultanément les problèmes d'anxiété et de sommeil, car l'un peut aggraver l'autre. Elle explique également les erreurs fréquentes que les gens commettent, comme l'utilisation prolongée de somnifères ou le non-respect d'une routine de sommeil. Elle conseille d'adopter des habitudes régulières de coucher et de lever, même le week-end, et de prêter attention à son environnement de sommeil. Angel insiste sur l'importance de connaître son chronotype (horloge biologique personnelle) et de respecter son propre rythme naturel. Elle conclut en partageant des techniques pour mieux gérer l'anxiété, notamment la cohérence cardiaque et la méthode de respiration 4-7-8, et encourage les auditeurs à adopter ces pratiques pour améliorer leur bien-être global. Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Angel : https://www.linkedin.com/in/angel-raynard/ https://bio.site/angelraynard ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on November 5, 2024

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    Alexploration de l'écriture littéraire

    Aujourd'hui, avec mon invitée du jour, Marie-Eve, nous partons à l'exploration de l'écriture littéraire... pour les femmes, mais aussi pour les entrepreneurs ! Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Marie-Eve : Son site internet : https://www.ecrivain-e.com/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marie-eve-tschumi-ecrivaine/ ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37min | Published on October 15, 2024

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    Comment prospecter efficacement sur LinkedIn ? C'est la question abordée dans cet épisode d'Alexploration, avec mon invité du jour, Yann Le Nen. Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Yann : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/yann-le-nen/ Sa newsletter : https://go.yannlenen.com/formation-gratuite41537668?utm_source=youtube&utm_medium=social Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCIrs9MKzJ6dwwEPBQU5NTzQ ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on October 8, 2024

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    Alexploration de la communication féline

    En quoi consiste la communication féline et quels sont les principaux bénéfices que l'on peut en tirer ? C'est ce que je vous propose dans ce nouvel épisode où nous allons partir Alexploration de la communication animale, particulièrement avec les chats, avec Frédérique, experte en communication animale. Frédérique aide les personnes à communiquer avec leur chat afin qu'ils puissent retrouver une vie plus harmonieuse et en conscience, grâce à sa méthode Mooncat. Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Frédérique : Facebook : https://www.facebook.com/themooncat.be/ Son site internet : https://mooncat.be/ Youtube : https://www.youtube.com/@frederiquedestexhe1044 ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on October 1, 2024

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    Alexploration de la préparation mentale

    Est-ce que la préparation mentale est réservée uniquement aux sportifs ? C'est ce que je vous invite à découvrir dans ce nouvel épisode avec mon invitée du jour, Véronique Rousseau, Préparatrice Mentale dans le sport et l’entreprise méthode Target - Coach labellisée ODBI. Sa mission : accompagner les personnes engagées en stagnation de performance face à de forts enjeux Bonne écoute ! 🎧 Pour retrouver Véronique : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/v%C3%A9ronique-rousseau-501b23154/ Son site internet : https://www.vrousseaupreparationmentale.com/ ---- 🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on September 24, 2024

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    Alexploration de sa créativité

    Dans cet épisode d'Alexploration, je reçois Étoile, une artiste et coach dédiée à l'accompagnement des femmes dans la réalisation de leurs projets créatifs.Étoile se présente comme une performeuse, inspirée par Joséphine Baker, et partage son parcours riche et diversifié incluant la danse contemporaine, le yoga et le théâtre physique improvisé.Étoile explique sa motivation à aider les femmes à surmonter leurs blocages créatifs. Son travail se concentre sur le développement de la confiance en soi et le sentiment de légitimité, deux obstacles majeurs souvent rencontrés chez les créateurs. Elle souligne l'importance de se reconnecter à son corps et à ses sensations pour lâcher prise sur les résultats et rester présent dans le moment.Le sentiment de légitimité et l'autocritique sont souvent les principaux freins.Étoile partage une technique pour contrer l'autocritique en l'écrivant et en l'intégrant dans le processus créatif, permettant ainsi de diminuer son emprise. Elle insiste sur l'importance de comprendre l'origine des blocages, souvent liés à des critiques ou un manque de soutien dans le passé.Étoile met également l'accent sur l'importance d'être indulgent avec soi-même et de se permettre de faire des erreurs, car le processus créatif est avant tout un cheminement. Elle recommande de se reconnecter au moment présent et de pratiquer des techniques de méditation et de relaxation pour mieux gérer le stress et les attentes.Pour maintenir sa propre santé mentale, Étoile suit les mêmes pratiques qu'elle enseigne et s'assure de prendre du temps pour elle, notamment en se rendant régulièrement au hammam et en se faisant masser.Bonne écoute ! 🎧Pour retrouver Etoile :Facebook : https://www.facebook.com/etoile.chavilleSon site internet : https://www.etoilechavilleyoga.com/----🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25min | Published on September 17, 2024

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