Aujourd'hui, avec Rada une consoeur kinésithérapeute spécialisée en pelvi-périnéologie, on réponds à vos questions sur le périnée, la grossesse et l'accouchement !

Pourquoi il faut pousser en expirant ? Comment éviter une épisiotomie ? Faut-il renforcer son périnée avant l'accouchement ? Que penser du massage périnéale et de l'EPINO ? La réponse dans cet épisode !

Si tu as des questions n'hésite pas à suivre Rada sur instagram @kineppp

Trouver un kiné spécialisé: 

• Association Réseau Rééducation En Pelvipérinéologie (ARREP). 
• École Internationale de Rééducation du Plancher Pelvien (EIRPP).  

Lecture:

• Mon cours de préparation à l'accouchement -Bernadette de Gasquet.
• Mon corps après bébé: tout ce joue avant 6 semaines -Bernadette de Gasquet.
• On en parle de mon périnée-Anna Roy

IMPORTANT: si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager à tes ami(e)s, tes collègues, ta famille ! Bref à ceux qui en auront surement besoin. 

Et à mettre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ton application de podcast.   

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En attendant le prochain épisode: 

Prends soin de toi. 

Take Kare.✨           

Music from https://filmmusic.io "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

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