Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode de "Au-delĂ des kilos" qui traite aujourdâhui dâune blessure de lâĂąme qui fait grossir : l'humiliation. Câest le 5Ăšme Ă©pisode de la sĂ©rie des blessures de lâĂąme qui font grossir, il y a 5 blessures de lâĂąme, c'est donc le dernier Ă©pisode de cette sĂ©rie.
Dans l'Ă©pisode du jour, on va parler :
1ïžâŁ En Introduction : De ce qu'est l'humiliation, dans quels contextes elle peut survenir, et comment elle se manifeste au fond de nous.
2ïžâŁ L'Humiliation et la Nourriture : On va explorer le lien profond entre l'humiliation et notre rapport Ă la nourriture, en montrant comment cette Ă©motion peut nous pousser Ă des comportements alimentaires malsains.
3ïžâŁ Le Lien MĂšre-Fille : On va discuter de la maniĂšre dont l'humiliation peut parfois venir de nos propres familles, notamment dans le lien mĂšre-fille, et comment cela peut affecter notre estime de soi et notre poids.
4ïžâŁ Les Kilos Ămotionnels : On va dĂ©crypter le concept des "kilos Ă©motionnels", ces kilos que l'on prend Ă cause d'un dĂ©sĂ©quilibre Ă©motionnel plutĂŽt que physique.
5ïžâŁ Le Pouvoir des Croyances : On va plonger dans la psychologie pour comprendre comment nos croyances peuvent influencer notre rĂ©alitĂ©, et comment le cerveau travaille pour valider ces croyances, mĂȘme quand elles sont nĂ©fastes.
6ïžâŁ Et Ă chaque fois comment lâhypnose va vous aider dans cette guĂ©rison de la blessure dâhumiliation et le changement comportemental pour gĂ©rer cette blessure de lâĂąme, sans oublier bien sĂ»r le plan dâaction que je vous propose Ă la fin de chaque Ă©pisode.
Bonne Ă©coute đ§
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