Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast de l'Ayurveda des Entreprises. Aujourd'hui, je voulais aborder avec vous un sujet fondamental pour notre bien-être, un sujet au centre de la philosophie de la naturopathie : l'importance du sport et de l'activité physique pour développer notre résilience.

Dans un monde professionnel souvent stressant et exigeant, l'activité physique peut être un puissant levier de bien-être et de résilience. Nous découvrirons ensemble comment intégrer le sport de manière douce et agréable, en mettant l'accent sur le plaisir. Vous apprendrez comment une approche bienveillante de l'activité physique peut non seulement renforcer votre corps, mais aussi vous aider à mieux gérer le stress et à cultiver une mentalité résiliente.

Avec cette capsule, partez pour une exploration inspirante qui vous offrira des clés pratiques pour transformer votre quotidien et retrouver l'équilibre, l'énergie et la sérénité. Pour suivre le véritable chemin d'un esprit sain dans un corps sain.

L'Ayurvéda des entreprises, médecine des organisations professionnelles créée par Mathilde Lerède, s'articule autour des 5 éléments que sont la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Éther. Partez à la rencontre de cette nouvelle façon de voir le monde professionnel et l'entrepreneuriat, pour un monde meilleur à vivre ici et maintenant.

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