Quand t’es pro de la petite enfance et que t’as oublié de penser à toi - SAP#9 | AP au quotidien

Description

Découvre le Carnet anti-burnout – spécial pros de la petite enfance : un espace pour déposer ce que tu ressens, te recentrer et souffler un peu → https://www.amazon.fr/dp/B0FGN6MBFQ

Tu donnes tout, chaque jour. Pour les enfants, pour les familles, pour l’équipe… mais toi, dans tout ça ?
Dans cet épisode, on parle de cette fatigue qui colle à la peau, de ce moment où ton corps dit “stop” alors que ta tête continue.
Pas pour te culpabiliser, mais pour t’aider à mettre des mots sur ce que tu vis, à comprendre ce qui se joue en toi, et à retrouver un peu d’air.

Parce qu’avant de prendre soin des autres, il faut réapprendre à penser à toi.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Quand t’as tout donné et que t’as plus rien en réserve
0sec
Ce qui se joue en toi : cette fatigue qu’on ne veut pas voir
2min
Ce que tu peux faire : apprendre à te remettre au centre
3min
Penser à toi, c’est pas être égoïste, c’est essentiel
5min

About AP au quotidien

Être auxiliaire de puériculture, c’est plus qu’un métier : c’est une vocation, une aventure, un mélange de passion et de doutes.

Mais entre la fatigue, le manque de reconnaissance, les questionnements et l’envie de bien faire, pas toujours facile de garder le cap.

Bienvenue sur AP au Quotidien, le podcast qui te parle VRAIMENT. Ici, on ne fait pas que parler de transmissions ou de démarches de soin. On parle surtout de toi :

Tes peurs – Vais-je être à la hauteur ? Suis-je légitime ?

Tes frustrations – Ce stress, cette charge mentale, ce sentiment d’être parfois invisible…

Tes rêves – Trouver un équilibre, s’épanouir dans ce métier, reprendre confiance en soi.

Dans chaque épisode, on plonge ensemble dans ton quotidien d’AP, avec authenticité et bienveillance. On met des mots sur ce que tu ressens, on explore des pistes, et surtout, on avance ensemble.

Ici, c’est ton espace. Ton moment. Ta réalité.

💌 Si tu veux me contacter, partager ton expérience ou me proposer un partenariat, écris-moi simplement à contact.sophieap@gmail.com

Sophie AP

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About AP au quotidien

Être auxiliaire de puériculture, c’est plus qu’un métier : c’est une vocation, une aventure, un mélange de passion et de doutes.

Mais entre la fatigue, le manque de reconnaissance, les questionnements et l’envie de bien faire, pas toujours facile de garder le cap.

Bienvenue sur AP au Quotidien, le podcast qui te parle VRAIMENT. Ici, on ne fait pas que parler de transmissions ou de démarches de soin. On parle surtout de toi :

Tes peurs – Vais-je être à la hauteur ? Suis-je légitime ?

Tes frustrations – Ce stress, cette charge mentale, ce sentiment d’être parfois invisible…

Tes rêves – Trouver un équilibre, s’épanouir dans ce métier, reprendre confiance en soi.

Ici, c’est ton espace. Ton moment. Ta réalité.

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0sec
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Ce que tu peux faire : apprendre à te remettre au centre
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Penser à toi, c’est pas être égoïste, c’est essentiel
5min

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Être auxiliaire de puériculture, c’est plus qu’un métier : c’est une vocation, une aventure, un mélange de passion et de doutes.

Mais entre la fatigue, le manque de reconnaissance, les questionnements et l’envie de bien faire, pas toujours facile de garder le cap.

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Tes peurs – Vais-je être à la hauteur ? Suis-je légitime ?

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Mais entre la fatigue, le manque de reconnaissance, les questionnements et l’envie de bien faire, pas toujours facile de garder le cap.

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Tes peurs – Vais-je être à la hauteur ? Suis-je légitime ?

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Tes rêves – Trouver un équilibre, s’épanouir dans ce métier, reprendre confiance en soi.

Ici, c’est ton espace. Ton moment. Ta réalité.

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2min
Ce que tu peux faire : apprendre à te remettre au centre
3min
Penser à toi, c’est pas être égoïste, c’est essentiel
5min

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Mais entre la fatigue, le manque de reconnaissance, les questionnements et l’envie de bien faire, pas toujours facile de garder le cap.

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Ce que tu peux faire : apprendre à te remettre au centre
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Penser à toi, c’est pas être égoïste, c’est essentiel
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Être auxiliaire de puériculture, c’est plus qu’un métier : c’est une vocation, une aventure, un mélange de passion et de doutes.

Mais entre la fatigue, le manque de reconnaissance, les questionnements et l’envie de bien faire, pas toujours facile de garder le cap.

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Ce que tu peux faire : apprendre à te remettre au centre

Penser à toi, c’est pas être égoïste, c’est essentiel

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Penser à toi, c’est pas être égoïste, c’est essentiel