Pour ce tout premier épisode, on pose les masques. 🎙️

Les moments où l'on veut tout lâcher. La douleur qu'on cache. Les critiques quand on a pourtant tout donné. Et cette pression silencieuse : « il faut que je sois forte pour tout le monde ».

On vous partage nos vécus, nos doutes et ce qu'ils nous ont appris : prendre soin de son corps et de son cœur, se relever après les épreuves, et comprendre qu'être forte, c'est aussi savoir demander de l'aide.

Un épisode sincère, entre rires et vérités, pour toutes celles et ceux qui traversent une période difficile, au travail, en famille ou dans leur vie personnelle. 💛

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