Un épisode intime sur notre rapport aux réseaux, au contrôle, à l’algorithme, et à soi. Je parle d’anxiété digitale, de pression invisible, de santé mentale, et du besoin urgent de revenir à son propre rythme. J’ai désinstallé la pression. Et si toi aussi tu t’autorisais à le faire ? 🧘🏽‍♀️Mes coaching, subliminaux et méditations guidées. (https://ovairescosmiques.fr) Mon compte Instagram ☀️ (https://instagram.com/ovairescosmiques) Mon compte TikTok ✨ (https://tiktok.com/ovairescosmiques) 🎵🎶 Background : ogi feel the beats & vamula amapiano. ( j’aime trop 🥴😍) Xoxo 💋 De l’amour 🌱 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌈 Dans cet épisode, on parle de ce truc essentiel : revenir à soi. Sarah… attends pause je sais ce que tu te dis !!! 👀 Mais qui est Sarah.. ??? bouge pas elle se présente pour toi, nous ; parce que oui on est jamais mieux servi que par soi-même. 💅🏾✨ « Moi c'est Sarah une âme libre qui a décidé de suivre un de ses désirs : aider les gens à mettre des mots sur leurs maux.  J'ai commencé en étant éducatrice spécialisée, une expérience très riche qui m'a conduit sur le chemin de l'Art Thérapie.  Aujourd'hui, je mets à profit mon expérience de 7 ans en empruntant la casquette de Coach Intuitive en Art Thérapie.  Qu'est ce que ça veut dire ?  En gros, je suis une coach qui t'aide à mieux kiffer ton humanité grâce à des activités créatives et sensoriels.  Ma méthode est libre, mais efficace car je donne la possibilité à ton corps de se libérer du surplus émotionnel, de te rabibocher avec l'anxiété (qui n'est pas un ennemi mais un messager) mais aussi de réhabiter ton corps.» Revenons à nos moutons 🐑😂 (Maintenant qu’on est tous intime. 😏) Sarah nous rappelle qu’il n’y a pas le feu au lac qu’on on peut ralentir, respirer, se réaligner. C’est un bordel organisé, chargé en prises de position. Ici, il s’agit de reprendre son pouvoir, sans se trahir, en restant aligné·e et authentique. ✨ ses réseaux sociaux ✨ Son Instagram 🎞️ (https://www.instagram.com/gueristoi?igsh=MWdwYmx6ZjU2YnZhZw==) Son compte TikTok 📽️ (https://www.tiktok.com/@gueristoi?_t=ZN-8xL9WgsadCI&_r=1) ✨Mes réseaux sociaux ✨ Mon Instagram 🍿 (https://instagram.com/ovairescosmiques) Mon compte TikTok ☀️ (https://tiktok.com/ovairescosmiques) Mes subliminaux & méditation guidée 🧘🏾‍♀️ (https://ovairescosmiques.fR) Mes coaching 🌀 (https://tr.ee/EK3f3yd28f) Music : Afrobeat × Guitar & Big Brass 🎵  Prenez soin de vous 🌱 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’emmène dans un espace où l’on apprend à désamorcer les tensions, à dédramatiser les scénarios qu’on s’est construits, et à replacer l’énergie au centre. Parce que souvent, ce n’est pas la situation qui est complexe, c’est la façon dont on s’y agrippe. On rassemble, on aligne, on clarifie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de la saison 2, je t’emmène dans un vortex de conscience, de poésie et de vérité crue. On parle illusion, attachement, recentrage. Je dépose des mots pour transmuter les maux. On ne survit plus, on incarne. On ne court plus, on attire. Je te parle d’amour sans emprise, d’identité sans masque, de spiritualité sans dogme. J’ai quitté l’amour des contes de fées pour vibrer un amour mystique, vivant, rituel. Ce n’est plus la quête, c’est le retour. Un retour à soi, sauvage, désordonné, libre. Et dans ce chaos sacré, je plante des graines de vérité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un tournant. Une fréquence. Une vibration neuve. Je ne parle pas de revanche, je parle de réveil. De ce moment où tu choisis de ne plus laisser la rage te consumer, mais t’élever. Transmuter le feu. Revenir à toi. T’asseoir dans ta puissance. Te rappeler que t’es libre, que t’as toujours été libre. Et à la fin… des affirmations comme des mantras, pour ancrer la vérité dans ton corps. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Questionnements, mirages, tiraillements… qui n’en finissent plus. Comment continuer à vivre quand on est en pleine transformation ? Parfois, on se perd… même si au fond, on sait. Et même si notre lumière ne s’éteint jamais vraiment, on trouve un certain réconfort à apercevoir des lanternes sur le chemin qu’on a initié. Dans cet épisode, j’ouvre un portail. Mais la vraie question c’est : est-ce que vous êtes prêts ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle du silence. Pas celui qui fait peur… Celui qui soigne, qui transforme, et qui reconnecte. Je partage ce que l’isolement m’a appris, ce que le retrait m’a offert. Je t’emmène dans mes réflexions, mes poèmes, et mes affirmations du moment. C’est une plongée douce, brute et vraie. Un espace pour te rappeler que se retirer, parfois, c’est juste se retrouver. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’te parle de reconnexion à soi, d’honorer son énergie féminine et d’apprendre à vivre en harmonie avec son cycle menstruel. J’y partage aussi des poèmes, des affirmations, des réflexions canalisées… C’est un vrai moment d’ancrage et de réalignement. Écouter cet épisode, c’est pas juste prendre une dose d’inspiration c’est te rappeler qui tu es, profondément. C’est doux, c’est puissant, c’est toi, c’est nous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de mes dernières prises de conscience. On parle de retour à soi, d’alignement, de lâcher-prise, et de cette paix intérieure qu’on trouve quand on arrête de courir après ce qui n’est plus aligné. Je te partage des affirmations puissantes pour t’aider à rester ancré(e) dans ta vérité, et je diffuse des vibrations d’amour, douces et vraies, pour nourrir ton âme. Un espace pour respirer, ressentir, et se recentrer Ma méditation : saut quantique ✨🧘🏾‍♀️✨ (https://ovairescosmiques.fr/product/meditation-guidee-saut-quantique/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage comment j’ai totalement transformé ma manière de manifester l’amour. J’y parle de détachement, de reconnexion à soi, de transmutation émotionnelle… et surtout de puissance intérieure. Je t’emmène dans mon processus créatif, brut et sincère  celui qui m’a permis de créer cet épisode en partant d’une énergie que j’ai choisie d’élever. Tu y retrouveras aussi quelques poèmes vibrants, des affirmations puissantes, et peut-être, une part de toi. Parce que parfois, la vraie manifestation commence quand on arrête de courir après ce qu’on désire… et qu’on devient ce qu’on mérite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.