Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre podcast dédié au périnée et à la rééducation périnéale. Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet qui touche de nombreuses femmes en France : la constipation. Un sujet souvent passé sous silence, mais qui a un réel impact sur notre bien-être et sur la santé de notre périnée.

Dans cet épisode, je vous propose de faire le tour des différents types de constipation qui existent. Nous allons explorer les raisons de ce syndrome, les facteurs qui peuvent l'aggraver, et surtout, les solutions pour s'en sortir. Vous découvrirez comment prendre soin de votre périnée tout en traitant ce problème courant.

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Sandrine Galliac Alanbari est experte en rééducation périnéale depuis 30 ans et auteure de Rééducation périnéale féminine (Editions Dunod). En plus de son expérience clinique, Sandrine est formatrice et directrice pédagogique au sein de Hey Lilie, où elle transmet son savoir avec passion.

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Cette série a été réalisée grâce au soutien de Perifit, leader dans la sonde connectée, de Indiba, technologie de radiofréquence pour améliorer la cicatrisation et gérer la douleur, de Medical valley, site de vente sondes et électrothérapie et Vivaltis, vente de matériels d'électrotherapie en périnéologie.

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