Dans cet épisode du podcast Alexploration, j'ai le plaisir d'interviewer Corinne, initiatrice de Déclic, pour discuter de l'expansion personnelle et de l'entrepreneuriat conscient et engagé.Corinne, maman de deux enfants, partage son parcours atypique qui l'a menée de la gestion d'une agence de transport au Burkina Faso à une carrière de directrice commerciale en Afrique, avant de se lancer dans l'entrepreneuriat il y a quatre ans.Corinne se présente comme une "initiatrice de déclic", aidant les gens à sortir des carcans professionnels et à s'aligner avec ce qui les fait vibrer. Elle explique que son propre déclic est venu non pas d'un burn-out, mais de signes de stress et de questionnement sur le sens de son travail. Son chemin vers l'entrepreneuriat a été marqué par une introspection guidée par une séance de coaching, qui a bouleversé sa perception de l'accompagnement professionnel.Corinne insiste sur l'importance de créer un projet entrepreneurial qui reflète véritablement qui l'on est, un concept qu'elle appelle "entrepreneuriat conscient". Elle guide ses clients à travers ce processus en utilisant des programmes de coaching et des formations en ligne, ainsi que des journées immersives en présentiel.Nous abordons également le sujet des défis de l'entrepreneuriat, notamment la perception du risque et la nécessité de s'écouter pour préserver sa santé mentale. Corinne conseille de prendre du temps pour soi et de revenir aux besoins fondamentaux, même ceux identifiés dans l'enfance, pour trouver sa voie.Bonne écoute ! 🎧Pour retrouver Corinne :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/corinnehuynh/Son site internet : https://www.corinnehuynh.com/----🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast Alexploration, j'accueille Floriane, coach et consultante en stratégie et gestion d'entreprise.Floriane se spécialise dans la structuration et la rentabilité des entreprises, notamment pour les petits entrepreneurs et dirigeants de TPE. Elle partage son parcours, ayant débuté en tant que micro-entrepreneuse en 2017 après une courte expérience en salariat.Sa carrière initiale dans le marketing digital l’a menée à se reconvertir vers le coaching professionnel, notamment en gestion du stress.Floriane observe que ses clients, souvent dévoués et sensibles, rencontrent trois principales problématiques : l'épuisement, la perte de direction et la frustration face à un manque de rentabilité malgré un investissement conséquent. Ces entrepreneurs, souvent à deux ou trois ans de leur activité, commencent à éprouver des insatisfactions et recherchent un accompagnement pour surmonter ces défis.Elle souligne l'importance de la structuration du business pour minimiser le stress et améliorer la rentabilité.Floriane conseille à ses clients de se connaître eux-mêmes et de clarifier leurs envies pour mieux structurer leur activité. Elle insiste également sur l'importance d'auditer l’utilisation de leur temps pour identifier les sources d'inefficacité.Floriane propose un accompagnement personnalisé qui mêle coaching et consulting. Initialement axé sur l’écoute et la compréhension des besoins spécifiques de chaque client, son approche évolue vers des conseils concrets en stratégie d'entreprise et organisation. Elle met l'accent sur l'importance de l'auto-évaluation et de la délégation, particulièrement pour les dirigeants de TPE.Elle partage des exemples de réussites, notamment celles de clients ayant clarifié leur positionnement ou restructuré leurs offres, ce qui a conduit à une meilleure rentabilité et satisfaction. Elle conclut en partageant des conseils pour préserver la santé mentale des entrepreneurs, soulignant l'importance de gérer son temps et de maintenir un équilibre entre les interactions sociales et le temps de travail.Bonne écoute ! 🎧Pour retrouver Floriane :son site internet : https://zen-factory.com/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/floriane-bob%C3%A9e-164aa1ab/----🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d'Alexploration, j'interviewe Gildas, coach sportif et entrepreneur, pour discuter du lien entre sport et entrepreneuriat.Gildas se présente comme un coach sportif de 42 ans, père d'un petit garçon, et co-fondateur de l'entreprise "Bien dans mes baskets" avec sa conjointe psychologue. Leur concept combine la santé mentale et physique pour aider leurs clients à reprendre le sport en douceur et à retrouver une vitalité essentielle.Gildas explique que la vitalité, pour lui, va au-delà de l'énergie physique. C'est une énergie profonde, ressentie intérieurement, qui nous prépare à affronter les hauts et les bas de la vie et de l'entrepreneuriat. La plénitude, selon Gildas, réside dans la capacité à naviguer sereinement à travers les difficultés quotidiennes, en acceptant que la vie soit faite de défis constants.Il insiste sur l'importance du mouvement quotidien, expliquant que même de petites actions comme la respiration consciente peuvent avoir un impact significatif. Gilda utilise des exemples personnels et des anecdotes pour illustrer comment le sport et la respiration ont transformé sa vie et celle de ses clients.L'épisode aborde également la difficulté de trouver un équilibre entre le travail, la famille et les loisirs. Gildas propose des solutions simples comme commencer la journée par un exercice de respiration ou une courte séance de sport pour mieux gérer le stress et maintenir un niveau d'énergie élevé.Un cas client marquant est celui de Jean-Luc, un mentor de 45 ans qui, après avoir intégré le sport dans sa routine matinale, a retrouvé une vitalité et une confiance en lui, impactant positivement son travail et sa vie personnelle.Bonne écoute ! 🎧Pour retrouver Gildas :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/gildasmorice/----🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode d'Alexploration, je reçois Véro pour discuter de la transition de vie.Véro, voyageuse et citoyenne du monde, vit actuellement en Allemagne avec sa famille. À 47 ans, elle s'est donnée pour mission d'accompagner les personnes en transition de vie, particulièrement autour du milieu de vie, une période qu'elle décrit comme une opportunité de se réinventer.Véro partage son parcours : après une carrière en marketing et analyse de marché, elle a vécu au Japon où le décalage horaire l'a poussée à se réinventer. Formée au coaching, elle aide désormais ses clients à trouver un nouveau sens à leur vie, particulièrement autour de la quarantaine, une période souvent marquée par une introspection et un besoin de redéfinir ses objectifs de vie.Elle explique que beaucoup de ses clients ressentent un vide ou une perte de sens et qu'elle les aide à se reconnecter à eux-mêmes, à leurs émotions, et à écouter leur intuition. Pour ceux ouverts à des méthodes moins conventionnelles, elle utilise le design humain. Elle propose des coachings de 3 à 6 mois et développe des ateliers sur l'ikigai, visant à aligner raison d'être et plan d'action.Véro envisage également des marches-retraites dans la nature pour permettre à ses clients de se reconnecter à eux-mêmes.Elle évoque une transformation marquante chez un client qui, initialement fermé, a fini par s'ouvrir et s'épanouir au fil des séances.Enfin, elle souligne l'importance de prendre soin de soi et de son environnement pour maintenir une bonne santé mentale.Bonne écoute ! 🎧Pour retrouver Vero :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/vero-rakotoarisoa/Son podcast : https://open.spotify.com/show/4vfVOsg14rdEVq35mCNTdz----🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast Alexploration, je suis ravie d'accueillis Inès Sivignon, rédactrice web freelance depuis 2019 et formatrice en rédaction web.Inès partage son expertise sur le SEO et son importance pour la visibilité et la crédibilité en ligne.Inès explique que le SEO consiste à rédiger du contenu web optimisé pour les moteurs de recherche, notamment les articles de blog, les pages web, les fiches produits, et autres types de contenu. L'objectif est de se positionner en haut des résultats de recherche Google, où 75% des internautes s'arrêtent à la première page. Elle insiste sur l'importance d'une stratégie éditoriale solide qui inclut des objectifs marketing clairs, une connaissance précise de la cible, et une optimisation SEO rigoureuse.Inès mentionne plusieurs outils SEO utiles tels que SM Rush, Uber Suggest pour la recherche de mots-clés, One.fr (http://One.fr) pour le champ sémantique, et des extensions comme RankMath pour les métadonnées et la lisibilité. Elle souligne aussi les erreurs courantes à éviter, comme viser des mots-clés trop compétitifs dès le début et ne pas optimiser techniquement son site.Elle aborde également l'impact de nouveaux outils comme ChatGPT, en précisant que si le contenu généré par ces outils n'est pas retravaillé, il peut être pénalisé par Google. Elle encourage l'utilisation de ces outils pour un premier jet, mais toujours avec une révision humaine pour garantir la qualité.Enfin, Inès partage ses conseils pour maintenir un bon équilibre entre vie professionnelle et personnelle, en établissant des limites claires pour éviter le surmenage. Elle propose des solutions comme la formation en ligne pour ceux qui souhaitent devenir rédacteurs web, et l'accompagnement personnalisé pour les entreprises.Inès recommande aussi de partager son site web sur les réseaux sociaux pour augmenter la visibilité et la crédibilité, mentionnant notamment l'efficacité de Pinterest pour les blogueurs. Elle conclut en soulignant l'importance de la qualité du contenu pour le SEO et en recommandant quelques collègues à suivre pour des conseils supplémentaires.Bonne écoute ! 🎧Pour retrouver Inès :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/ines-sivignon/Son site internet : https://inessivignon.fr/----🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast Alexploration, j'accueille Isabelle, une coach spécialisée dans l'accompagnement des leaders atypiques et hypersensibles.Isabelle explique qu'environ 20-25% de la population est hypersensible, un trait développé par la psychologue américaine Elaine Aron. Elle souligne que l'hypersensibilité n'est ni un trouble ni une maladie, mais une caractéristique de personnalité. Elle décrit les hypersensibles comme des personnes ressentant les émotions plus intensément, souvent perçues comme trop sensibles.Ce trait peut se manifester par une sensibilité accrue aux stimuli environnementaux comme le bruit et les odeurs, une intuition développée, et un souci du détail et de la perfection.Pour les entrepreneurs hypersensibles, Isabelle identifie plusieurs défis : la difficulté à poser des limites, la tendance à vouloir sauver le monde, et les risques de burn-out. Elle insiste sur l'importance de poser un cadre et un contrat clairs avec les clients pour éviter les débordements. Isabelle encourage à accueillir ses émotions plutôt qu'à les gérer, et à utiliser des grilles d'analyse pour rester ancré dans les faits et éviter les interprétations erronées.Isabelle partage également ses rituels personnels pour maintenir l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle, comme nager tous les matins, surveiller son alimentation et son sommeil, et se faire accompagner par des professionnels.Elle met en avant l'importance de respecter ses propres limites pour demander le même respect de la part des clients.Bonne écoute ! 🎧Pour retrouver Isabelle :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/leaderatypique/Son site internet : https://isabelleleclercqcoaching.com/----🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast Alexploration, j'accueille Hélène pour discuter de la connaissance de soi et de son importance pour mener une vie épanouissante.Hélène, qui se décrit comme une "accompagnatrice en vie épanouissante", explique comment elle aide diverses personnes, des salariés aux entrepreneurs, à aligner leur vie professionnelle et personnelle avec leurs valeurs et leurs talents.Pour Hélène, la connaissance de soi est la base de tout choix aligné avec son identité. Elle définit cette connaissance comme l’identification de ses traits de personnalité, de ses besoins, de ses compétences, et de ses valeurs. Elle insiste sur l'importance de connaître aussi bien ses talents que ses peurs, car cette conscience permet de faire des choix éclairés et d'éviter des situations conflictuelles ou non satisfaisantes.Hélène utilise plusieurs outils pour aider ses clients, dont des questionnaires introspectifs, qu'elle préfère aux tests de personnalité standards. Elle recommande de prendre régulièrement du temps pour réfléchir à ses expériences et écouter les réactions de son corps face aux événements, ce qu’elle appelle la contemplation. Cette démarche favorise une meilleure estime de soi, une confiance accrue et une clarté dans les projets.Pour reconnaître un décalage entre son identité actuelle et sa période de vie, Hélène conseille de prêter attention aux signes de malaise ou de perte de plaisir dans les activités habituelles. Elle encourage à réévaluer régulièrement ses besoins et ses valeurs pour s'assurer qu'ils correspondent toujours à ses aspirations actuelles.Bonne écoute ! 🎧Pour retrouver Hélène :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/helene-thomas/Son site internet : https://www.lnrj.fr/----🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast d'Alexploration, j'accueille Sylvie Marques, coach spécialisée dans l'accompagnement des entrepreneurs pour annoncer leurs honoraires.Sylvie partage son parcours, expliquant comment elle a débuté l'entrepreneuriat à 24 ans et a rapidement appris à gérer une entreprise.Sylvie se concentre sur le "money mindset", aidant les entrepreneurs et les dirigeants à être plus à l'aise dans les discussions financières, que ce soit pour annoncer leurs honoraires, parler à des associés ou négocier avec des collaborateurs. Elle souligne que parler d'argent n'est jamais facile et que cela nécessite souvent une transformation intérieure pour pouvoir s'affirmer efficacement.Parmi les principales problématiques observées chez ses clients, Sylvie mentionne la difficulté d'annoncer ses tarifs, qui est souvent liée à un manque de familiarité avec les chiffres et une vision claire de leurs objectifs financiers. Elle utilise une métaphore agricole pour illustrer son approche : comme un agriculteur qui sait ce qu'il veut récolter et planifie en conséquence, les entrepreneurs doivent clarifier leurs objectifs et actions nécessaires pour les atteindre.Sylvie partage plusieurs exemples concrets de clients transformés grâce à son coaching, comme un chirurgien-dentiste qui a réussi à vendre des soins haut de gamme grâce à une meilleure affirmation de soi et une clarification de ses objectifs financiers. Elle mentionne aussi un client qui a pu réaliser son rêve de rejoindre l'équipe de David Laroche, démontrant comment un travail sur soi peut ouvrir des opportunités inattendues.Pour préserver sa santé mentale, Sylvie parle de l'importance de connaître son rythme, de prendre des pauses et de cultiver la gratitude. Elle encourage les entrepreneurs à s'intéresser à leurs chiffres, à se clarifier et à travailler sur leur mindset pour réussir.Bonne écoute ! 🎧Pour retrouver Sylvie :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sylvie-marques/Son site internet : https://www.sylvie-marques.com/Instagram : https://www.instagram.com/sylvie_argentetharmonie/----🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast Alexploration, j'accueille Clémentine Bergerot, coach spécialisée dans le développement de l'estime de soi.Clémentine se décrit comme la "coach vitamine C" pour son approche dynamique et humoristique. Elle aide principalement les femmes à s'accepter et à briller sans masquer leurs défauts, en combattant notamment le syndrome de l'imposteur.Clémentine explique que l'estime de soi est une problématique complexe qui touche divers aspects de la vie personnelle et professionnelle. Elle observe souvent chez ses clients des doutes sur leur légitimité, une tendance à se comparer excessivement aux autres, et des difficultés à s'affirmer ou à gérer les critiques. Elle préfère accompagner ses clients plutôt que de les guider, en les aidant à trouver leurs propres solutions et à passer à l'action pour renforcer leur confiance en eux.Clémentine partage également des astuces pour surmonter le syndrome de l'imposteur. Elle insiste sur le fait que ceux qui se sont déjà lancés dans l'entrepreneuriat sont légitimes, et que le travail sur l'estime de soi consiste à reconnaître sa valeur et à cesser de se comparer aux autres de manière destructrice.Enfin, Clémentine donne des conseils pour préserver sa santé mentale en tant qu'entrepreneur, en respectant son rythme et en s'accordant du temps pour soi chaque jour. Elle encourage à déconnecter régulièrement pour éviter l'épuisement professionnel.Bonne écoute ! 🎧Pour retrouver Clémentine :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cl%C3%A9mentinebergerot-coachprofessionnelle-lille/Son podcast : https://smartlink.ausha.co/legitimes----🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast Alexploration, j'ai la joie d'accueillir Julia Mouftiez pour discuter de gestion de projet.Julia, entrepreneure depuis 2015 et mère de deux enfants, partage son parcours varié et ses expériences dans l'entrepreneuriat. Initialement coach de vie, elle s'est progressivement orientée vers la gestion de projet et le marketing, notamment après avoir constaté son penchant pour la technique et les outils.Julia explique qu'elle a commencé à s'ennuyer dans son rôle de coach après quatre ans, découvrant ainsi sa nature de multipotentielle. Elle a ensuite été approchée par une coach qu'elle connaissait pour l'aider dans son marketing, ce qui l'a menée à se former davantage et à diversifier ses compétences en stratégie et gestion de projet. Son entreprise a connu une croissance significative après la pandémie de COVID-19, mais cette expansion rapide l'a épuisée, l'amenant à recruter une assistante et à structurer son entreprise.En début 2023, Julia a été diagnostiquée d'un lymphome, ce qui l'a forcée à mettre son activité en pause. Cette période difficile a entraîné la perte de la quasi-totalité de ses clients.Cependant, Julia a utilisé cette épreuve comme une opportunité pour réévaluer ses priorités professionnelles.Elle a décidé de se recentrer sur ce qui la passionne vraiment : l'accompagnement et la créativité.Cette introspection l'a conduite à remodeler son activité pour mieux correspondre à ses aspirations et à son équilibre de vie.Julia souligne l'importance de prioriser et de structurer les projets pour éviter la dispersion et le stress. Elle recommande d'écrire ses idées et de se poser la question du "pourquoi" pour chaque projet afin de déterminer leur réelle importance. Elle partage également des conseils pratiques pour gérer son temps et sa charge mentale, comme l'utilisation d'un outil pour noter les pensées et les tâches, ainsi que la mise en place de créneaux de travail dédiés.Bonne écoute ! 🎧Pour retrouver Julia :son site internet : https://juliamouftiez.com/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julia-mouftiez/Instagram : https://www.instagram.com/julia_mouftiez/----🚀 Je suis Alexia, assistante virtuelle. Mon crédo : Faire plus ? Non, faire MIEUX ! Alignons ensemble ton business et tes objectifs de vie | Communication digitale • Support client • Back office pour coachs et formateurs 👉 https://calendly.com/ai-assist/rdv-decouverte-30-minutes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.