Speaker #0Captiver l'attention, c'est plutôt facile. La réalité, c'est que j'ai simplement découvert trois techniques qui permettent à tous les grands orateurs de littéralement hypnotiser leur audience. Et cela, bah, avec presque autant d'efficacité que Kylie Jenner attire l'attention des adolescents. Mais le plus choquant dans tout ça, c'est que toi, qui écoutes ce podcast, tu peux dès aujourd'hui utiliser les mêmes techniques pour instantanément être le centre de... toutes les discussions, faire des millions de vues sur les réseaux sociaux ou encore rendre littéralement accro ton accroche. Surpasse 99% de la population, 3 secrets pour une expression claire, c'est parti ! Et bien bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans Allez Café, le podcast pour te booster et parler de sujets divers accès. Sur l'amélioration de soi, tout simplement, je t'invite à te préparer ton meilleur café, avec ou sans sucre, avec ou sans lait. Et on est parti ! La première technique est Utilise des exemples constamment Utiliser des exemples est une technique puissante pour rendre vos idées claires, mémorables et convaincantes. Les exemples, ils permettent d'illustrer vos propos de manière concrète, facilitant donc la compréhension et la rétention des informations par votre audience. Donc voici comment utiliser cette technique de manière efficace. De un, pourquoi les exemples, ils sont importants. Les exemples, ils rendent vos idées abstraites, tangibles. Notre cerveau, il est câblé pour comprendre et mémoriser les informations présentées sous forme d'histoires ou de métaphores. En illustrant vos idées avec des exemples concrets, vous aidez votre audience à saisir plus facilement le message que vous souhaitez transmettre. Voici quelques raisons pour lesquelles les exemples sont essentiels. La compréhension tout simplement. Les concepts abstraits, ils peuvent être difficiles à comprendre. Les exemples les rendent concrets et accessibles. Autre chose, la mémorisation. Les histoires et les images mentales créées par les exemples, elles sont plus faciles à retenir. a que des faits bruts. Autre exemple, la persuasion. Les exemples peuvent illustrer les bénéfices ou les conséquences de manière plus vivante et convaincante que des arguments théoriques. Deuxième raison d'utiliser les exemples, c'est les types d'exemples à utiliser. Donc il existe plusieurs types d'exemples que vous pouvez utiliser pour illustrer vos idées. Il y a les exemples personnels, c'est-à-dire partager des anecdotes de votre propre vie. Parce que c'est authentique et ça permet à votre audience de se connecter émotionnellement en quelque sorte avec vous. Autre idée, des études de cas. Utilisez des histoires de succès ou d'échecs provenant de votre domaine, de vos passions, de votre industrie, pour montrer comment des principes ont été appliqués dans des situations réelles. Autres idées, des métaphores et analogies. Donc, comparez votre idée à quelque chose de familier pour rendre le concept complexe. Plus facile à comprendre et autre idée, des exemples visuels. Utilisez des graphiques, des schémas ou des images pour illustrer vos points de manière visuelle. Après maintenant, comment on va intégrer les exemples dans nos discours ? Intégrer des exemples dans nos discours demande un peu de préparation, mais vous verrez que le résultat en vaut la peine. Voici quelques étapes pour vous aider. La première étape, ça va être d'identifier les points clés, donc en déterminant les idées principales de votre discours ou de votre présentation. Deuxième étape, chercher des exemples pertinents, c'est-à-dire rechercher des anecdotes personnelles, des études de cas, des images qui illustrent bien chaque point clé. La troisième étape, ça va être de raconter des histoires, donc vous allez structurer vos exemples sous forme d'histoire avec un début, un milieu et une fin, comme une histoire. et assurez-vous qu'elles sont claires et pertinentes. La quatrième étape va être de varier les types d'exemples, donc utiliser une combinaison d'exemples personnels, d'études de cas et de métaphores pour maintenir l'intérêt de votre audience. Et la dernière étape va être d'être concret et détaillé. Donc fournissez suffisamment de détails pour que votre audience puisse visualiser la scène et comprendre le contexte. Ensuite, On va passer à les exemples de l'utilisation des exemples. Oui, ça fait beaucoup de mots exemples. Pour illustrer l'importance du travail acharné par rapport à l'intelligence. Imaginez que réussir, c'est comme aller à la salle de sport. Certaines personnes sont naturellement plus fortes ou plus rapides, mais celles qui réussissent le mieux sont celles qui s'entraînent régulièrement et persévèrent malgré les obstacles. Dans le début de mes études, j'avais une fille dans ma classe qui n'était vraiment pas douée en maths, en calcul, et pourtant, elle travaillait plus dur que quiconque, et elle posait beaucoup de questions. Elle faisait beaucoup d'exercices supplémentaires et elle ne se décourageait jamais. Moi, je trouvais ça, mais je me suis dit, pourquoi elle fait ça ? Et à la fin du semestre, elle avait non seulement rattrapé son retard, mais elle avait aussi obtenu les meilleures notes. Et donc, son succès, il était dû à son travail acharné. Ensuite, on va passer à des conseils pratiques. Donc, premier conseil, c'est soyez authentique. Choisissez des exemples qui résonnent avec vous. et que vous pouvez raconter avec passion. Simplifiez vos exemples, assurez-vous que vos exemples sont faciles à comprendre et directement liés à vos points principaux. Autre conseil, pratiquez vos histoires, racontez vos histoires plusieurs fois pour vous assurer qu'elles soient fluides et engageantes, pas perdre votre audience. Et le dernier conseil, c'est faites des pauses. Laissez le temps à votre audience de digérer vos exemples en faisant des pauses stratégiques. Après les avoir raconté, quand je dis pause, c'est pas vous allez prendre un café, c'est des pauses dans votre histoire. Bon, la première technique est passée, maintenant on passe à la deuxième. La deuxième technique, attirer l'attention. Donc la variation vocale est une technique essentielle pour captiver votre audience et rendre votre discours ou votre présentation plus dynamique, en modifiant le volume, le ton. le rythme et la tonalité de votre voix, vous pouvez maintenir l'attention de votre audience, accentuer vos points clés et rendre votre message plus mémorable pour que les gens s'en souviennent plus. Voici donc comment maîtriser cette technique. De 1, pourquoi les variations vocales sont importantes ? Les variations vocales rendent votre discours plus vivant et engageant. Une voix monotone, ce qui était mon cas il y a encore quelques temps, ça peut rapidement ennuyer l'audience tandis qu'une voix expressive elle peut captivé maintenir l'intérêt même si vous disiez la même chose mais vraiment la voix ça peut tout changer donc voici quelques raisons pour lesquelles les variations sont cruciales de 1 pour l'attention de 2 pour l'émotion que ça transmet de 3 pour la clarté et 4 le dynamisme parce qu'une voix dynamique ça maintient l'intérêt et l'engagement de l'audience tout au long de votre présentation Deuxième point, les différents aspects des variations vocales. Pour utiliser efficacement les variations de votre voix, il est important de comprendre les différents aspects que vous pouvez modifier. Le volume, le ton, le rythme et l'intonation. L'intonation, par exemple, changer l'intonation pour poser des questions, exprimer des doutes ou indiquer la fin d'une phrase ou d'une idée. Troisième point, Comment pratiquer les variations vocales ? Intégrer des variations vocales dans votre discours demande de la pratique. Je vais vous donner quelques étapes pour vous aider à améliorer votre expressivité vocale. Première étape, enregistrez-vous. Enregistrez vos discours, écoutez-les pour identifier les parties où votre voix devient monotone. Par exemple, quand vous avez une présentation orale à faire, enregistrez-vous. Quand vous vous entraînez à la faire, ça va permettre d'améliorer justement votre ton, votre façon de parler. Deuxième étape, exagérez au début. Entraînez-vous à exagérer vos variations vocales. Ça vous aidera à trouver un bon équilibre. Donc quand je dis exagérer, vraiment testez. Ne soyez pas naturel juste pour voir ce que vous avez à corriger. Comme ça, ça va vous permettre de tester justement jusqu'où dans votre voix vous pouvez aller, etc. Troisième étape, ça va être d'utiliser des scripts. Pratiquez avec des scripts de discours célèbres, par exemple Martin Luther King. Vous prenez un de ces discours pour comprendre comment les grands orateurs utilisent ces variations vocales. Quatrième étape, recevez des feedbacks. Demandez à des amis ou à vos collègues de vous écouter et de vous donner des retours sur votre expressivité vocale. Cinquième étape, incorporez des pauses. Les pauses stratégiques peuvent renforcer l'impact. de vos variations vocales en permettant à l'audience de digérer les informations importantes. Donc là, je vais vous donner quelques exemples de l'utilisation des variations vocales, notamment en faisant des pauses. Imaginez-vous qu'on parle de l'importance de la persévérance et donc voici comment on pourrait utiliser les variations vocales. Donc là je vous donne un exemple. Imaginez que vous êtes sur le point de gravir une montagne. La route est longue et les obstacles semblent insurmontables. Mais avec chaque pas, vous vous rapprochez du sommet. Vous ressentez la fatigue. mais aussi la détermination. Et enfin, lorsque vous atteignez le sommet, la vue est magnifique. Chaque effort en valait la peine. Voilà, un type d'exemple où, si vous faites bien attention, j'ai bien modifié ma voix et les tonalités en fonction de ce que je dis. Donc, entraînez-vous à ce genre de phrase où vous prenez la même phrase. que j'étais en train de dire. Et la cinquième étape, en conseil pratique, donc, en conseil pratique, je vais vous dire de rester naturel. Ne forcez pas les variations vocales, elles doivent sembler naturelles et appropriées au contexte. Autre conseil, adaptez-vous à votre audience, c'est-à-dire variez votre voix en fonction de la taille, de la dynamique de votre audience. Si c'est un petit groupe, un gros groupe, parce qu'en grand groupe, ça peut nécessiter plus de projections notamment. Autre conseil, utilisez des histoires parce que les histoires, c'est un excellent moyen d'intégrer naturellement des variations vocales. Parce qu'en plus, c'est des choses que vous connaissez, donc normalement, vous pouvez jouer là-dessus. Et autre conseil, pratiquez régulièrement comme tout, comme le sport. La clé pour maîtriser les variations vocales, c'est la pratique régulière. Donc, je ne sais pas, intégrer ces exercices de routine, de préparation. Et enfin, nous passons à la troisième technique. La troisième technique, créer des images mentales. Les pauses, ce sont des outils puissants dans l'arsenal de tout orateur. Parce que bien placées, elles peuvent aider à souligner un point important, donner du temps à l'audience pour réfléchir ou créer du suspense. Maîtriser l'art des pauses peut transformer un discours ordinaire en une présentation mémorable que tout le monde s'en rappelle. Premier point, donc pourquoi maintenant... On va dire que les pauses, elles sont importantes. Eh bien, les pauses, ce n'est pas simplement des moments de silence, parce qu'en fait, elles jouent un rôle crucial dans la communication orale. En apportant de la clarté, ça crée un vrai impact. Une pause avant ou après une idée clé, ça peut renforcer son importance. Le rythme. Les pauses aident à varier le rythme de votre discours. Ça évite la monotonie, notamment. Ça crée du suspense. Donc, elles créent des moments de tension. et de curiosité chez l'audience et la respiration elle vous permet de respirer, de vous recentrer. Ce qui améliore ainsi votre clarté, votre projection vocale. Deuxième point, les différents types de poses. Il existe plusieurs types de poses que vous pouvez utiliser pour différents effets. Une pose brève, une pose moyenne, une pose longue. La pose brève elle va être utilisée pour marquer une courte réflexion ou transition entre deux idées. La pose moyenne... Elle sert à souligner un point clé ou à permettre à l'audience de réfléchir. Et la pause longue, elle est utilisée pour créer un effet de drame, un effet dramatique, introduire un changement de sujet ou permettre à l'audience de vraiment absorber une information importante. Donc maintenant, comment pratiquer les pauses efficacement ? Intégrer les pauses dans votre discours, ça nécessite de la pratique et une sorte de planification. Donc voici quelques étapes qui vont vous aider. Le script et marquage. Identifiez les points clés de votre discours et marquez où des pauses seraient bénéfiques. Essayez d'identifier où là vous pourriez faire une pause. Deuxième étape, pratique avec enregistrement. Comme je l'ai dit tout à l'heure, enregistrez-vous en pratiquant et écoutez pour vérifier l'efficacité de vos pauses. Si la pause vous sentez qu'elle n'est pas utile de la faire, jartez-la et mettez-en une autre à haute part. pour créer vraiment quelque chose de mémorable. Troisième étape, le feedback. Comme j'ai dit tout à l'heure, demandez à vos amis, à vos collègues, de commenter sur vos pauses lorsque vous vous entraînez à le faire. Quatrième étape, la confiance en soi. Ayez confiance que le silence ne dure jamais aussi longtemps qu'il le semble. Utilisez ces moments pour établir un contact visuel et renforcer votre présence. Notamment lorsque vous faites une présentation ou vous parlez à quelqu'un tout simplement. Je ne sais pas, un client, quelqu'un que vous essayez de séduire, j'en sais rien. Et la cinquième étape, ça va être la variété. Utilisez différentes longueurs de pose pour éviter un rythme prévisible. Il y a des pauses courtes, comme je l'ai dit, des pauses longues tout à l'heure et des pauses moyennes. Exemple. Maintenant, je vais vous faire des exemples d'utilisation de pauses. Comme je l'ai fait tout à l'heure, je vais prendre un texte et je vais faire des pauses dans ce texte. Et essayez de faire pareil chez vous. Prendre une décision n'est jamais facile. Chaque choix que nous faisons peut avoir des conséquences profondes. Imaginez-vous à un carrefour de votre vie... Chaque direction offre des possibilités différentes. Quelle route choisirez-vous ? La réponse réside dans la réflexion et la compréhension de nos valeurs profondes. Voilà un exemple de... J'ai pris cette phrase dans laquelle j'ai fait des pauses, et donc essayez de vous entraîner, vous aussi, à le faire. Ça peut vraiment impacter votre discours, plutôt que si je l'avais lu en mode... Comme si je l'avais lu en mode normal, sans faire de pause. Ça a beaucoup moins d'impact en tout cas. Maintenant, les conseils pratiques, c'est soyez naturel. Les pauses, elles doivent sembler naturelles et non forcées. Parce que trop de pauses, ça peut apparaître après artificiel. Autre conseil, pratiquez la respiration. Utilisez les pauses justement pour respirer. Surtout quand vous faites des longs discours, ça peut être un moyen pour vous de respirer. et vous vous recentrez aussi sur ce que vous dites. Et ce qui va donc améliorer sur le long terme votre performance. Troisième conseil, observez les réactions. Apprenez à lire votre audience. Si vous remarquez des signes d'ennui ou d'incompréhension, ajustez la fréquence et la durée de vos pauses pour les garder captivés. Et dernier conseil, entraînez-vous à varier. Donc essayez différents types de pauses, qu'elles soient courtes, moyennes ou longues. essayez parce que dans diverses parties de votre discours, votre présentation, voir ce qui fonctionne le mieux, ça sera le mieux par la suite. Donc voilà, en maîtrisant l'art des poses, vous pouvez vraiment donner à votre discours une dimension supplémentaire de profondeur et d'impact. Et j'espère qu'en tout cas, tout ce que je vous ai dit, ça vous servira et que vous l'utiliserez notamment lorsque, je ne sais pas, vous faites des négociations. Vous présentez quelque chose, même un produit, vous présentez un produit, un service dans votre travail, ça peut vraiment être très utile. Que vous soyez étudiant et que vous ayez des présentations, des diaporamas à présenter devant un public, ça peut être très utile justement. Donc j'espère que ça vous servira. Et j'espère qu'en tout cas, cet épisode, il vous aura plu. Donc n'hésitez pas à vous abonner et à laisser une note au podcast. sur la plateforme de ton choix, que ce soit Spotify, Deezer, Apple Podcasts, si ce n'est pas déjà fait, parce que ça soutient vraiment le podcast, donc je t'invite à laisser une petite note et même un petit avis, ça serait très sympa. Et donc voilà, je te souhaite une bonne journée, bien sûr productive, ciao !
