Chaque jour un expert Apm livre son expertise

Hermès Garanger est devenue à 19 ans, la plus jeune femme Lama occidentale. Elle est conférencière, auteure, productrice, coordinatrice de divers programmes, réalisatrice de films pour la télévision et experte Apm. Polyglotte, elle parle tibétain qu'elle a appris lors d'une retraite spirituelle. Elle évoque avec nous son expérience mais aussi ses domaines de compétences : la méditation et les neurosciences, la neurobiologie (étude du nerf vague et du système nerveux). Ses maîtres mots sont : bienveillance, cohérence et compassion. Son autobiographie s'intitule "Lama à 19 ans...et après : de la méditation à la télévision" aux éditions Claire Lumière. Pour plus d'informations, rdv sur son site.

Bonne écoute !

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