Cette semaine, j’ai invité mon amie Lorène sur le podcast, elle est comportementaliste canin. Alors soyez indulgents : elle ne s'était jamais exprimée en public, et c’était une grosse sortie de zone de confort pour elle. On a pris un petit café, un brunch pour se détendre… et ensuite on a lancé l’enregistrement. Le sujet du jour : le sommeil, et plus précisément, dormir avec son animal (chien). J’en parle souvent, parce que d’un point de vue neuro-architectural, c’est vraiment pas une bonne idée : le cerveau reste en alerte, et le sommeil ne peut pas être totalement réparateur. ✨ les liens cités dans l’épisode Découvrir l'univers de Lorène : https://www.instagram.com/lorenevw/ ✨ Dans cet épisode on va parler de : Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing. Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire !Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/ Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/ Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/ Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet j’avais envie d’aborder un sujet que je vois partout autour de moi — chez mes formés, mes clients, mes amis : le syndrome de l’imposteur.J'entend beaucoup trop d'erreurs concernant ce sujet, j'ai envie de vous partager mon point de vue. On en parle souvent… mais comprend-on vraiment ce qu’il cache ? Je t’explique ici la différence entre la confiance en soi et l’estime de soi, et pourquoi l’une ne va pas forcément avec l’autre. On va aussi explorer pourquoi ce syndrome qu'on entend partout n'est finalement pas si grave que ça.... ✨ Au programme :  ➡️ 01:20 ; pourquoi cet épisode ➡️ 02:30 ; d’où vient le syndrome de l’imposteur ? ➡️ 04:20 ; les vrais peurs derrière le syndrome de l’imposteur ➡️ 6:00 ; la différence entre estime de soi et confiance en soi ➡️ 10:45 ; le problème du syndrome de l’imposteur ➡️ 12:00 ; comment gérer les obstacles  ➡️ 15:30 ; notre besoin d’apprendre  ➡️ 18:00 ; un problème de place ✨ les liens cités dans l’épisode Se former avec Fiona : www.betterathome.be/formations (http://www.betterathome.be/formations) Les ateliers de Fiona : https://www.betterathome.be/ateliers ✨ Dans cet épisode on va parler de : Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing. Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire !Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/ Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que toi aussi, tu sens une résistance dès que quelque chose change dans ta vie ? Est-ce que tu as du mal à bouger les meubles, à repeindre un mur, ou à te séparer d’un objet “par habitude” ? Ou à l’inverse, est-ce que tu changes tout le temps de job, de partenaire, de maison… sans jamais vraiment te sentir ancré(e) ? Dans cet épisode, je te parle du changement, de pourquoi notre cerveau le déteste, et de comment notre habitat reflète cette relation. Tu découvriras pourquoi certaines maisons bloquent l’évolution — et comment ton intérieur peut au contraire t’aider à t’adapter, à bouger, ou à te poser enfin. 🪴 Un épisode pour comprendre comment ton espace révèle ta manière de vivre le changement… et comment le faire évoluer avec toi. ✨ Au programme : ➡️ 02:00 ; pourquoi on n’aime pas le changement ➡️ 05:00 ; l’humain s’adapte tout le temps ➡️ 08:40 on réagit tous différemment au changement ➡️ 10:00 ; erreur 1 - des meubles sur mesure ➡️ 12:00 ; erreur 2 - la peur de se lasser  ➡️ 13:10 ; erreur 3 - ne pas changer les pièces dans l’intérieur  ➡️ 16:00 ; pourquoi l’ancrage joue un rôle aussi  ➡️ 17 ; conclusion  ✨ les liens cités dans l’épisode Se former avec Fiona : www.betterathome.be/formations (http://www.betterathome.be/formations) Les ateliers de Fiona : https://www.betterathome.be/ateliers ✨ Dans cet épisode on va parler de : Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing. Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire ! Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/ Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi le doute nous fige ?  Dans cet épisode je vous explique les 3 formes de doutes et comment ceux-ci nous freinent et empêchent d’avancer, de « guérir de nos blocages ».  J’adresse cette épisode autant aux particuliers qui rénovent et construisent qu’aux entrepreneurs qui doutent de leur capacités. Découvrez comment nos choix dans l’habitat renforcent nos doutes.  Apprenez dans cet épisode comment transformer ce doute pour atteindre vos objectifs. ✨ au programme ➡️ 02:49 : le doute c’est quoi ? ➡️ 03:37 : l’exemple de la page blanche ➡️ 05:23 : quels sont les 3 formes de doutes ?  ➡️ 08:55 : les doutes dans les projets de construction et rénovation ➡️ 14:33 : les doutes dans les sphères professionnelles  ➡️ 19:00 : passez à l’action ✨ les liens cités dans l’épisode Se former avec Fiona : www.betterathome.be/formations (http://www.betterathome.be/formations) Les ateliers fe Fiona : https://www.betterathome.be/ateliers ✨ Dans cet épisode on va parler de : Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing. Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire ! Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/ Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Description de l'épisode : J'entends partout parler d'habitat conscient et de psychologie de l'habitat. Mais est-ce que la décoration nous rend vraiment heureux ? Dans cet épisode je vous explique comment nos habitats sont en train d'évoluer vers "la loi du moindre effort". Comment gérer l'évolution de la technologie dans l'habitat ? Pourquoi nos habitats nous empêchent de faire nos 10 000 pas par jour. Tik Tok et instagram nous amène à acheté beaucoup trop. Qu'est finalement le vrai bonheur ? Est-ce que cette nouvelle lampe ou ce nouveau canapé sont vraiment ce qui vous rendra heureux ? On en parle. ✨ Dans cet épisode on va parler de : Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing. Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire ! ✨ Comment se former avec Fiona ? Toutes les informations sont ici : www.betterathome.be/formation Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/ Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on va parler du syndrome du sauveur. C'est un épisode que j'ai décidé de faire dans un premier temps pour mes formées, mais qui en réalité peut aider chacun d'entre vous. comment donner un conseil quand on ne vous a rien demander ? comment faire si tu sais que tu peux aider quelqu'un ? est-ce qu'on peut sauver tout le monde ? Je vous explique comment fonctionne notre cerveau et pourquoi il vaut mieux éviter certaines discussions.... ✨ liens cités dans l'épisode Formation BetterAtHome : www.betterathome.be/formation ✨ Au programme : ➡️ 00:47 : d'où vient le syndrome du sauveur ➡️ 02:30 : l'exemple du bleu ➡️ 04:30 : notre mécanisme de survie ➡️ 07:40 : exemple de dévalorisation ➡️ 10:45 : exemple d'une chambre d'amis ➡️ 14:30 : a quel moment intervenir ➡️ 16:15 : attendez qu'on vous demande votre avis ➡️ 19:00 : accepter qu'il y a des timings dans une vie ✨ Dans cet épisode on va parler de : Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing. Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire ! Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/ Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/ Formation psychologie des couleurs : https://go.betterathome.be/vsl-pdc-meta (https://go.betterathome.be/vsl-pdc-meta) Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/ Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Dans cet épisode, je vous partage un morceau de ma réalité, sans filtre. Pas de montage, pas de fioritures… juste moi, avec mes larmes et mon cœur ouvert. Je n’aime pas exposer ma vie privée, mais aujourd’hui j’avais besoin de poser des mots sur ce que je traverse. Le décès de ma meilleure amie n’est pas seulement une douleur intime, c’est aussi une expérience qui transforme ma vision de la vie, mes choix, et ce que je transmets à travers BetterAtHome. On parle ici du deuil, de la perte, de la maladie et aussi de la guérison. Pas seulement de mon histoire, mais du sens général que ces épreuves portent. Comment elles redéfinissent notre façon de percevoir le quotidien, nos relations et nos projets. Cet épisode est triste, oui… mais il est avant tout un espace de réflexion, de partage et d’humanité. Et surtout, c’est le moment où je vous livre comment j’imagine la suite par ici. Merci pour votre bienveillance <3 #deuil #architecture #neuroarchitecture Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/ Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous avez peur de faire une tâche sur votre canapé, alors cet épisode est pour vous ! L'habitat conscient, la psychologie de l'habitat, la déco hollistique ; peut-importe le nom qu'on lui donne, la décoration est partout. Sauf que même si elle est importante pour notre bien-être, elle prend beaucoup trop de place dans notre tête. Dans cet épisode je vous donne ma vision du minimalisme et je vous explique les symboliques dans l'habitat. que signifient des vases vides chez soi ? que signifient les cactus ? pourquoi on rêve de cette magnifique bibliothèque encastrée ? Je vous partage ma vision et mon parcours en lien avec la surconsommation dans le domaine de la décoration. ✨ liens cités dans l'épisode Formation psychologie des couleurs : https://go.betterathome.be/vsl-pdc-meta (https://go.betterathome.be/vsl-pdc-meta) ✨ Au programme : ➡️ 02:22 : mon histoire avec la déco ➡️ 04:00 : comprendre les symboliques de la décoration ➡️ 09:00 : la sur-consommation ➡️ 14:00 :  le minimalisme ➡️ 21:00 : petit rappel de la vrai valeur de la vie ✨ Dans cet épisode on va parler de : Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing. Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire ! Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/ Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/ Formation psychologie des couleurs : https://go.betterathome.be/vsl-pdc-meta (https://go.betterathome.be/vsl-pdc-meta) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que l'intelligence artificielle remplacera votre architecte ou votre décorateur ? Dans cet épisode, on aborde les sujets suivants : peut-on vraiment faire confiance à CHATGPT pour nos projets ? L'IA peut-elle comprendre nos besoins mieux que nous même ? Comment l'auto-sabotage vient jouer un rôle clef dans tout ça L'auto-sabotage est un concept très important dans cet épisode. On pense créer des espaces pratiques ou joli, mais en réalité o n renforce souvent nos blocages invisibles, des incohérences dans nos intérieurs. En général, vous ne savez pas voir ça pour vous même, alors comment attendre de chatgpt qu'il puisse vous proposer un lieu qui réponde à vos besoins ? ✨ liens cités dans l'épisode Atelier OFFERT sur l'IKIGAI : https://go.betterathome.be/inscription-workshop ✨ Au programme : ➡️ 01:25 ; ma vision de l’intelligence artificielle ➡️ 03:40 ; est-ce que le métier est en danger ?  ➡️ 09:00 ; pourquoi chatgpt ne pourra jamais vous faire une bonne proposition de projet  ➡️ 11:50 : exemple d’auto-sabotage.  ➡️ 15:00 : pourquoi ne pas faire les choses seuls ➡️ 21:00 : conclusion  ✨ Dans cet épisode on va parler de : Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing. Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire ! Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/ Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certaines personnes sont-elles toujours à l’heure… et d’autres systématiquement en retard ? Et si votre rapport au temps vous faisait plus de mal que vous ne le pensez ? Avez-vous déjà observé à quel point votre décoration – notamment la présence ou l’absence d’horloges – peut refléter votre rapport au temps ? Et surtout… comment elle peut le transformer. Dans cet épisode, je vous invite à explorer : 🕰 Les racines inconscientes de votre rapport au temps 💥 Pourquoi certaines horloges alimentent le stress sans que vous en ayez conscience 🌿 Et comment repenser votre intérieur pour en faire un véritable espace de lâcher-prise Un épisode à mi-chemin entre introspection et décoration consciente, avec des conseils simples et puissants pour retrouver une relation apaisée… avec le temps. ✨ Liens cités dans l'épisode : Livre sur la mémoire cellulaire : de mémoire de fœtus - Edmée Gobert Formation pour architectes et décorateurs : https://vsl.betterathome.be/formation-betterathome (https://vsl.betterathome.be/formation-betterathome) ✨ Au programme : ➡️ 01:28 pourquoi le temps nous stress ➡️08:00 exemple dans le centre d’esthéticienne ➡️ 12:00 exemple coca cola ➡️ 13:50 pourquoi on réagit tous différemment au temps ➡️ 18:00 premier conseil dans l’habitat : pas d'horloge à l’arrêt ➡️ 20:30 deuxième conseil : lâcher prise ➡️ 28:00 troisième conseil : arrêtez de regarder l’heure la nuit ✨ Dans cet épisode on va parler de : Neuro-Architecture, Feng Shui, sommeil, sommeil réparateur, développement personnel, l'habitat conscient, le bien-être, le territoire, les besoins primaires, l'inconscient, l'organisation de la maison, le home organizing. Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Si cette épisode vous plaît, vous pouvez laisser une note ou un commentaire, ça me fait super plaisir de vous lire ! Compte instagram de Fiona : https://www.instagram.com/betterathome.fiona/ Site internet de BetterAtHome : https://www.betterathome.be/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.