Speaker #0Bienvenue dans le temple d'Améla, l'âme est là, un espace doux et conscient, où l'on explore le lien entre le corps, les émotions et l'âme. Ici, le corps est un messager à écouter. A travers ces épisodes, je vous propose une approche sensible et éclairée du corps, où la science rencontre l'expérience, et où l'écoute devient un véritable acte de soin, un espace pour habiter votre corps avec vous. plus de présence et de justesse et vous reconnecter à ce qui est vivant en vous. Prenez une respiration et entrons ensemble dans le temple d'Améla. Bienvenue dans Améla, l'âme et l'âme. Je suis Mélissa, ostéopathe, passionnée par le bien-être, la santé globale et par ce lien subtil mais essentiel entre le corps, les émotions et l'âme. Si vous me connaissez déjà à travers mon premier podcast, destiné aux mamans entrepreneurs, vous savez que j'aime transmettre des outils concrets pour mieux vivre son quotidien. Aujourd'hui, j'ouvre un nouvel espace. Améla n'est pas un podcast réservé à une catégorie de femmes, il s'adresse à toutes les personnes qui ressentent l'appel d'un retour à soi, d'une écoute plus fine de leur corps et d'une vie plus alignée, plus consciente et plus libre. Depuis plusieurs années, j'accompagne mes patientes et les patients en tant qu'ostéopathe. Je suis spécialisée en gynécologie et en périnatalité, c'est-à-dire pour les femmes enceintes, les enfants ou celles en désir de grossesse, tout en continuant à recevoir des personnes de tout horizon. Au fil des consultations, des formations, des rencontres, une évitance s'est imposée. Le corps ne s'exprime jamais au hasard. Les recherches en neurosciences, en psychoneuroimmunologie et en médecine intégrative montrent aujourd'hui à quel point les émotions, le stress chronique et les expériences de vie influencent notre physiologie. En cabinet, j'ai observé combien les douleurs récurrentes, les tensions persistantes ou les troubles fonctionnels sont souvent liés à des vécus émotionnels non exprimés, parfois conscients, parfois plus anciens, voire familiaux. Et bien sûr, j'ai pu en faire l'expérience dans ma vie personnelle. Ce chemin à la fois personnel et professionnel m'a donné envie de créer Améla, un espace pour relier le vécu du corps à la profondeur de l'être, sans dogme, sans culpabilité et avec beaucoup d'humanité. J'écris à mes lats parce que je crois profondément que notre corps est un langage. Nos sensations, nos élans, notre intuition sont autant de signes qui nous invitent à nous ajuster, à ralentir, à nous écouter. Apprendre à les accueillir, ce n'est pas nier la médecine ni la science, c'est les compléter par une écoute plus fine de soi. Ce podcast est pour toi si tu veux mieux comprendre ton corps. apaiser certaines douleurs ou inconforts, libérer les émotions accumulées, découvrir des pratiques simples et accessibles, ou simplement t'inspirer à vivre plus en accord avec qui tu es, malgré les défis du quotidien. Mon intention est simple, que chaque épisode soit une bulle de respiration dans ta semaine. Tu y trouveras parfois une réflexion, une lecture inspirante, une pratique corporelle ou respiratoire, ou un partage d'expériences sincères. Mon souhait est que tu repartes avec plus de clarté, de douceur envers toi-même et peut-être une clé concrète à intégrer dans ta vie. Dans le temple d'Améla, le corps n'est plus un ennemi à combattre, mais un messager à écouter. Ici, nous parlerons notamment de gynécologie autrement, en donnant une voix aux douleurs féminines, endométriose, SOPK, règles douloureuses, douleurs lors des rapports, toujours dans une approche complémentaire et respectueuse du suivi médical. Le transgénérationnel. Ces héritages invisibles qui peuvent influencer nos comportements, nos émotions et notre rapport au corps. Le lien entre émotion, stress et inflammation tel qu'il est aujourd'hui exploré par la science pour mieux comprendre ce que notre corps tente d'exprimer. Et des pratiques simples, respiration, mouvements, gestes d'autorégulation pour accompagner le corps au quotidien. Et bien sûr des conversations sincères avec des femmes et aussi des hommes. qui cherchent à habiter leur corps comme un temple, à se reconnecter à leur essence et à se délester de ce qui les éloigne d'eux-mêmes. Si toi aussi, tu sens que ton âme est là, prête à s'exprimer, alors tu es exactement au bon endroit. Je suis très heureuse de commencer cette aventure avec toi. Je t'invite dès maintenant à écouter les prochains épisodes pour plonger dans cet univers. A tout de suite dans le premier épisode. Merci d'avoir partagé ce moment avec moi. Si cet épisode a résonné pour vous, je vous invite à prendre ce qui est juste et à laisser le reste. N'oubliez pas, votre corps est un allié et il vous parle avec beaucoup de sagesse. Lorsqu'on prend le temps de l'écouter. Si vous souhaitez soutenir le Temple d'Anouna, vous pouvez vous abonner, laisser un avis ou partager cet épisode autour de vous. Prenez soin de vous, prenez soin de votre corps. Et je vous retrouve très bientôt dans le temple d'Améla. L'âme est là.
