Description
On parle beaucoup de prendre soin de soi.
Mais comment le faire vraiment… si l’on ne se connaît pas ?
Dans cet épisode, je t’invite à revenir à l’essentiel : apprendre à te connaître, non pas à travers toujours plus d’outils ou de méthodes, mais à travers l’écoute fine de tes besoins.
On y parle de :
• partir de soi plutôt que suivre des règles toutes faites
• reconnaître que nos besoins évoluent
• observer ses habitudes sans se juger
• intégrer — plutôt qu’accumuler — les outils d’exploration de soi
• transformer la connaissance en choix concrets, incarnés
✨ Une invitation à te regarder comme un organisme vivant, avec des besoins (physiques, émotionnels, spirituels) qui évoluent, et à t’offrir des espaces pour revenir à toi —sans culpabilité.
Si cet épisode résonne et que tu ressens l’élan d’aller plus loin dans l’exploration de toi-même, je t’invite à découvrir les espaces que je propose :
La retraite Souviens-toi
Un temps de pause et de reconnexion entre femmes, pour ralentir et revenir à l’essentiel.
Le programme Réenchanter son quotidien
Pour réguler ton énergie, clarifier tes choix et poser des fondations solides dans ton quotidien — en respectant ton rythme et ta nature cyclique.
Les accompagnements individuels
Un espace pour ralentir, te recentrer, apaiser ton mental et faire des choix alignés — avec courage et douceur.
La lecture de thème astral & la lecture de l’année personnelle
Un miroir pour comprendre tes dynamiques intérieures et traverser tes périodes de vie avec plus de conscience
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
