Bienvenue dans la capsule « santé naturelle » du podcast de l’Ayurveda des entreprises ! 

Ici, on décryptera régulièrement les idées reçues sur la santé, on apprendra à comprendre toujours mieux son corps, son mental et ses émotions, pour les respecter et en faire des alliés.

Je me présente : je suis Sophie Pihan. Naturopathe et praticienne de massages, j’aime plutôt me définir comme une « agitatrice de santé naturelle ». Parce que prendre soin de soi au quotidien peut se faire progressivement, un pas après l’autre, sans grande révolution mais avec joie et enthousiasme.

C’est un chemin qui chamboule doucement mais sûrement… souvent pour le meilleur !

Aujourd'hui, on en découvre un peu sur le sujet de la détox. Ce que c'est réellement et ce qu'il est important de connaître si on veut en mettre une en place en cette période de l'année !

L'Ayurvéda des entreprises, médecine des organisations professionnelles créée par Mathilde Lerède, s'articule autour des 5 éléments que sont la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Éther. Partez à la rencontre de cette nouvelle façon de voir le monde professionnel et l'entrepreneuriat, pour un monde meilleur à vivre ici et maintenant.

Belle écoute !
L'équipe de l'école d'Ayurvéda des entreprises
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