🎙️ Un nouvel épisode chaque vendredi à 12h Aujourd’hui, on parle d’un deuil invisible : celui de la vie que tu ne vivras plus. Transition pro, rupture, perte d’identité… tu ne dramatises pas. Tu traverses peut-être un véritable processus de deuil. Je t’explique les 5 phases du modèle d’Elisabeth Kübler-Ross, leurs limites, et surtout : comment ce cadre peut t’aider à mieux traverser ce que tu vis. Tu vas y trouver : ✨ des mots pour nommer tes émotions ✨ un apaisement face au jugement de toi-même ✨ le sentiment d’être moins seul·e dans ta traversée ✨ une meilleure clarté émotionnelle pour avancer 🧠 On parle aussi de neurosciences, de perte d’identité, de résilience et de reconstruction intérieure. 👉 3 créneaux de coaching sont dispo : réserve ton appel gratuit d’1h pour en parler avec moi. 📱 Et retrouve-moi sur Instagram et TikTok : @charlinedoll Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un nouvel épisode de podcast tous les vendredis à 12H Une série de podcast pour comprendre le processus intérieur complet et complexe quand on vit une transition de vie Aujourd’hui, on explore : La différence entre un changement et une transition de vie  La théorie de William Bridges et ses 3 phases de transition expliquées en détails, La roue des saisons de Frédéric Hudson, Les 5 erreurs les plus courantes dans les transitions, Un quizz de coaching pour t’aider à situer précisément où tu en es dans ta transition. Chaque épisode t’apporte des outils concrets et des méthodes détaillées pour gagner en clarté et avancer plus sereinement. Retrouve moi ici : Insta : https://www.instagram.com/charlinedoll/ Réserve ton appel gratuit : https://calendly.com/charline-doll/30min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Un épisode tous les vendredis à 12h sur Balade de Cerveau Retrouve-moi sur : • Instagram : @charlinedoll (https://www.instagram.com/charlinedoll) • TikTok : balade de cerveau 🎧 Épisode du jour — 1er épisode en duo ! Aujourd’hui, on explore la thématique de l’entrepreneuriat. Invité : Terence, originaire de Nantes, rappeur passionné depuis ses 14 ans et entrepreneur à la tête de plusieurs projets. Ensemble, on aborde sans filtre : • Réussites et échecs dans les projets qu’on entreprend • Construction de l’identité dans ce parcours mouvant • Influence de l’héritage familial dans notre écosystème pro/perso • Quête de sens, discipline, habitudes… et les sacrifices que ça implique • Et surtout : l’importance de l’alignement et de l’entourage Un échange authentique et brut, qui parle autant au cerveau qu’au cœur. Bonne écoute ! 🧠🎤 🔗 Réseaux de Terence • Instagram : @ (https://www.instagram.com/terence.music/)terence.music (http://terence.music) • YouTube : Terence Music TV (https://www.youtube.com/@TerenceMusicTV/videos) • Spotify : Nouveau son « Lambda » — dispo aujourd’hui sur toutes les plateformes d’écoute 🎶 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Nouvel épisode chaque vendredi à 12h 📲 Suis-moi sur Instagram : charlinedoll (https://www.instagram.com/charlinedoll/) Tu ressens le besoin de partir. De changer d'air, mais tu as peur. Normal : ton cerveau déteste l'inconnu.Dans cet épisode, on explore ce que tu quittes vraiment : un rythme, des repères, une image de toi, bien plus qu’un simple déménagement.  👉 Tu découvriras : Pourquoi ton système nerveux panique (même si t’as choisi ce changement) Les attachements invisibles qui te retiennent Les vraies peurs cachées derrière “Et si je regrette ?” Les biais mentaux qui sabotent tes décisions Et surtout : des outils concrets pour traverser cette transition sans t’effondrer Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 épisode chaque vendredi à 12h ! Écris moi sur Instagram si besoin : charlinedoll (https://www.instagram.com/charlinedoll/) Tu sens un vide. Un poids dans la poitrine. Comme si ta vie n’avait plus vraiment de goût… Bienvenue dans ce moment flou qu’on appelle crise existentielle. C’est une remise en question de l’essentiel : Qui suis-je ? Qu’est-ce que je veux vraiment ? Pourquoi je me sens si déconnecté·e, même entouré·e ? Je te comprends. Je l’ai vécu. Plusieurs fois. Et dans cet épisode, je te guide à travers 6 étapes puissantes pour traverser cette crise et surtout… pour en sortir transformé·e. On parle de : Ce que cache vraiment ce flou intérieur La différence entre crise existentielle, identitaire et changement de vie... Comment accueillir ce vide sans culpabilité Pourquoi tes émotions ne sont pas le problème, mais la clé Comment la solitude peut devenir ton alliée Et comment avancer, pas à pas, vers plus de clarté et d’alignement 👉 Si tu es en plein brouillard intérieur, si tu as l’impression d’avoir perdu le sens… cet épisode est pour toi. Avec douceur, honnêteté et lucidité, je t’emmène dans un voyage de reconnexion à toi-même. Et je te promets une chose : tu n’es pas seul·e. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un nouvel épisode tous les vendredi à 12h. Je suis coach, je propose des séances, suis moi ou écris-moi sur Instagram → @charlinedoll Tu crois manquer de confiance ? Et si le vrai problème, c’était pas "le manque"… mais la boucle invisible qui l’entretient ? Dans cet épisode, on démonte une bonne fois pour toutes l’idée que la confiance, c’est être fort.e, sûr.e, sans peur et toujours prêt.e. On parle des 7 erreurs les plus courantes qui t’empêchent de croire en toi — même si tu as déjà lu plein de livres, suivi des coachs ou fait un travail sur toi. Je t’explique comment le manque de confiance n’est pas un défaut personnel, mais un système qui se nourrit de ce que tu vis, de ce que tu crois sur toi, et des reflets que tu reçois des autres. Tu repartiras avec des prises de conscience, des exemples concrets. Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode tous les vendredis à 12h ! 😍 Tu repousses sans cesse un projet ? Tu procrastines alors que tu veux avancer ? Et si ce n'était pas de la flemme, mais la peur de l’échec ? Dans cet épisode percutant, je t’explique pourquoi cette peur te paralyse, comment ton cerveau archaïque te joue des tours… et surtout, je te partage 6 clés concrètes pour arrêter de rester bloqué. Neurosciences, émotions, croyances limitantes, pouvoir du corps : un cocktail puissant pour reprendre le pouvoir. À écouter si tu veux avancer malgré le doute, sans te laisser diriger par ta peur. ➡️ Besoin d’un coup de pouce pour dépasser tes blocages ? Écris-moi sur Instagram : charlinedoll (https://www.instagram.com/charlinedoll/) Bonne écoute et donne moi ton avis aussi, merciiiii ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 épisode tous les vendredis à 12h ! Et si ce que tu évites contrôlait ta vie ? Dans cet épisode sans détour, on plonge dans 10 vérités qui dérangent… mais qui libèrent. Pourquoi répètes-tu les mêmes schémas ? Pourquoi ton corps parle avant toi ? Pourquoi vouloir plaire t’épuise ? Se connaître vraiment, c’est arrêter de fuir, de contrôler, de s’oublier. C’est écouter ses émotions, son corps, et oser regarder ce qui fait mal pour enfin vivre plus aligné·e. Si tu veux avancer, reconnecter avec toi, et sortir du flou intérieur, cet épisode est pour toi. Direct, profond, transformant — comme une bonne claque douce au bon moment. 👉 Prêt·e à te rencontrer vraiment ? Instagram : charlinedoll (https://www.instagram.com/charlinedoll/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 nouvel épisode tous les vendredis à 12h ! Insta : charlinedoll (https://www.instagram.com/charlinedoll/) Est-ce que tu t’es déjà entendu dire : « Je suis comme ça », « les gens sont tous les mêmes », « ça ne changera jamais »... Et si ces phrases n’étaient pas de simples pensées, mais des filtres qui déforment ta réalité ? Dans cet épisode, on plonge dans un outil de transformation souvent sous-estimé : le langage. Tu vas découvrir les trois filtres principaux de la communication – omission, distorsion, généralisation – et comment ils influencent ta manière de penser, d’interagir… et de te définir. 🎯 Tu apprendras : Pourquoi ton cerveau filtre en permanence (et ce que ça dit de toi) Comment repérer les phrases qui te limitent sans que tu t’en rendes compte Des outils concrets pour transformer ton dialogue intérieur Et comment améliorer tes relations, ta clarté mentale et ton pouvoir personnel… juste en changeant ta manière de parler 🎧 Ce n’est pas un cours théorique : c’est un déclic, une prise de conscience douce mais puissante, pour t’aider à te reconnecter à ta vérité profonde. ✨ Prêt.e à écouter autrement… pour penser autrement ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une épisode tous les vendredis à 12H ! Insta : charlinedoll (https://www.instagram.com/charlinedoll/) 💔 Tu donnes tout pour être aimé, mais tu te sens toujours vide ? Dans cet épisode, on plonge dans les racines invisibles du manque affectif. Pourquoi tu t’attaches à des relations qui ne te nourrissent pas ? Pourquoi ce vide revient toujours, malgré tous tes efforts ? On parle de dépendance affective, d’amour de soi, de blessures émotionnelles, de neurosciences et de transformation . Je te partage aussi mon histoire, celle d’une reconstruction après des années de dévalorisation. Aujourd’hui, je t’aide à comprendre et à te libérer. Un épisode introspectif et transformateur, à écouter si tu veux cesser de mendier l’amour et apprendre à te choisir enfin. 🧠 Sommaire : C'est quoi ? Témoignage : comment j’ai guéri mon estime et ma dépendance affective Explication neuroscientifique : pourquoi tu ressens ce manque Les 5 blessures (Lise Bourbeau) et leur influence L’amour de soi, concrètement : poser des limites, se découvrir, se protéger Différences entre psy et coach : quel accompagnement choisir ? Guérir sans connaître ses blessures : est-ce possible ? Des actions concrètes pour commencer à t’aimer dès aujourd’hui Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.