En grandissant dans un environnement où les émotions trouvaient peu de place, Aurélie a appris à se protéger en se coupant progressivement d'une partie d'elle-même. Puis un jour, la perte brutale de son père a tout fait basculer. Son corps a commencé à exprimer ce que son esprit avait contenu pendant des années : tachycardie, hypervigilance, fatigue, somatisation… Comme si chaque émotion retenue cherchait enfin à être entendue. Dans cet épisode d'APARTÉ, nous avons parlé de ce lien fascinant entre le cerveau, le système nerveux et le corps. Pourquoi certaines personnes comprennent parfaitement leurs blessures, tout en restant prisonnières des mêmes schémas ? Pourquoi le corps continue-t-il parfois à porter ce que le mental croit avoir dépassé ? Et surtout, à quoi ressemble le chemin qui permet de revenir progressivement à soi ? Au fil de cette conversation, Aurélie partage son histoire, son regard sur le fonctionnement du subconscient, la mémoire du corps, la somatisation, la confiance en soi, l'Hypnotic Breathwork et les expériences qui ont profondément transformé sa manière d'accompagner les autres. J'espère que cette conversation vous apportera autant qu'elle m'a apporté. Si cet épisode résonne en vous, n'hésitez pas à laisser un commentaire, à le partager autour de vous et à vous abonner pour découvrir les prochains épisodes d'APARTÉ. 🤍 Instagram d'Aurélie : aurelie_cokini Mon Instagram : la_carmelittaa #émotions #breathwork #hypnoticbreathwork #podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

APARTÉ — Épisode 1 | Mayssa : Il y a des conversations qu’on ne poste pas, des moments sans filtre où on arrête de performer… et c’est exactement ce que j’ai voulu créer avec APARTÉ. Pour ce premier épisode, je reçois Mayssa pour une discussion sincère autour du parcours, des doutes, de la pression intérieure et de ce décalage entre ce que l’on montre et ce que l’on vit réellement. Une conversation vécue, sans stratégie, où l’on parle de ces moments invisibles que personne ne filme, et de ce que ça signifie vraiment de devenir soi. Si cet épisode résonne en toi, abonne-toi et partage-le à quelqu’un qui pourrait en avoir besoin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.