🎙 Dans ce nouvel épisode, on remet un peu de nuance autour de la fameuse “assiette équilibrée”.

Parce que non, elle ne ressemble pas toujours à un tableau Pinterest parfaitement coloré.

Je te partage ma version simple, réaliste et applicable un mardi soir chaotique :

• la formule ultra accessible que j’utilise

• comment équilibrer sans compter ni peser

• et pourquoi la perfection visuelle n’a rien à voir avec l’équilibre

Un épisode pour dédramatiser et te redonner confiance dans ton assiette ✨

Ressources mentionnées dans l’épisode :

• La fourche: www.littleredboots.be/lafourche (et c’est en commandant chez eux avec mon code “REDBOOTS20” que tu peux soutenir ce podcast)

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🎹 La Grande Table - Feelin' Good

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