Bienvenue dans ce nouvel épisode de l’Ayurveda des Entreprises. Aujourd’hui, nous abordons un thème central, souvent débattu, et pourtant si essentiel : prendre soin de soi. Est-ce un acte d’égoïsme ou le meilleur cadeau que l’on puisse se faire pour notre bien-être et celui des autres ? Dans cet épisode, nous explorerons les raisons profondes pour lesquelles s'accorder du temps pour soi est crucial, non seulement pour notre équilibre personnel, mais aussi pour être plus épanoui.e et inspirant.e au travail. En évoquant l’importance du repos, de la régénération et du soutien de notre vitalité, nous découvrons comment chacun peut, à sa manière, développer un rapport plus doux et bienveillant avec ses besoins. Ce podcast vous invite à une réflexion sur l'impact que prendre soin de vous-même peut avoir, non seulement pour vous, mais aussi pour ceux qui vous entourent. Un chemin vers l’équilibre, à découvrir pas à pas. Vous embarquez avec nous ? L'Ayurvéda des entreprises, médecine des organisations professionnelles créée par Mathilde Lerède, s'articule autour des 5 éléments que sont la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Éther. Partez à la rencontre de cette nouvelle façon de voir le monde professionnel et l'entrepreneuriat, pour un monde meilleur à vivre ici et maintenant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette nouvelle interview de Benjamin Le Guen, salarié gérant de la biocoop Belz'Saison. On y découvre les réflexions et les actions menées par cette SCOP, en faveur d'une utilisation responsable du numérique. Innover, résister, créer, prendre soin ... Comment pouvons nous entreprendre en respectant le vivant ? Un bel exemple de résilience et de conscience sur ce sujet en plein essor. Pour découvrir les activités de l'école d'Ayurvéda des entreprises, rdv sur https://ayurveda-et-entrepreneuriat.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Ayurvéda définit des typologies de personne, appelées prakritis. Chaque prakriti a ses qualités, ses caractéristiques, ses tendances, ses besoins. Les associations de prakritis sont plus ou moins harmonieuses et peuvent influencer l'ambiance de travail. Cette approche peut être intégrée à une réflexion de recrutement RH ou de management. Les prakritis sont définies par la présence des doshas ayurvédiques : Vata, Pitta, Kapha. Dans cet épisode du podcast Ayurvéda des entreprises, Mathilde Lerède, vous parle : Des doshas : définition Des prakritis : ou constitutions ayurvédiques Des bonnes associations de prakritis pour une ambiance de travail harmonieuse. L'Ayurvéda des entreprises est une approche innovante et vivante des organisations professionnelles. Une nouvelle façon de concevoir le monde du travail, dans le respect du vivant en nous et tout autour de nous. https://ayurveda-et-entrepreneuriat.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast de l'Ayurveda des Entreprises. Aujourd'hui, je voulais aborder avec vous un sujet fondamental pour notre bien-être, un sujet au centre de la philosophie de la naturopathie : l'importance du sport et de l'activité physique pour développer notre résilience.Dans un monde professionnel souvent stressant et exigeant, l'activité physique peut être un puissant levier de bien-être et de résilience. Nous découvrirons ensemble comment intégrer le sport de manière douce et agréable, en mettant l'accent sur le plaisir. Vous apprendrez comment une approche bienveillante de l'activité physique peut non seulement renforcer votre corps, mais aussi vous aider à mieux gérer le stress et à cultiver une mentalité résiliente.Avec cette capsule, partez pour une exploration inspirante qui vous offrira des clés pratiques pour transformer votre quotidien et retrouver l'équilibre, l'énergie et la sérénité. Pour suivre le véritable chemin d'un esprit sain dans un corps sain.L'Ayurvéda des entreprises, médecine des organisations professionnelles créée par Mathilde Lerède, s'articule autour des 5 éléments que sont la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Éther. Partez à la rencontre de cette nouvelle façon de voir le monde professionnel et l'entrepreneuriat, pour un monde meilleur à vivre ici et maintenant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur cette 5ème capsule du podcast Ayurvéda des entreprises. Il y a des entreprises qui reflètent totalement l'esprit de cette aventure qu'est l'Ayurvéda des entreprises. La Biocoop Belz'Saison, à Belz (56) en Bretagne, en fait partie. Aujourd'hui, je vous amène à la rencontre de Benjamin Le Guen, associé gérant de cette SCOP hors du commun, afin de visiter les éléments Eau, Éther et Air de notre grille de lecture.Découvrez une façon innovante et inspirante de piloter une entreprise.Pour découvrir l'Ayurvéda des entreprises, c'est par ici : https://ayurveda-et-entrepreneuriat.com/Pour découvrir la Belz'Saison, par là : https://www.biocoop.fr/bretagne/morbihan/belz/LA-BELZ-SAISON Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Téléphone, télévision, ordinateur, tablette, montre connectée… et j’en passe ! Tous ces objets sont avant tout des bijoux de technologie… et qui souvent nous asservissent plus qu’ils nous servent.De l’addiction à la dopamine et aux notifications à la connexion constante, en passant par le fameux FOMO (fear of missing out en anglais) qui engendre la peur de manquer quelque chose d’important si on se déconnecte, nous voilà souvent plus esclaves de nos écrans que simples utilisateurs de ces outils qui pourraient être précieux.Et pourtant, notre corps, notre cerveau en a cruellement besoin… de cette déconnexion. Autant pour notre mental que pour notre physiologie. Et donc pour notre santé à tous les étages, à court comme à long terme.Avec cette capsule, découvrons ensemble les bienfaits de la détox digital, de la déconnexion ou tout simplement d'une relation plus équilibrée à nos écrans et outils digitaux.L'Ayurvéda des entreprises, médecine des organisations professionnelles créée par Mathilde Lerède, s'articule autour des 5 éléments que sont la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Éther. Partez à la rencontre de cette nouvelle façon de voir le monde professionnel et l'entrepreneuriat, pour un monde meilleur à vivre ici et maintenant.Belle écoute !L'équipe de l'école d'Ayurvéda des entreprisesayurveda-et-entrepreneuriat.com/ecole-ayurveda-entreprises (http://ayurveda-et-entrepreneuriat.com/ecole-ayurveda-entreprises) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette nouvelle capsule du podcast Ayurvéda des entreprises, découvrez une approche de prévention des risques psychosociaux sous l'angle du respect de la physiologie humaine.L'Ayurvéda des entreprises, médecine des organisations professionnelles créée par Mathilde Lerède, s'articule autour des 5 éléments que sont la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Éther. Partez à la rencontre de cette nouvelle façon de voir le monde professionnel et l'entrepreneuriat, pour un monde meilleur à vivre ici et maintenant.Belle écoute !L'équipe de l'école d'Ayurvéda des entreprisesayurveda-et-entrepreneuriat.com (http://ayurveda-et-entrepreneuriat.com/ecole-ayurveda-entreprises) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la capsule « santé naturelle » du podcast de l’Ayurveda des entreprises ! Ici, on décryptera régulièrement les idées reçues sur la santé, on apprendra à comprendre toujours mieux son corps, son mental et ses émotions, pour les respecter et en faire des alliés.Je me présente : je suis Sophie Pihan. Naturopathe et praticienne de massages, j’aime plutôt me définir comme une « agitatrice de santé naturelle ». Parce que prendre soin de soi au quotidien peut se faire progressivement, un pas après l’autre, sans grande révolution mais avec joie et enthousiasme.C’est un chemin qui chamboule doucement mais sûrement… souvent pour le meilleur !Aujourd'hui, on en découvre un peu sur le sujet de la détox. Ce que c'est réellement et ce qu'il est important de connaître si on veut en mettre une en place en cette période de l'année !L'Ayurvéda des entreprises, médecine des organisations professionnelles créée par Mathilde Lerède, s'articule autour des 5 éléments que sont la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Éther. Partez à la rencontre de cette nouvelle façon de voir le monde professionnel et l'entrepreneuriat, pour un monde meilleur à vivre ici et maintenant.Belle écoute !L'équipe de l'école d'Ayurvéda des entreprisesayurveda-et-entrepreneuriat.com/ecole-ayurveda-entreprises (http://ayurveda-et-entrepreneuriat.com/ecole-ayurveda-entreprises) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que ce cache-t-il derrière ce concept ?Qu'est-ce que l'Ayurvéda ? Et pourquoi en faire une médecine de l'entreprise ?On vous dit tout dans cette capsule de 20 minutes.L'Ayurvéda des entreprises, médecine des organisations professionnelles créée par Mathilde Lerède, s'articule autour des 5 éléments que sont la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Éther. Partez à la rencontre de cette nouvelle façon de voir le monde professionnel et l'entrepreneuriat, pour un monde meilleur à vivre ici et maintenant.Belle écoute !L'équipe de l'école d'Ayurvéda des entreprisesayurveda-et-entrepreneuriat.com/ecole-ayurveda-entreprises (http://ayurveda-et-entrepreneuriat.com/ecole-ayurveda-entreprises) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Ayurvéda des entreprises est une invitation à considérer l'entreprise comme un système vivant répondant à une loi : celle du prendre soin. Prendre soin de toutes les parties de l'entreprise et de la bonne interaction de ces parties. L'économie, l'humain, la vision, les actions, l'écosystème, les valeurs, l'innovation ...  Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de Tiphaine Turluche créatrice et dirigeante des Bottes d'Anémones. Comment fait-elle danser ensemble toutes les composantes de son entreprise ? Retrouvez Les Bottes d'Anémone ici : lesbottesdanemone.fr (https://lesbottesdanemone.fr/) et sur les réseaux sociaux ! L'Ayurvéda des entreprises, médecine des organisations professionnelles créée par Mathilde Lerède, s'articule autour des 5 éléments que sont la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Éther. Partez à la rencontre de cette nouvelle façon de voir le monde professionnel et l'entrepreneuriat, pour un monde meilleur à vivre ici et maintenant. Suite à ce premier épisode, nous serions ravis de recevoir vos avis et remarques pour améliorer l'expérience d'écoute. Belle écoute ! L'équipe de l'école d'Ayurvéda des entreprises ayurveda-et-entrepreneuriat.com/ecole-ayurveda-entreprises (https://ayurveda-et-entrepreneuriat.com/ecole-ayurveda-entreprises/) 00'00 Intro 01'28 Interview 02'44 : Élément Éther : D'où est partie l'idée des Bottes d'Anémone ? 04'46 : Comment as-tu vécu ce temps de vide de ta reconversion professionnelle ? 07'27 : Élément Air : Quelles sont les trois valeurs fondamentales des Bottes d'Anémone ? 10'35 : Est-ce que dans la création de votre écosystème d'entreprise, vous avez un tamis pour choisir vos partenaires ? 15'17 : Est-ce que vous choisissez vos clients en fonction de leur engagement écologique ? 19'26 : Élément Feu : Quelle est ta vision pour les Bottes d'Anémone à court terme, moyen terme et long terme ? 23'08 : Est-ce que tu as des plans d'action précis et est-ce que tu t'y tiens ? Pragmatisme et intuition... 29'54 : C'est quoi pour toi un bon leader ? 30'58 : Élément Eau : Quelle place accordes-tu à la créativité dans ton entreprise ? 32'21 : Quelle est ton approche managériale ? 35'52 : Ton plaisir dans ton quotidien de dirigeante, il en est où ? 40'02 : Élément Terre : Quelle est la santé économique des Bottes d'Anémone ? 42'03 : Comment tu te sens aux moments des choix importants et stratégiques de ton entreprise ? 42'47 : Est-ce que le statut juridique des Bottes d'Anémone a évolué au cours du temps ? 45'23 : Quelles actions mets-tu en place pour ta santé et celle de tes salariés ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.