Description

« Comment mieux vivre dans le monde malgré les tensions ? »

En effet, comment faire avec l’actualité anxiogène dépeinte par les médias ?

Comment prendre du recul, ne pas se laisser submerger par les émotions négatives véhiculées ?

Comment parvenir à s’en détacher ?

Comment se recentrer sur ses projets, les nourrir ?

Comment faire pour ne pas se sentir impuissant ? Comment agir et réagir ?

Dans cet extrait, Iris et Mélodie Sachs tentent de répondre à l’une des questions posées par les auditeurs.

Et vous, quelle serait votre réponse ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  Comment mieux vivre dans le monde malgré les tensions ?

• Speaker #1

  Ça, c'est une qualité de vie au quotidien, je dirais. C'est vraiment une hygiène de vie au quotidien. Je pense déjà qu'il faut essayer au maximum, pour ma part, de décrocher du mental. Je pense qu'on est beaucoup dans la tête, dans les obligations, dans les inquiétudes. On est beaucoup dans le contrôle et je pense qu'effectivement, il faut revenir à plus de sérénité, plus de lâcher prise. Alors c'est compliqué avec les obligations et avec le monde. tel qu'il est, parce que c'est quelque chose auquel on est quand même confronté. Mais moi, je pense qu'il faut justement revenir à se simplifier la vie au maximum. Parce que moi, ce que je vois beaucoup, c'est des personnes qui se compliquent la vie, soit qui se posent trop de questions, soit qui se donnent trop d'obligations, soit qui veulent absolument atteindre des buts qui sont vraiment beaucoup trop compliqués à atteindre. Donc des fois, c'est juste simplifiez-vous la vie et si tout n'est pas parfait, c'est OK. On n'est pas obligé de cuisiner tous les jours, on n'est pas obligé, voilà. d'avoir le dernier téléphone à la mode pour être bien. On n'est pas obligé de partir en vacances tous les ans pour être heureux.

• Speaker #2

  Tout ça, c'est que des apparences.

• Speaker #1

  Voilà, je dirais que c'est un petit peu les illusions. Il y a des illusions qu'on peut avoir, de se dire ça va m'apporter plus de légèreté, mais vivre simplement au quotidien, aller se promener en pleine nature et renouer contact avec soi.

• Speaker #2

  Je crois que la nature, c'est vraiment le plus important.

• Speaker #1

  Prendre de la distance avec ce monde. très en tension. Et on va voir ce qu'il va y avoir. C'est important, oui.

• Speaker #0

  Parce que moi, j'entendais vraiment par rapport aux événements mondiaux, en fait, effectivement, si on se met à suivre l'actualité, comment effectivement vivre le plus sereinement possible malgré tout ce qui se passe.

• Speaker #2

  Éteindre la télé.

• Speaker #1

  Oui.

• Speaker #2

  Parce qu'à un moment, il faut aussi accepter. Est-ce qu'on peut faire quelque chose physiquement sur le plan matériel ou pas ? Si oui, plutôt que de regarder la télé et de partager des trucs sur les réseaux sociaux, il vaut mieux aller s'engager dans quelque chose, aller s'engager dans une ONG. poser des actions, faire quelque chose de concret. Si c'est pas dans notre mission de vie, et c'est très ok aussi, parce que tout le monde n'a pas cette mission de vie-là, mais c'est de se dire en fait, qu'est-ce que je peux faire de plus utile ? Et souvent, ça va être de maintenir de bonnes vibrations, ça va être de créer le nouveau monde dont tu nous parles. Et donc, qu'est-ce que je peux faire pour créer ce que je veux voir, en fait, et que tout ça n'ait plus de place ? Donc, c'est nous de prendre soin de nos énergies, de faire en sorte d'être dans les énergies les plus hautes possibles, avec le plus de joie possible, et de se dire, mais qu'est-ce que je peux créer, moi, à mon échelle ? qu'est-ce que j'ai envie de faire ? Est-ce que j'ai envie de créer un potager ? Est-ce que j'ai envie peut-être d'aider les gens dans mon village ?

• Speaker #1

  Ou de rien faire aussi.

• Speaker #2

  Ou de rien faire, de prendre soin de soi, d'aller en nature en fait.

• Speaker #1

  Des fois ça va être juste ça, ça va être de se dire à un moment donné mais en fait je vais arrêter d'essayer de chercher à faire quelque chose, je vais juste vivre moi simplement. Je vais arrêter et je vais juste essayer d'être heureux au maximum et d'essayer de trouver ce qui peut mettre un sourire sur mon visage en fait, tout simplement et dans mon cœur. Et de faire ce que je peux déjà avec ma famille. de faire déjà ce que je peux avec moi-même, juste des fois. Oui,

• Speaker #2

  de ne pas se noyer en fait par les actualités, d'être dans le déni de ce qui se passe autour de nous et en nous. Et que ça commence toujours par nous, parce qu'en fait, tout ce qu'on voit dans le monde, c'est une réflexion de ce qu'on porte nous, en nous. Donc si chaque personne déjà travaille sur sa guerre intérieure tous ces conflits intérieurs, il y a beaucoup de choses dans le monde qui vont s'améliorer juste parce qu'il y a un effet domino au niveau énergétique. Et des fois, pour certaines personnes, ça va être aussi l'art. Il n'y a pas un seul chemin, il n'y a pas une seule façon de faire et de trouver à chaque fois. Pour chaque personne, qu'est-ce que ça représente ? Et des fois, ça va être aussi la connexion avec la nature, de revenir à l'essentiel, de revenir à ce qui est important.

• Speaker #1

  Il y a une crise qui est là et qui va servir justement à faire que ces changements perdurent. Parce que depuis le Covid, on le voit que les gens ont vraiment complètement changé pour beaucoup. Je ne dis pas pour tout le monde, mais pour beaucoup. quand même beaucoup plus envie de prendre des boulots à mi-temps, de se poser, de profiter de la vie, d'aller à la plage. Il y a des gens qui ont envie quand même de beaucoup plus profiter, d'être plus incarnés au final, d'être plus présents. Donc ça va être à un moment donné de savoir s'arrêter avec tout ce qui se passe à l'extérieur et de l'incarner en nous. Et c'est évident que tout le monde a envie que ça se passe bien dans le monde, mais c'est tellement évident. Mais on ne peut rien y faire des fois, c'est juste en commençant par soi, en étant heureux, puis en se disant je fais ce que je peux. Et si je peux aider les gens autour de moi, je le fais.

• Speaker #2

  Mais le fait de rester dans des énergies basses et d'être dans la colère et dans la révolte, ça aide personne. C'est de voir qu'est-ce qui contribue réellement. Qu'est-ce qui a un réel impact. Et bien sûr que pour certains moments, c'est important de partager certaines choses pour que les gens soient au courant. Mais je veux dire, aujourd'hui, tout le monde est au courant de ce qui se passe dans le monde. Donc il n'y a plus ce besoin d'informer. Par contre, on a un besoin de recalibrer les choses. On a un besoin de reconstruire les choses. Et aussi des fois d'accepter que pour chaque construction, il y a une période de déconstruction juste avant. Les anciens le savaient et on a tout un tas de dieux et de déesses qui sont autant les dieux et les déesses de la déconstruction que de la construction. Donc des fois aussi, c'est d'avoir de la paix là-dedans et de se dire, moi, en fait, quelle est ma prochaine étape ? Qu'est-ce que l'univers attend de moi ? Qu'est-ce que mon âme aspire à faire, à créer, à être ? Et de suivre ça sans culpabilité, sans jugement non plus, ni de soi ni de l'autre, et de se dire, en fait, peu importe ce qui se passe dans le monde, moi, aujourd'hui... Qu'est-ce qui est là pour moi ?

• Speaker #1

  Oui, puis des fois, c'est l'éducation de nos enfants. Ça va être eux aussi, les porteurs de cette jolie flamme de changement. Ça va être éduquer nos enfants à avoir plus de conscience. Et on le voit, tous les enfants. Moi, je trouve la nouvelle génération, elle est super. Ils ont beaucoup plus de conscience. Pour certains, il y a de plus en plus d'enfants très connectés, très sensibles aux énergies et qui vont construire le monde totalement différemment. le changement, ce n'est pas pour maintenant, mais on le crée au quotidien, en étant bien avec ses vibrations, comme tu dis, et en faisant ce qu'il faut pour essayer d'être au maximum heureux. Et puis, tout le monde a envie de trouver un petit peu de passion dans sa vie, un peu de paillettes, de positif. C'est vrai que c'est déjà faire ce qu'on peut, je dirais, sans se mettre vraiment une marche trop haute.

• Speaker #2

  Et mettre son attention à ce qu'on a envie de faire croître, en fait. Parce que quand on regarde la télé, on va tout le monde montrer... que ce qui est négatif parce que c'est ce qui fait vendre. Mais en réalité, pour chaque chose négative, il y a dix choses positives qui existent. Donc la question, c'est sur quoi est-ce qu'on met notre attention ? De quoi est-ce qu'on se nourrit ? Et ça, je pense que c'est aussi important. À un moment, le fait de nourrir du drame et tout ça, ça crée une addiction et ça aide personne, en fait. Le fait de regarder les infos, ça ne change rien. Donc une fois qu'on est au courant et on peut aller regarder sur Internet en cinq minutes et passer à autre chose, ça ne veut pas dire qu'on est dans le déni, ça ne veut pas dire qu'on n'est pas touché par ça, mais... À un moment, on sait qu'est-ce qu'on fait qui est utile, en réalité.

• Speaker #1

  C'est notre manière de consommer qui va faire changer les choses. Si on ne peut pas amener notre pierre à l'édifice directement aux personnes qui sont dans des situations complexes, ça va être de qu'est-ce que je peux faire, moi, dans mon quotidien, changer ma manière de consommer ? Je mets mon argent,

• Speaker #2

  c'est le bulletin de vote qui est le plus efficace.

• Speaker #1

  Je crois que c'est hyper important de consommer autrement et puis d'essayer justement de mettre son attention là où c'est important. Oui.

• Speaker #2

  D'encourager les entreprises, d'encourager les créateurs, d'encourager ce qu'on a envie, d'encourager en fait. Parce que si on continue de valider et de financer certaines choses, on ne va pas changer grand-chose. Par contre, si on met cet argent-là ailleurs, sur ce en quoi on croit, c'est comme ça aussi qu'on crée le nouveau monde.