Dans cet épisode, je reçois Léo Ducros, skieur alpin 🇫🇷 en pleine ascension vers le plus haut niveau mondial.

Entre pression des sélections, premières expériences en Coupe du Monde et travail mental, Léo nous plonge dans les coulisses d’un moment charnière de sa carrière : celui où tout peut basculer.

On parle de gestion de la peur, d’incertitude, de performance… mais aussi de simplicité, de plaisir et d’alignement avec soi-même.

Dans cet échange authentique, il partage :

• son premier départ en Coupe du Monde et la réalité du très haut niveau

• la gestion de la pression, du stress et de la peur en vitesse

• l’importance de la préparation mentale et du moment présent

• le rapport à la performance, aux attentes et au regard des autres

• son parcours, entre héritage familial et construction personnelle

Un épisode puissant sur ce que ça veut vraiment dire “passer un cap” dans le sport… et dans la vie.

🎧 Bonne écoute.

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