Êtes-vous capable de passer une heure sans consulter votre téléphone ? Si la réponse est non, vous n’êtes pas seul ! Dans cet épisode du podcast "Allô, on en parle demain", Lauriane reçoit Hugo pour une discussion captivante sur les relations complexes que nous entretenons avec nos appareils. Au fil de la conversation, ils explorent les conséquences de cette addiction sur notre quotidien, notamment sur la qualité de notre sommeil, nos comportements de notification, et l'urgence qui semble régner dans nos communications, tant personnelles que professionnelles. Le télétravail a exacerbé cette situation, brouillant les frontières entre vie professionnelle et vie personnelle. Comment gérer cette pression constante ? Ensemble, Lauriane et Hugo soulignent l'importance cruciale d'éduquer les jeunes sur les risques d'une utilisation excessive des téléphones et la nécessité d'instaurer des moments sans écran. Cet épisode est une invitation à réfléchir sur notre rapport à la technologie et à envisager des solutions pour retrouver un équilibre sain. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.