Découvrez mon voyage personnel du dégoût à l'amour de soi dans cet épisode inspirant. Je partage comment j'ai transformé mes insécurités en une source de puissance et de croissance personnelle. Les Girls, cet épisode est pour vous si vous voulez apprendre à transformer vos insécurités en puissance et en croissance personnelle. Intéressée à travailler ensemble pour votre propre transformation ? Envoyez-moi un DM pour en savoir + sur mes services de coaching personnalisé pour commencer votre parcours vers l'amour de soi et la l'épanouissement personnel 🔥On se retrouve sur Instagram @angeliquechaignat_ (https://instagram.com/angeliquechaignat_)Pour me contacter par e-mail contact@angeliquechaignat.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

GIRLS ! I AM BACK ! 🔥Dans cet épisode je vous partage la raison de mon silence sur le podcast, pourquoi j'ai arrêté de publier des épisodes de podcast ces 4 derniers mois. Cette soirée en septembre qui a marqué un tournant dans mon couple (et ma vie), mon retour forcé en Suisse, ou encore la difficulté en tant qu'entrepreneur de faire le choix de prendre une pause dans son business, quand tu as peur de ne pas faire du CA.Un épisode riche en partage et enseignementsSO HAPPY TO BE BACK !!! 🔥J'espère que vous êtes aussi excitée que moi du grand retour des épisodes !!! On se retrouve sur Instagram @angeliquechaignat_ (https://instagram.com/angeliquechaignat_) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de podcast, je te partage une approche différente de l'alimentation : L'alimentation consciente. L'alimentation qui va te nourrir en profondeur,  celle qui va nourrir ton corps et ton âme.  C'est grâce à cette approche, basée sur l'écoute et non la restriction, que j'ai réussi à me rapprocher un peu plus chaque jour de mon être, de mon âme. Mais surtout, à trouver mon équilibre avec l'alimentation. Fini les régimes, l'alimentation émotionnelle, les compulsions alimentaires, osons une approche différente de l'alimentation qui se veut plus douce, plus profondeur, et plus spirituelle. On se retrouve sur @angeliquechaignat_ (https://instagram.com/angeliquechaignat_)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de podcast, je te partage ce par quoi je suis passée ces deux dernières années. Des moments où je me suis souvent sentie seule, folle, pas comprise. J'avais perdu espoir, j'avais perdu Foi. Foi en moi, Foi en la Vie. Je libère la parole pour tous ces humains en action qui comme moi, connaissent une phase vide.  Un épisode qui je l'espère t'apportera de l'aide et du soutien sur ton chemin ✨ On se retrouve sur @angeliquechaignat_ (https://www.instagram.com/angeliquechaignat_)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vouloir gagner en confiance c'est cool, mais contrairement cela veut dire quoi ? Nombreux sont ceux qui veulent gagner en confiance mais concrètement, ils n'ont aucune de ce que cela signifie. Dans cet épisode de podcast, je te partage les 3 questions que je t'invite à répondre si toi aussi tu veux avoir + confiance en toi et t'écouter plus souvent.  Tu as aimé cet épisode ? Pense à le partager autour de toi On se retrouve sur @angeliquechaignat_ Si tu veux travailler avec moi, écris-moi sur @angeliquechaignat_ ou directemetn par e-mail contact@angeliquechaignat.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jusqu'au dimanche 19 novembre, je te partage chaque dimanche ce que je vis au travers de mon challenge 1 mois sans sucre dans un format VLOG écrit et audio que j'envoie dans ma newsletter. clique ici (https://angeliquechaignat.systeme.io/inscriptionnewsletter) pour t'abonner à la newsletter. En un joli samedi après-midi, je décide de me lancer un nouveau challenge personnel : arrêter le sucre pendant 30 jours.  Dans cet épisode de podcast, je reviens sur comment j'ai vécu la troisième de ce challenge. La semaine la plus compliquée jusqu'ici, je pensais venir t'annoncer dans cet épisode que j'avais arrêté ce challenge !  Viens me dire ce que tu en as pensé sur @angeliquechaignat_ (https://www.instagram.com/angeliquechaignat_)  ! 💕 Rejoins la communauté sur @angeliquechaignat_ (https://www.instagram.com/angeliquechaignat_)  et la newsletter, clique ici. (https://angeliquechaignat.systeme.io/inscriptionnewsletter)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

REJOINS MON PROCHAIN CHALLENGE : OBJECTIF SELF LOVE 💕 21 jours pour apprendre à aimer la femme que tu es et prendre soin de toi 🌈 Ceci est un challenge live qui démarre le 6 novembre, tu peux encore prendre ta place en cliquant ici !! (https://angeliquechaignat.systeme.io/challengeselflove)  Jusqu'au dimanche 19 novembre, je te partage chaque dimanche ce que je vis au travers de mon challenge 1 mois sans sucre dans un format VLOG écrit et audio que j'envoie dans ma newsletter. clique ici (https://angeliquechaignat.systeme.io/inscriptionnewsletter) pour t'abonner à la newsletter. En un joli samedi après-midi, je décide de me lancer un nouveau challenge personnel : arrêter le sucre pendant 30 jours.  Dans cet épisode de podcast, je reviens sur comment j'ai vécu la troisième de ce challenge. La semaine la plus compliquée jusqu'ici, je pensais venir t'annoncer dans cet épisode que j'avais arrêté ce challenge !  Viens me dire ce que tu en as pensé sur @angeliquechaignat_ (https://www.instagram.com/angeliquechaignat_)  ! 💕 Rejoins la communauté sur @angeliquechaignat_ (https://www.instagram.com/angeliquechaignat_)  et la newsletter, clique ici. (https://angeliquechaignat.systeme.io/inscriptionnewsletter)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

REJOINS LE CHALLENGE SELF LOVE 💕 21 jours pour apprendre à aimer la femme que tu es, gagner en confiance et cultiver un état d'esprit positif et bienveillant. Termine toi aussi 2023 en beauté pour commencer 2024 en bombe 🔥  CLIQUE ICI POUR PRENDRE TA PLACE. (https://angeliquechaignat.systeme.io/challengeselflove) Expérience LIVE, on démarre le 6 novembre. Dans cet épisode de podcast on parle CONFIANCE EN SOI ! La confiance en soi est la base de toutes relations et échanges humains. Si on ne se fait pas confiance, on n'ose pas. On ne passe pas à l'action, on procrastine, on remet tout à plus tard. La confiance en soi est une clé de notre épanouissement personnel. De bonnes raisons d'écouter : Le top 3 des erreurs que mes clientes commettent le + et qui ruinent leur confiance en elles Un exercice qui va t'aider à augmenter ta confiance en toi REJOINS LE CHALLENGE SELF LOVE 💕 21 jours pour apprendre à aimer la femme que tu es, gagner en confiance et cultiver un état d'esprit positif et bienveillant. Termine toi aussi 2023 en beauté pour commencer 2024 en bombe 🔥  CLIQUE ICI POUR PRENDRE TA PLACE. (https://angeliquechaignat.systeme.io/challengeselflove) Expérience LIVE, on démarre le 6 novembre. On djazze sur @angeliquechaignat_ (https://instagram.com/angeliquechaignat_)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Un épisode qui va grandement t'aider à déculpabiliser et à apprendre à te foutre la paix ! ✌🏻 De bonnes raisons d'écouter : Déculpabiliser d'avoir des jours sans  5 conseils de grande soeur que j'aurais aimé connaître + tôt  L'art de se foutre la paix (et d'envoyer ch*er les anges déguisés en trou-du-c*l) Oser être un peu + toi  Donner de l'amour à cette partie de toi qui ne demande qu'une chose : aller dans sa grotte  Tu as aimé cet épisode de podcast ? Partage-le autour de toi.  On se retrouve sur @angeliquechaignat_ (https://instagram.com/angeliquechaignat_)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.