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31. Quand t’as plus d’élan… c’est peut-être ton corps qui sait mieux que toi cover
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Allo Lithaka

31. Quand t’as plus d’élan… c’est peut-être ton corps qui sait mieux que toi

31. Quand t’as plus d’élan… c’est peut-être ton corps qui sait mieux que toi

16min |27/05/2025
Play
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16min |27/05/2025
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Description

Et si ce que tu appelles “flemme”, “procrastination” ou “manque de motivation”… était en réalité un signal intelligent de ton système nerveux ?


Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert d’un moment de creux que j’ai vécu récemment : colère, envie de rien, perte d’élan, auto-sabotage…

Et je t’explique pourquoi ce n’est pas toi le problème — mais bien un système en surcharge qui essaie juste de te protéger👀


On parle de :

  • Pourquoi ton cerveau coupe l’accès à l’élan quand il panique

  • Comment reconnaître une phase de figement ou de fuite

  • Ce que tu peux faire concrètement pour retrouver ta pulsation créative

  • Et pourquoi ralentir n’est pas un luxe… mais un vrai levier d’alignement


Si tu traverses un moment de down, que t’as l’impression de tourner en rond ou de perdre la flamme : cet épisode est pour toi ✨


Pour aller plus loin 💬 :


Envie de partager ? 🎧
Si cet épisode t’a plu, pense à laisser une note ⭐ et un commentaire pour soutenir le podcast ! Et tu peux le partager avec d’autres pros du bien-être animal si tu en as envie. 🐾✨


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Et si ce que tu appelles “flemme”, “procrastination” ou “manque de motivation”… était en réalité un signal intelligent de ton système nerveux ?


Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert d’un moment de creux que j’ai vécu récemment : colère, envie de rien, perte d’élan, auto-sabotage…

Et je t’explique pourquoi ce n’est pas toi le problème — mais bien un système en surcharge qui essaie juste de te protéger👀


On parle de :

  • Pourquoi ton cerveau coupe l’accès à l’élan quand il panique

  • Comment reconnaître une phase de figement ou de fuite

  • Ce que tu peux faire concrètement pour retrouver ta pulsation créative

  • Et pourquoi ralentir n’est pas un luxe… mais un vrai levier d’alignement


Si tu traverses un moment de down, que t’as l’impression de tourner en rond ou de perdre la flamme : cet épisode est pour toi ✨


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Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert d’un moment de creux que j’ai vécu récemment : colère, envie de rien, perte d’élan, auto-sabotage…

Et je t’explique pourquoi ce n’est pas toi le problème — mais bien un système en surcharge qui essaie juste de te protéger👀


On parle de :

  • Pourquoi ton cerveau coupe l’accès à l’élan quand il panique

  • Comment reconnaître une phase de figement ou de fuite

  • Ce que tu peux faire concrètement pour retrouver ta pulsation créative

  • Et pourquoi ralentir n’est pas un luxe… mais un vrai levier d’alignement


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Et je t’explique pourquoi ce n’est pas toi le problème — mais bien un système en surcharge qui essaie juste de te protéger👀


On parle de :

  • Pourquoi ton cerveau coupe l’accès à l’élan quand il panique

  • Comment reconnaître une phase de figement ou de fuite

  • Ce que tu peux faire concrètement pour retrouver ta pulsation créative

  • Et pourquoi ralentir n’est pas un luxe… mais un vrai levier d’alignement


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