Libre Essence est dédié à l’anti-fragilité corporelle, psychologique et spirituelle. Libre Essence vous accueille avec joie si vous décidez de quitter le monde du contrôle pour aller vers le monde de l'adaptabilité et de l'anti-fragilité. Si cela a du sens pour vous, likez, partagez et devenez membre de notre site www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) Vous apprendrez comment transformer vos fragilités en forces durables. Vous y trouverez des clés concrètes pour sortir de l’épuisement, du burnout et du chaos du quotidien, et pour reconnecter à votre énergie intérieure. Mon approche s’inspire de mon livre Devenez Anti-Fragile ! disponible sur Amazon : https://amzn.eu/d/eauUwqh (https://amzn.eu/d/eauUwqh) Vous y retrouverez un guide complet pour développer votre anti-fragilité, en intégrant corps, émotions et conscience. Pour en savoir plus sur Libre Essence et mes programmes : www.libre-essence.com (http://www.libre-essence.com) 🔔 Abonnez-vous pour recevoir régulièrement des vidéos sur la souveraineté personnelle, la résilience et l’anti-fragilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a un moment où il est nécessaire de se prendre en main sur le plan corporel. Je ne peux que vous apporter un nouveau point de vue. Vous permettre de voir votre corps autrement. Ensuite, ce sera à vous de capter ou non l’information. Il s’agit uniquement d’une prise de conscience car toutes les informations et les bonnes stratégies existent, sont connues et ne nécessitent pas forcément d’avoir beaucoup d’argent. Il y a un moment où il faut sortir de l’aspect passif du bien-être inné pour aller vers l’aspect actif du bien être acquis. Il vous faut devenir des leaders actifs de votre vitalité. Votre corps est votre ami au quotidien. C'est à dire qu'il permet à "qui vous-êtes", de vivre l'expérience que vous êtes en train de vivre sur Terre comme être humain.    Sans votre corps, aucune expérience n'est possible. Avec un corps en déséquilibre, tout peut vite devenir compliqué et douloureux.    Ce programme démonte les unes après les autres les croyances limitantes qui vous poussent à faire du sport, à vous inscrire au yoga, à pratiquer des exercices respiratoires et à manger sain, pour avoir bonne conscience. Il ne suffit pas d'avoir bonne conscience. Vous devez pratiquer des exercices efficaces qui ont du sens.  Votre corps s'étend bien au-delà de ces simples considérations matérialistes. Il est l'heure d'ouvrir les yeux sur qui vous êtes vraiment et de vous donner la possibilité de dépasser la simple conception physique et étriquée de votre corps.    Dans ce programme, je vous transmets le résultats de mes recherches depuis plus de 30 ans, en tant que kinésithérapeute psycho-corporel, psychothérapeute, coach, énergéticienne et guérisseuse multi-dimensionnelle.   Vous découvrirez : - La Respiration qui connecte à Soi et Soigne vibratoirement - Routines musculaires énergétiques et vibratoires - L'alimentation des corps physique et subtils - Danser la vie sur ballon - Optimiser le Langage du Corps, sa Chimie - Le Vieillissement n'est pas ce que vous croyez Pour rejoindre cette formation : https://www.sophiemalfait.lu/challenge-page/252e5b6e-1446-489c-858f-f30b5ab5fda7 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inflammation chronique, stress oxydatif, encrassement, dysbiose... Je vous explique ce que c'est et comment y échapper. Votre corps est votre ami au quotidien. C'est à dire qu'il permet à "qui vous-êtes", de vivre l'expérience que vous êtes en train de vivre sur Terre comme être humain.    Sans votre corps, aucune expérience n'est possible. Avec un corps en déséquilibre, tout peut vite devenir compliqué et douloureux.    Ce programme démonte les unes après les autres les croyances limitantes qui vous poussent à faire du sport, à vous inscrire au yoga, à pratiquer des exercices respiratoires et à manger sain, pour avoir bonne conscience. Il ne suffit pas d'avoir bonne conscience. Vous devez pratiquer des exercices efficaces qui ont du sens.  Votre corps s'étend bien au-delà de ces simples considérations matérialistes. Il est l'heure d'ouvrir les yeux sur qui vous êtes vraiment et de vous donner la possibilité de dépasser la simple conception physique et étriquée de votre corps.    Dans ce programme, je vous transmets le résultats de mes recherches depuis plus de 30 ans, en tant que kinésithérapeute psycho-corporel, psychothérapeute, coach, énergéticienne et guérisseuse multi-dimensionnelle.   Vous découvrirez : - La Respiration qui connecte à Soi et Soigne vibratoirement - Routines musculaires énergétiques et vibratoires - L'alimentation des corps physique et subtils - Danser la vie sur ballon - Optimiser le Langage du Corps, sa Chimie - Le Vieillissement n'est pas ce que vous croyez Pour rejoindre cette formation : https://www.sophiemalfait.lu/challenge-page/252e5b6e-1446-489c-858f-f30b5ab5fda7 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le corps déteste les déséquilibres de pression au niveau de sa suspension hydropneumatique. Il passe tout son temps à les gérer tout en tenant compte des fonctions clés et des hégémonies. Cela a pour conséquence d’amplifier les pressions articulaires. La nature a prévu un système de gestion de pression extrêmement performant au coeur des articulations. Votre corps est votre ami au quotidien. C'est à dire qu'il permet à "qui vous-êtes", de vivre l'expérience que vous êtes en train de vivre sur Terre comme être humain.    Sans votre corps, aucune expérience n'est possible. Avec un corps en déséquilibre, tout peut vite devenir compliqué et douloureux.    Ce programme démonte les unes après les autres les croyances limitantes qui vous poussent à faire du sport, à vous inscrire au yoga, à pratiquer des exercices respiratoires et à manger sain, pour avoir bonne conscience. Il ne suffit pas d'avoir bonne conscience. Vous devez pratiquer des exercices efficaces qui ont du sens.  Votre corps s'étend bien au-delà de ces simples considérations matérialistes. Il est l'heure d'ouvrir les yeux sur qui vous êtes vraiment et de vous donner la possibilité de dépasser la simple conception physique et étriquée de votre corps.    Dans ce programme, je vous transmets le résultats de mes recherches depuis plus de 30 ans, en tant que kinésithérapeute psycho-corporel, psychothérapeute, coach, énergéticienne et guérisseuse multi-dimensionnelle.   Vous découvrirez : - La Respiration qui connecte à Soi et Soigne vibratoirement - Routines musculaires énergétiques et vibratoires - L'alimentation des corps physique et subtils - Danser la vie sur ballon - Optimiser le Langage du Corps, sa Chimie - Le Vieillissement n'est pas ce que vous croyez Pour rejoindre cette formation : https://www.sophiemalfait.lu/challenge-page/252e5b6e-1446-489c-858f-f30b5ab5fda7 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous bougeons grâce à la combinaison de nos muscles et de liaisons mécaniques actionnées par des forces. Les muscles vous connaissez. Les liaisons mécaniques sont multiples. Point question pour moi ici de vous donner un cours de physique mécanique. Ce qu’il faut comprendre c’est que ces liaisons mécaniques sont vos articulations et qu’elles vont devoir supporter différentes forces. Votre corps est votre ami au quotidien. C'est à dire qu'il permet à "qui vous-êtes", de vivre l'expérience que vous êtes en train de vivre sur Terre comme être humain.    Sans votre corps, aucune expérience n'est possible. Avec un corps en déséquilibre, tout peut vite devenir compliqué et douloureux.    Ce programme démonte les unes après les autres les croyances limitantes qui vous poussent à faire du sport, à vous inscrire au yoga, à pratiquer des exercices respiratoires et à manger sain, pour avoir bonne conscience. Il ne suffit pas d'avoir bonne conscience. Vous devez pratiquer des exercices efficaces qui ont du sens.  Votre corps s'étend bien au-delà de ces simples considérations matérialistes. Il est l'heure d'ouvrir les yeux sur qui vous êtes vraiment et de vous donner la possibilité de dépasser la simple conception physique et étriquée de votre corps.    Dans ce programme, je vous transmets le résultats de mes recherches depuis plus de 30 ans, en tant que kinésithérapeute psycho-corporel, psychothérapeute, coach, énergéticienne et guérisseuse multi-dimensionnelle.   Vous découvrirez : - La Respiration qui connecte à Soi et Soigne vibratoirement - Routines musculaires énergétiques et vibratoires - L'alimentation des corps physique et subtils - Danser la vie sur ballon - Optimiser le Langage du Corps, sa Chimie - Le Vieillissement n'est pas ce que vous croyez Pour rejoindre cette formation : https://www.sophiemalfait.lu/challenge-page/252e5b6e-1446-489c-858f-f30b5ab5fda7 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le corps met en place une stratégie qui va lui permettre d’envoyer dans votre monde inconscient ce qui vous dérange de manière consciente. C’est ce que l’on appelle l’intégration. Cette intégration est en fait une modification de votre schéma moteur. C’est-à-dire que pour vous protéger, le corps va encore plus faire le deuil d’une partie de lui, en vous faisant croire que tout va bien et que rien n’a changé. Votre corps est votre ami au quotidien. C'est à dire qu'il permet à "qui vous-êtes", de vivre l'expérience que vous êtes en train de vivre sur Terre comme être humain.    Sans votre corps, aucune expérience n'est possible. Avec un corps en déséquilibre, tout peut vite devenir compliqué et douloureux.    Ce programme démonte les unes après les autres les croyances limitantes qui vous poussent à faire du sport, à vous inscrire au yoga, à pratiquer des exercices respiratoires et à manger sain, pour avoir bonne conscience. Il ne suffit pas d'avoir bonne conscience. Vous devez pratiquer des exercices efficaces qui ont du sens.  Votre corps s'étend bien au-delà de ces simples considérations matérialistes. Il est l'heure d'ouvrir les yeux sur qui vous êtes vraiment et de vous donner la possibilité de dépasser la simple conception physique et étriquée de votre corps.    Dans ce programme, je vous transmets le résultats de mes recherches depuis plus de 30 ans, en tant que kinésithérapeute psycho-corporel, psychothérapeute, coach, énergéticienne et guérisseuse multi-dimensionnelle.   Vous découvrirez : - La Respiration qui connecte à Soi et Soigne vibratoirement - Routines musculaires énergétiques et vibratoires - L'alimentation des corps physique et subtils - Danser la vie sur ballon - Optimiser le Langage du Corps, sa Chimie - Le Vieillissement n'est pas ce que vous croyez Pour rejoindre cette formation : https://www.sophiemalfait.lu/challenge-page/252e5b6e-1446-489c-858f-f30b5ab5fda7 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette vidéo présente un point important pour comprendre que vous n’avez besoin de rien ni de personne pour commencer à soulager votre corps. Vous avez juste besoin de le décharger de vos émotions non digérées qui l’oppressent. Vous avez juste besoin de prendre conscience de cette mécanique émotionnelle et de ses impacts corporels. Parce que votre corps est victime à chaque fois que vous ne vivez pas l’émotion qui se présente à vous. Votre corps est votre ami au quotidien. C'est à dire qu'il permet à "qui vous-êtes", de vivre l'expérience que vous êtes en train de vivre sur Terre comme être humain.    Sans votre corps, aucune expérience n'est possible. Avec un corps en déséquilibre, tout peut vite devenir compliqué et douloureux.    Ce programme démonte les unes après les autres les croyances limitantes qui vous poussent à faire du sport, à vous inscrire au yoga, à pratiquer des exercices respiratoires et à manger sain, pour avoir bonne conscience. Il ne suffit pas d'avoir bonne conscience. Vous devez pratiquer des exercices efficaces qui ont du sens.  Votre corps s'étend bien au-delà de ces simples considérations matérialistes. Il est l'heure d'ouvrir les yeux sur qui vous êtes vraiment et de vous donner la possibilité de dépasser la simple conception physique et étriquée de votre corps.    Dans ce programme, je vous transmets le résultats de mes recherches depuis plus de 30 ans, en tant que kinésithérapeute psycho-corporel, psychothérapeute, coach, énergéticienne et guérisseuse multi-dimensionnelle.   Vous découvrirez : - La Respiration qui connecte à Soi et Soigne vibratoirement - Routines musculaires énergétiques et vibratoires - L'alimentation des corps physique et subtils - Danser la vie sur ballon - Optimiser le Langage du Corps, sa Chimie - Le Vieillissement n'est pas ce que vous croyez Pour rejoindre cette formation : https://www.sophiemalfait.lu/challenge-page/252e5b6e-1446-489c-858f-f30b5ab5fda7 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Toute votre mécanique corporelle est en lien avec ce qui se passe à l’extérieur de vous. Ce qui vient de l’extérieur correspond à votre ressenti, votre perception qui génère des émotions. Ces émotions sont gérées à l’intérieur de vous par l’intermédiaire du diaphragme. Une thérapie qui ne considère pas l'aspect émotionnel et l'aspect physique d'une douleur ne peut aider en profondeur. Votre corps est votre ami au quotidien. C'est à dire qu'il permet à "qui vous-êtes", de vivre l'expérience que vous êtes en train de vivre sur Terre comme être humain.    Sans votre corps, aucune expérience n'est possible. Avec un corps en déséquilibre, tout peut vite devenir compliqué et douloureux.    Ce programme démonte les unes après les autres les croyances limitantes qui vous poussent à faire du sport, à vous inscrire au yoga, à pratiquer des exercices respiratoires et à manger sain, pour avoir bonne conscience. Il ne suffit pas d'avoir bonne conscience. Vous devez pratiquer des exercices efficaces qui ont du sens.  Votre corps s'étend bien au-delà de ces simples considérations matérialistes. Il est l'heure d'ouvrir les yeux sur qui vous êtes vraiment et de vous donner la possibilité de dépasser la simple conception physique et étriquée de votre corps.    Dans ce programme, je vous transmets le résultats de mes recherches depuis plus de 30 ans, en tant que kinésithérapeute psycho-corporel, psychothérapeute, coach, énergéticienne et guérisseuse multi-dimensionnelle.   Vous découvrirez : - La Respiration qui connecte à Soi et Soigne vibratoirement - Routines musculaires énergétiques et vibratoires - L'alimentation des corps physique et subtils - Danser la vie sur ballon - Optimiser le Langage du Corps, sa Chimie - Le Vieillissement n'est pas ce que vous croyez Pour rejoindre cette formation : https://www.sophiemalfait.lu/challenge-page/252e5b6e-1446-489c-858f-f30b5ab5fda7 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La diminution de pression s’explique par un blocage diaphragmatique en position expiratoire. C’est à dire que la contraction du diaphragme est limitée. Celui-ci descend peu. La cause peut venir d’une douleur importante dans le ventre qui empêche le diaphragme de prendre appui par un simple réflexe de sauvegarde du corps qui cherche à limiter la mobilisation de la zone douloureuse. Ceci a des conséquences a plus ou moins long terme sur votre corps et génère des inconforts et des douleurs. Votre corps est votre ami au quotidien. C'est à dire qu'il permet à "qui vous-êtes", de vivre l'expérience que vous êtes en train de vivre sur Terre comme être humain.    Sans votre corps, aucune expérience n'est possible. Avec un corps en déséquilibre, tout peut vite devenir compliqué et douloureux.    Ce programme démonte les unes après les autres les croyances limitantes qui vous poussent à faire du sport, à vous inscrire au yoga, à pratiquer des exercices respiratoires et à manger sain, pour avoir bonne conscience. Il ne suffit pas d'avoir bonne conscience. Vous devez pratiquer des exercices efficaces qui ont du sens.  Votre corps s'étend bien au-delà de ces simples considérations matérialistes. Il est l'heure d'ouvrir les yeux sur qui vous êtes vraiment et de vous donner la possibilité de dépasser la simple conception physique et étriquée de votre corps.    Dans ce programme, je vous transmets le résultats de mes recherches depuis plus de 30 ans, en tant que kinésithérapeute psycho-corporel, psychothérapeute, coach, énergéticienne et guérisseuse multi-dimensionnelle.   Vous découvrirez : - La Respiration qui connecte à Soi et Soigne vibratoirement - Routines musculaires énergétiques et vibratoires - L'alimentation des corps physique et subtils - Danser la vie sur ballon - Optimiser le Langage du Corps, sa Chimie - Le Vieillissement n'est pas ce que vous croyez Pour rejoindre cette formation : https://www.sophiemalfait.lu/challenge-page/252e5b6e-1446-489c-858f-f30b5ab5fda7 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le déploiement du corps nécessaire à sa gestion des hyper-pressions abdominales a un impact sévère sur l’équilibre du corps. La modification posturale du bassin a des conséquences sur les genoux, les chevilles, le dos et même les épaules. Ce mode adaptatif génère par voie de conséquence des troubles douloureux et des inconforts, connus des années à l’avance, donc explicables et prévisibles. Qui dit « prévisible » dit, «qui peut faire l’objet d’une campagne de prévention». Votre corps est votre ami au quotidien. C'est à dire qu'il permet à "qui vous-êtes", de vivre l'expérience que vous êtes en train de vivre sur Terre comme être humain.    Sans votre corps, aucune expérience n'est possible. Avec un corps en déséquilibre, tout peut vite devenir compliqué et douloureux.    Ce programme démonte les unes après les autres les croyances limitantes qui vous poussent à faire du sport, à vous inscrire au yoga, à pratiquer des exercices respiratoires et à manger sain, pour avoir bonne conscience. Il ne suffit pas d'avoir bonne conscience. Vous devez pratiquer des exercices efficaces qui ont du sens.  Votre corps s'étend bien au-delà de ces simples considérations matérialistes. Il est l'heure d'ouvrir les yeux sur qui vous êtes vraiment et de vous donner la possibilité de dépasser la simple conception physique et étriquée de votre corps.    Dans ce programme, je vous transmets le résultats de mes recherches depuis plus de 30 ans, en tant que kinésithérapeute psycho-corporel, psychothérapeute, coach, énergéticienne et guérisseuse multi-dimensionnelle.   Vous découvrirez : - La Respiration qui connecte à Soi et Soigne vibratoirement - Routines musculaires énergétiques et vibratoires - L'alimentation des corps physique et subtils - Danser la vie sur ballon - Optimiser le Langage du Corps, sa Chimie - Le Vieillissement n'est pas ce que vous croyez Pour rejoindre cette formation : https://www.sophiemalfait.lu/challenge-page/252e5b6e-1446-489c-858f-f30b5ab5fda7 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.