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Description

Sophie Malfait est thérapeute et auteure du livre Devenez anti-fragile, une œuvre qui relie les dimensions corporelles, psychologiques et spirituelles de la résilience humaine. Après plus de vingt ans d’accompagnement au Luxembourg, elle a développé une approche unique de la transformation : ancrer la conscience dans le corps pour traverser les crises sans s’y perdre, et en émerger plus lucide, plus créatif, plus libre.


Son expertise est née de son propre parcours de reconstruction après avoir observé, dans sa vie comme dans la société, les effets destructeurs de la manipulation émotionnelle, du stress systémique et de la perte de sens.


De cette traversée est née une vision engagée : aider chacun à redevenir souverain dans un monde incertain, à renforcer son adaptabilité naturelle plutôt qu’à chercher le contrôle.


Aujourd’hui, Sophie transmet les fondements de l’anti-fragilité à travers ses formations, ses conférences et ses programmes Libre Essence, dédiés aux leaders, entrepreneurs et acteurs du changement qui souhaitent incarner une puissance tranquille et créatrice dans leur vie comme dans leurs projets.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Sophie Malfait est thérapeute et auteure du livre Devenez anti-fragile, une œuvre qui relie les dimensions corporelles, psychologiques et spirituelles de la résilience humaine. Après plus de vingt ans d’accompagnement au Luxembourg, elle a développé une approche unique de la transformation : ancrer la conscience dans le corps pour traverser les crises sans s’y perdre, et en émerger plus lucide, plus créatif, plus libre.


Son expertise est née de son propre parcours de reconstruction après avoir observé, dans sa vie comme dans la société, les effets destructeurs de la manipulation émotionnelle, du stress systémique et de la perte de sens.


De cette traversée est née une vision engagée : aider chacun à redevenir souverain dans un monde incertain, à renforcer son adaptabilité naturelle plutôt qu’à chercher le contrôle.


Aujourd’hui, Sophie transmet les fondements de l’anti-fragilité à travers ses formations, ses conférences et ses programmes Libre Essence, dédiés aux leaders, entrepreneurs et acteurs du changement qui souhaitent incarner une puissance tranquille et créatrice dans leur vie comme dans leurs projets.


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65 episodes

    Season 4

  • Comment l'économie s'empare de la Vie par le biopolitique cover
    Comment l'économie s'empare de la Vie par le biopolitique cover
    Comment l'économie s'empare de la Vie par le biopolitique

    Comment sommes-nous passés d'homo œconomicus à homo algorithmicus ? Dans cet épisode, nous explorons la biopolitique : cette emprise progressive du système économique sur la vie elle-même. De l'hygiénisme du XIXe siècle aux assurances sociales de Bismarck, du néolibéralisme des années 1970 à l'économie de l'attention d'aujourd'hui, nous retraçons les étapes par lesquelles le pouvoir a façonné nos corps, nos comportements et notre conscience. Nous découvrons comment les algorithmes, les KPI et les données personnelles ont créé un nouveau mode de contrôle : subtil, prédictif, séduisant. Et nous verrons pourquoi retrouver un espace intérieur vivant, non programmable, devient aujourd'hui un acte révolutionnaire. Libre Essence propose une voie : celle de la lucidité consciente au cœur du système. Libre Essence est dédié à l’anti-fragilité corporelle, psychologique et spirituelle. Libre Essence vous accueille avec joie si vous décidez de quitter le monde du contrôle pour aller vers le monde de l'adaptabilité et de l'anti-fragilité. Si cela a du sens pour vous, likez, partagez et devenez membre de notre site www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) Vous apprendrez comment transformer vos fragilités en forces durables. Vous y trouverez des clés concrètes pour sortir de l’épuisement, du burnout et du chaos du quotidien, et pour reconnecter à votre énergie intérieure. Mon approche s’inspire de mon livre Devenez Anti-Fragile ! disponible sur Amazon : https://amzn.eu/d/eauUwqh (https://amzn.eu/d/eauUwqh) Vous y retrouverez un guide complet pour développer votre anti-fragilité, en intégrant corps, émotions et conscience. Pour en savoir plus sur Libre Essence et mes programmes : www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) 🔔 Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des vidéos sur la souveraineté personnelle, la résilience et l’anti-fragilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on November 1, 2025

  • Comment l'humanité a pu se couper à se point du vivant ? cover
    Comment l'humanité a pu se couper à se point du vivant ? cover
    Comment l'humanité a pu se couper à se point du vivant ?

    Comment sommes-nous passés d'une économie encastrée dans le vivant à un monde où tout devient marchandise ? Dans cet épisode, nous remontons le fil de l'histoire : du Moyen Âge chrétien où l'économie était encadrée par la morale, jusqu'à la révolution industrielle et l'avènement du néolibéralisme. Nous explorons comment la pensée cartésienne et newtonienne a désacralisé la nature, transformant le monde en mécanisme exploitable. Puis nous analysons les conséquences de cette rupture : hypertrophie du mental, aliénation du corps, destruction des liens sociaux et crise écologique. Enfin, nous découvrons la proposition de Libre Essence pour inverser ce processus : une reconnexion au corps, au sens et au vivant, en plaçant la conscience incarnée au cœur d'une nouvelle économie de résonance. Libre Essence est dédié à l’anti-fragilité corporelle, psychologique et spirituelle. Libre Essence vous accueille avec joie si vous décidez de quitter le monde du contrôle pour aller vers le monde de l'adaptabilité et de l'anti-fragilité. Si cela a du sens pour vous, likez, partagez et devenez membre de notre site www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) Vous apprendrez comment transformer vos fragilités en forces durables. Vous y trouverez des clés concrètes pour sortir de l’épuisement, du burnout et du chaos du quotidien, et pour reconnecter à votre énergie intérieure. Mon approche s’inspire de mon livre Devenez Anti-Fragile ! disponible sur Amazon : https://amzn.eu/d/eauUwqh (https://amzn.eu/d/eauUwqh) Vous y retrouverez un guide complet pour développer votre anti-fragilité, en intégrant corps, émotions et conscience. Pour en savoir plus sur Libre Essence et mes programmes : www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) 🔔 Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des vidéos sur la souveraineté personnelle, la résilience et l’anti-fragilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on October 25, 2025

  • Se ré-enchanter pour ré-enchanter le monde cover
    Se ré-enchanter pour ré-enchanter le monde cover
    Se ré-enchanter pour ré-enchanter le monde

    Ce podcast appelle à replacer l’humain au centre de la société, face à un monde dominé par le marché qui réduit les êtres à leur productivité. Libre Essence affirme que la vraie richesse réside dans la santé, la créativité, la relation, la connaissance de soi et du vivant. Le manifeste propose de bâtir une société au service de la vie, où l’économie circule comme une rivière nourricière, où la technologie libère, et où la culture, l’art et la sagesse sont considérés comme des biens essentiels. Il défend l’idée de communautés souveraines et solidaires, où chaque être apporte sa singularité, et où le soin, la fête, le rituel et la transmission sont vitaux. L’humanité y est vue comme une conscience en évolution, appelée à accompagner la Terre dans son éveil plutôt qu’à la dominer. Face au chaos, Libre Essence choisit l’anti-fragilité, la présence et la sacralité de l’humain. Ce mouvement n’est pas une utopie, mais une invitation à vivre autrement dès maintenant, en incarnant la lucidité, la réhabilitation, la reliance et la souveraineté. Il invite chacun à secouer les croyances établies, à imaginer une société centrée sur l’humain et à s’outiller pour l’incarner concrètement. Libre Essence se présente comme un collectif de tisseurs, témoins et éveilleurs œuvrant à ré-enchanter le monde en ré-enchantant notre monde intérieur. Libre Essence est dédié à l’anti-fragilité corporelle, psychologique et spirituelle. Libre Essence vous accueille avec joie si vous décidez de quitter le monde du contrôle pour aller vers le monde de l'adaptabilité et de l'anti-fragilité. Si cela a du sens pour vous, likez, partagez et devenez membre de notre site www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) Vous apprendrez comment transformer vos fragilités en forces durables. Vous y trouverez des clés concrètes pour sortir de l’épuisement, du burnout et du chaos du quotidien, et pour reconnecter à votre énergie intérieure. Mon approche s’inspire de mon livre Devenez Anti-Fragile ! disponible sur Amazon : https://amzn.eu/d/eauUwqh (https://amzn.eu/d/eauUwqh) Vous y retrouverez un guide complet pour développer votre anti-fragilité, en intégrant corps, émotions et conscience. Pour en savoir plus sur Libre Essence et mes programmes : www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) 🔔 Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des vidéos sur la souveraineté personnelle, la résilience et l’anti-fragilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on October 18, 2025

  • Séparation des mondes en cours : lequel choisissez-vous ? cover
    Séparation des mondes en cours : lequel choisissez-vous ? cover
    Séparation des mondes en cours : lequel choisissez-vous ?

    Libre Essence est dédié à l’anti-fragilité corporelle, psychologique et spirituelle. Libre Essence vous accueille avec joie si vous décidez de quitter le monde du contrôle pour aller vers le monde de l'adaptabilité et de l'anti-fragilité. Si cela a du sens pour vous, likez, partagez et devenez membre de notre site www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) Vous apprendrez comment transformer vos fragilités en forces durables. Vous y trouverez des clés concrètes pour sortir de l’épuisement, du burnout et du chaos du quotidien, et pour reconnecter à votre énergie intérieure. Mon approche s’inspire de mon livre Devenez Anti-Fragile ! disponible sur Amazon : https://amzn.eu/d/eauUwqh (https://amzn.eu/d/eauUwqh) Vous y retrouverez un guide complet pour développer votre anti-fragilité, en intégrant corps, émotions et conscience. Pour en savoir plus sur Libre Essence et mes programmes : www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) 🔔 Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des vidéos sur la souveraineté personnelle, la résilience et l’anti-fragilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on October 17, 2025

  • Season 3

  • L'intimité de "JE" heureux. #13 QUI ÊTES VOUS ? cover
    L'intimité de "JE" heureux. #13 QUI ÊTES VOUS ? cover
    L'intimité de "JE" heureux. #13 QUI ÊTES VOUS ?

    Quand vous avez traversé toutes ces étapes de réflexion, vous pouvez enfin répondre qui est votre «JE». Vous savez ce qui vous fait vibrer et ce dont vous avez essentiellement besoin pour vous sentir bien. Une fois que vous aurez fait ce chemin pour vous même, vous saurez le faire tout naturellement lors de votre découverte de l’autre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on January 29, 2024

  • L'intimité dans le pouvoir. #12 QUI ÊTES VOUS ? cover
    L'intimité dans le pouvoir. #12 QUI ÊTES VOUS ? cover
    L'intimité dans le pouvoir. #12 QUI ÊTES VOUS ?

    « JE » termine son parcours d’affirmation de soi lorsqu’il découvre la notion de pouvoir, dans le sens de « JE PEUX », c’est à dire « j’ai la capacité à agir. ». Quand « JE » connecte pleinement sa polarité masculine. Attention, le pouvoir ici n’a rien à voir avec le paraitre ni avec la puissance qui sont des pouvoirs déréglés, basés sur se servir au lieu de servir et faire plier autrui par la domination et les jeux de pouvoir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on January 29, 2024

  • L'intimité dans la réussite.#11 Qui êtes vous ? cover
    L'intimité dans la réussite.#11 Qui êtes vous ? cover
    L'intimité dans la réussite.#11 Qui êtes vous ?

    Une fois que « JE » s’est ouvert au changement et qu’il a construit son histoire personnelle il se dirige vers l’affirmation de soi. Il explore la réussite. C’est une attitude naturelle qui ne pousse ni à prendre le contrôle sur les autres par le pouvoir ou la force, ni à sur-jouer ce que l’on est. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on January 29, 2024

  • L'intimité dans l'hédonisme #10 Qui êtes-vous ? cover
    L'intimité dans l'hédonisme #10 Qui êtes-vous ? cover
    L'intimité dans l'hédonisme #10 Qui êtes-vous ?

    Les valeurs d’hédonisme proviennent des besoins vitaux de l’être humain et du plaisir associé à leur satisfaction. C’est une valeur qui arrive seulement à ce stade du chemin de l’expérience de « JE » car il n'y a pas d'hédonisme sans discipline personnelle, sans connaissance de soi, du monde et des autres. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on January 8, 2024

  • L'intimité dans la stimulation. #9 Qui êtes-vous ? cover
    L'intimité dans la stimulation. #9 Qui êtes-vous ? cover
    L'intimité dans la stimulation. #9 Qui êtes-vous ?

    « JE » poursuit le développement de son histoire personnelle par la STIMULATION. Les valeurs en rapport avec la stimulation permettent de maintenir un niveau d’activité optimal et positif. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on January 8, 2024

  • L'intimité dans l'autonomie. #8 Qui êtes-vous ? cover
    L'intimité dans l'autonomie. #8 Qui êtes-vous ? cover
    L'intimité dans l'autonomie. #8 Qui êtes-vous ?

    « JE » poursuit son développement pour entrer dans le domaine de son histoire personnelle où il va être poussé à s’ouvrir aux changements. Il découvre l’autonomie. Il doit apprendre à se fier à son jugement personnel tout en restant à l’aise avec la diversité qu’il a précédemment côtoyée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on January 8, 2024

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Description

Sophie Malfait est thérapeute et auteure du livre Devenez anti-fragile, une œuvre qui relie les dimensions corporelles, psychologiques et spirituelles de la résilience humaine. Après plus de vingt ans d’accompagnement au Luxembourg, elle a développé une approche unique de la transformation : ancrer la conscience dans le corps pour traverser les crises sans s’y perdre, et en émerger plus lucide, plus créatif, plus libre.


Son expertise est née de son propre parcours de reconstruction après avoir observé, dans sa vie comme dans la société, les effets destructeurs de la manipulation émotionnelle, du stress systémique et de la perte de sens.


De cette traversée est née une vision engagée : aider chacun à redevenir souverain dans un monde incertain, à renforcer son adaptabilité naturelle plutôt qu’à chercher le contrôle.


Aujourd’hui, Sophie transmet les fondements de l’anti-fragilité à travers ses formations, ses conférences et ses programmes Libre Essence, dédiés aux leaders, entrepreneurs et acteurs du changement qui souhaitent incarner une puissance tranquille et créatrice dans leur vie comme dans leurs projets.


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Sophie Malfait est thérapeute et auteure du livre Devenez anti-fragile, une œuvre qui relie les dimensions corporelles, psychologiques et spirituelles de la résilience humaine. Après plus de vingt ans d’accompagnement au Luxembourg, elle a développé une approche unique de la transformation : ancrer la conscience dans le corps pour traverser les crises sans s’y perdre, et en émerger plus lucide, plus créatif, plus libre.


Son expertise est née de son propre parcours de reconstruction après avoir observé, dans sa vie comme dans la société, les effets destructeurs de la manipulation émotionnelle, du stress systémique et de la perte de sens.


De cette traversée est née une vision engagée : aider chacun à redevenir souverain dans un monde incertain, à renforcer son adaptabilité naturelle plutôt qu’à chercher le contrôle.


Aujourd’hui, Sophie transmet les fondements de l’anti-fragilité à travers ses formations, ses conférences et ses programmes Libre Essence, dédiés aux leaders, entrepreneurs et acteurs du changement qui souhaitent incarner une puissance tranquille et créatrice dans leur vie comme dans leurs projets.


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    Season 4

  • Comment l'économie s'empare de la Vie par le biopolitique cover
    Comment l'économie s'empare de la Vie par le biopolitique cover
    Comment l'économie s'empare de la Vie par le biopolitique

    Comment sommes-nous passés d'homo œconomicus à homo algorithmicus ? Dans cet épisode, nous explorons la biopolitique : cette emprise progressive du système économique sur la vie elle-même. De l'hygiénisme du XIXe siècle aux assurances sociales de Bismarck, du néolibéralisme des années 1970 à l'économie de l'attention d'aujourd'hui, nous retraçons les étapes par lesquelles le pouvoir a façonné nos corps, nos comportements et notre conscience. Nous découvrons comment les algorithmes, les KPI et les données personnelles ont créé un nouveau mode de contrôle : subtil, prédictif, séduisant. Et nous verrons pourquoi retrouver un espace intérieur vivant, non programmable, devient aujourd'hui un acte révolutionnaire. Libre Essence propose une voie : celle de la lucidité consciente au cœur du système. Libre Essence est dédié à l’anti-fragilité corporelle, psychologique et spirituelle. Libre Essence vous accueille avec joie si vous décidez de quitter le monde du contrôle pour aller vers le monde de l'adaptabilité et de l'anti-fragilité. Si cela a du sens pour vous, likez, partagez et devenez membre de notre site www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) Vous apprendrez comment transformer vos fragilités en forces durables. Vous y trouverez des clés concrètes pour sortir de l’épuisement, du burnout et du chaos du quotidien, et pour reconnecter à votre énergie intérieure. Mon approche s’inspire de mon livre Devenez Anti-Fragile ! disponible sur Amazon : https://amzn.eu/d/eauUwqh (https://amzn.eu/d/eauUwqh) Vous y retrouverez un guide complet pour développer votre anti-fragilité, en intégrant corps, émotions et conscience. Pour en savoir plus sur Libre Essence et mes programmes : www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) 🔔 Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des vidéos sur la souveraineté personnelle, la résilience et l’anti-fragilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on November 1, 2025

  • Comment l'humanité a pu se couper à se point du vivant ? cover
    Comment l'humanité a pu se couper à se point du vivant ? cover
    Comment l'humanité a pu se couper à se point du vivant ?

    Comment sommes-nous passés d'une économie encastrée dans le vivant à un monde où tout devient marchandise ? Dans cet épisode, nous remontons le fil de l'histoire : du Moyen Âge chrétien où l'économie était encadrée par la morale, jusqu'à la révolution industrielle et l'avènement du néolibéralisme. Nous explorons comment la pensée cartésienne et newtonienne a désacralisé la nature, transformant le monde en mécanisme exploitable. Puis nous analysons les conséquences de cette rupture : hypertrophie du mental, aliénation du corps, destruction des liens sociaux et crise écologique. Enfin, nous découvrons la proposition de Libre Essence pour inverser ce processus : une reconnexion au corps, au sens et au vivant, en plaçant la conscience incarnée au cœur d'une nouvelle économie de résonance. Libre Essence est dédié à l’anti-fragilité corporelle, psychologique et spirituelle. Libre Essence vous accueille avec joie si vous décidez de quitter le monde du contrôle pour aller vers le monde de l'adaptabilité et de l'anti-fragilité. Si cela a du sens pour vous, likez, partagez et devenez membre de notre site www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) Vous apprendrez comment transformer vos fragilités en forces durables. Vous y trouverez des clés concrètes pour sortir de l’épuisement, du burnout et du chaos du quotidien, et pour reconnecter à votre énergie intérieure. Mon approche s’inspire de mon livre Devenez Anti-Fragile ! disponible sur Amazon : https://amzn.eu/d/eauUwqh (https://amzn.eu/d/eauUwqh) Vous y retrouverez un guide complet pour développer votre anti-fragilité, en intégrant corps, émotions et conscience. Pour en savoir plus sur Libre Essence et mes programmes : www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) 🔔 Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des vidéos sur la souveraineté personnelle, la résilience et l’anti-fragilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on October 25, 2025

  • Se ré-enchanter pour ré-enchanter le monde cover
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    Se ré-enchanter pour ré-enchanter le monde

    Ce podcast appelle à replacer l’humain au centre de la société, face à un monde dominé par le marché qui réduit les êtres à leur productivité. Libre Essence affirme que la vraie richesse réside dans la santé, la créativité, la relation, la connaissance de soi et du vivant. Le manifeste propose de bâtir une société au service de la vie, où l’économie circule comme une rivière nourricière, où la technologie libère, et où la culture, l’art et la sagesse sont considérés comme des biens essentiels. Il défend l’idée de communautés souveraines et solidaires, où chaque être apporte sa singularité, et où le soin, la fête, le rituel et la transmission sont vitaux. L’humanité y est vue comme une conscience en évolution, appelée à accompagner la Terre dans son éveil plutôt qu’à la dominer. Face au chaos, Libre Essence choisit l’anti-fragilité, la présence et la sacralité de l’humain. Ce mouvement n’est pas une utopie, mais une invitation à vivre autrement dès maintenant, en incarnant la lucidité, la réhabilitation, la reliance et la souveraineté. Il invite chacun à secouer les croyances établies, à imaginer une société centrée sur l’humain et à s’outiller pour l’incarner concrètement. Libre Essence se présente comme un collectif de tisseurs, témoins et éveilleurs œuvrant à ré-enchanter le monde en ré-enchantant notre monde intérieur. Libre Essence est dédié à l’anti-fragilité corporelle, psychologique et spirituelle. Libre Essence vous accueille avec joie si vous décidez de quitter le monde du contrôle pour aller vers le monde de l'adaptabilité et de l'anti-fragilité. Si cela a du sens pour vous, likez, partagez et devenez membre de notre site www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) Vous apprendrez comment transformer vos fragilités en forces durables. Vous y trouverez des clés concrètes pour sortir de l’épuisement, du burnout et du chaos du quotidien, et pour reconnecter à votre énergie intérieure. Mon approche s’inspire de mon livre Devenez Anti-Fragile ! disponible sur Amazon : https://amzn.eu/d/eauUwqh (https://amzn.eu/d/eauUwqh) Vous y retrouverez un guide complet pour développer votre anti-fragilité, en intégrant corps, émotions et conscience. Pour en savoir plus sur Libre Essence et mes programmes : www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) 🔔 Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des vidéos sur la souveraineté personnelle, la résilience et l’anti-fragilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on October 18, 2025

  • Séparation des mondes en cours : lequel choisissez-vous ? cover
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    Séparation des mondes en cours : lequel choisissez-vous ?

    Libre Essence est dédié à l’anti-fragilité corporelle, psychologique et spirituelle. Libre Essence vous accueille avec joie si vous décidez de quitter le monde du contrôle pour aller vers le monde de l'adaptabilité et de l'anti-fragilité. Si cela a du sens pour vous, likez, partagez et devenez membre de notre site www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) Vous apprendrez comment transformer vos fragilités en forces durables. Vous y trouverez des clés concrètes pour sortir de l’épuisement, du burnout et du chaos du quotidien, et pour reconnecter à votre énergie intérieure. Mon approche s’inspire de mon livre Devenez Anti-Fragile ! disponible sur Amazon : https://amzn.eu/d/eauUwqh (https://amzn.eu/d/eauUwqh) Vous y retrouverez un guide complet pour développer votre anti-fragilité, en intégrant corps, émotions et conscience. Pour en savoir plus sur Libre Essence et mes programmes : www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) 🔔 Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des vidéos sur la souveraineté personnelle, la résilience et l’anti-fragilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on October 17, 2025

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  • L'intimité de "JE" heureux. #13 QUI ÊTES VOUS ? cover
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    L'intimité de "JE" heureux. #13 QUI ÊTES VOUS ?

    Quand vous avez traversé toutes ces étapes de réflexion, vous pouvez enfin répondre qui est votre «JE». Vous savez ce qui vous fait vibrer et ce dont vous avez essentiellement besoin pour vous sentir bien. Une fois que vous aurez fait ce chemin pour vous même, vous saurez le faire tout naturellement lors de votre découverte de l’autre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on January 29, 2024

  • L'intimité dans le pouvoir. #12 QUI ÊTES VOUS ? cover
    L'intimité dans le pouvoir. #12 QUI ÊTES VOUS ? cover
    L'intimité dans le pouvoir. #12 QUI ÊTES VOUS ?

    « JE » termine son parcours d’affirmation de soi lorsqu’il découvre la notion de pouvoir, dans le sens de « JE PEUX », c’est à dire « j’ai la capacité à agir. ». Quand « JE » connecte pleinement sa polarité masculine. Attention, le pouvoir ici n’a rien à voir avec le paraitre ni avec la puissance qui sont des pouvoirs déréglés, basés sur se servir au lieu de servir et faire plier autrui par la domination et les jeux de pouvoir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on January 29, 2024

  • L'intimité dans la réussite.#11 Qui êtes vous ? cover
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    L'intimité dans la réussite.#11 Qui êtes vous ?

    Une fois que « JE » s’est ouvert au changement et qu’il a construit son histoire personnelle il se dirige vers l’affirmation de soi. Il explore la réussite. C’est une attitude naturelle qui ne pousse ni à prendre le contrôle sur les autres par le pouvoir ou la force, ni à sur-jouer ce que l’on est. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • L'intimité dans l'hédonisme #10 Qui êtes-vous ? cover
    L'intimité dans l'hédonisme #10 Qui êtes-vous ? cover
    L'intimité dans l'hédonisme #10 Qui êtes-vous ?

    Les valeurs d’hédonisme proviennent des besoins vitaux de l’être humain et du plaisir associé à leur satisfaction. C’est une valeur qui arrive seulement à ce stade du chemin de l’expérience de « JE » car il n'y a pas d'hédonisme sans discipline personnelle, sans connaissance de soi, du monde et des autres. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • L'intimité dans la stimulation. #9 Qui êtes-vous ? cover
    L'intimité dans la stimulation. #9 Qui êtes-vous ? cover
    L'intimité dans la stimulation. #9 Qui êtes-vous ?

    « JE » poursuit le développement de son histoire personnelle par la STIMULATION. Les valeurs en rapport avec la stimulation permettent de maintenir un niveau d’activité optimal et positif. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    L'intimité dans l'autonomie. #8 Qui êtes-vous ? cover
    L'intimité dans l'autonomie. #8 Qui êtes-vous ?

    « JE » poursuit son développement pour entrer dans le domaine de son histoire personnelle où il va être poussé à s’ouvrir aux changements. Il découvre l’autonomie. Il doit apprendre à se fier à son jugement personnel tout en restant à l’aise avec la diversité qu’il a précédemment côtoyée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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