Favoriser son bien-être. Envisager des habitudes de vie pour mieux prendre soin de soi peut sembler complexe, dans certaines situations. Plusieurs d’entre nous trouvent cela peu évident ou facile quand on habite dans les grandes villes.  Habiter en milieu urbain ou en ville est la réalité de plus de 30 millions de canadiens, soit plus de 82 % de la population, selon les plus récentes statistiques de la banque mondiale.  Comme beaucoup d’entre vous, j’ai vécu en milieu urbain durant de nombreuses années. Notamment dans l’archipel des îles de Guadeloupe, à la Martinique, dans la grande région de Montréal au Québec et à Toronto. Dès cette époque, certaines habitudes de vie en lien avec le mieux être émotionnel et physique ont fait partie de ma vie quotidienne et de celle de milliers de personnes, vous en faites sûrement partie. Je vous propose donc d’explorer des idées simples et accessibles à ceux qui le souhaitent.  Réalisation et animation: Magali Laville Co-animation : Stefan Dixon, Sandrine, Yann, Lahissa, Jade et Alexandra. Crédits musiques: www.tunepocket.com (http://www.tunepocket.com) Sites Internet : www.elementerre.ca (http://www.elementerre.ca), www.willowsgreenpermaculture.com (http://www.willowsgreenpermaculture.com) Année: 2025 Ressources Balados : être et liberté, le balado pour être soi-même animé par la docteure lysa marie Hontoy, physiologie. humanavanttout.com (http://humanavanttout.com), le site internet créé par Lysa Marie Hontois.  métamorphose le podcast qui éveille la conscience animé, entre autres par Anne Ghesquière blooming you, mieux-être et esprit avec Amal Dadoll.  13 conseils pour améliorer notre bien-être mental - (https://www.psychologue.net/articles/13-conseils-pour-ameliorer-notre-bien-etre-mental)Psychologue.net (http://Psychologue.net) Lâche ton trapèze et attrape le suivant ! : bien réussir les transitions de la vie OLIVIER CLERC (https://www.archambault.ca/livres/l%C3%A2che-ton-trap%C3%A8ze-et-attrape-le-suivant-bien-r%C3%A9ussir-les-transitions-de-la-vie/clerc-olivier/9782212559835/?id=1630264&cat=) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De la salle de classe à la micro-ferme. Dans cet épisode hors série, je vous partage le cheminement personnel qui m'a permis d'accueillir le changement dans ma vie. Comme vous le savez les thèmes développés par élémenterre sont inspirés de ma vie quotidienne qui se déroulent depuis 5 ans sur une micro-ferme  bio diversifiée. Le fait de vivre dans un milieu rural, en semi-autonomie énergétique et alimentaire a été un virage à 180 degrés pour les quatre membres de notre famille. Cela a demandé beaucoup de réflexions, d’adaptations et de prise de risques plus ou moins grands. C’est dans ce contexte qu’agir par étape, pour atteindre nos objectifs, liés au changement de mode de vie a été primordial pour chaque membre de la famille. Pour en savoir plus, écoutez l'émission. Réalisation et animation: Magali Laville Co-animation : Stefan Dixon. Crédits musiques: www.tunepocket.com (http://www.tunepocket.com) Sites Internet : www.elementerre.ca (http://www.elementerre.ca), www.willowsgreenpermaculture.com (http://www.willowsgreenpermaculture.com) Année: 2025 Ressources Balados : être et liberté, le balado pour être soi-même animé par la docteure lysa marie Hontoy, physiologie. humanavanttout.com (http://humanavanttout.com), le site internet créé par Lysa Marie Hontois.  Transitions de vie : comment s'adapter aux tournants de notre existence n. éd.WILLIAM BRIDGES (https://www.archambault.ca/Pages/Recherche?q=*:*&fq=Author:%22BRIDGES%2C%20WILLIAM%22~5&rh=search) Réussir ses transitions de vie : petit cahier d'exercices CHRISTINE MARSAN,AURÉLIE DE LA PONTAIS Lâche ton trapèze et attrape le suivant ! : bien réussir les transitions de la vie OLIVIER CLERC (https://www.archambault.ca/livres/l%C3%A2che-ton-trap%C3%A8ze-et-attrape-le-suivant-bien-r%C3%A9ussir-les-transitions-de-la-vie/clerc-olivier/9782212559835/?id=1630264&cat=) Faire le pas vert: les sites web qui facilitent la transition vers un mode de vie écologique (https://www.demain-la-terre.net/faire-le-pas-vert-les-sites-web-qui-facilitent-la-transition-vers-un-mode-de-vie-ecologique/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous devons tous, un jour ou l’autre, faire face à des changements ou transitions d'habitudes de vie pour améliorer notre quotidien ou notre rapport au monde. Il est important de retenir que tout changement aura un impact sur nos émotions, notre corps physique ou notre santé mentale, donc notre sentiment de confort ou d’inconfort sera plus ou moins grand selon la situation de chaque personne. Pour en savoir plus écoutez l'émission ! Informations Réalisation et animation: Magali Laville Co-animation : Stefan Dixon, Sandrine Daclinat, Yann Désiré, Lahissa Léveillé, Jade Fortuné et Alexandra Harder. Crédits musiques: Tom Daughty, auteur et compositeur. www.tunepocket.com (http://www.tunepocket.com) Sites Internet : www.elementerre.ca (http://www.elementerre.ca), www.willowsgreenpermaculture.com (http://www.willowsgreenpermaculture.com) Année: 2025 Ressources pour aller plus loin. Balados : être et liberté, le balado pour être soi-même animé par la docteure lysa marie Hontoy, physiologie. humanavanttout.com (http://humanavanttout.com), le site internet créé par Lysa Marie Hontois.  métamorphose le podcast qui éveille la conscience animé, entre autres par Anne Ghesquière blooming you, mieux-être et esprit avec Amal Dadoll.  Transitions de vie : comment s'adapter aux tournants de notre existence n. éd.WILLIAM BRIDGES (https://www.archambault.ca/Pages/Recherche?q=*:*&fq=Author:%22BRIDGES%2C%20WILLIAM%22~5&rh=search) Réussir ses transitions de vie : petit cahier d'exercices CHRISTINE MARSAN,AURÉLIE DE LA PONTAIS 13 conseils pour améliorer notre bien-être mental - (https://www.psychologue.net/articles/13-conseils-pour-ameliorer-notre-bien-etre-mental)Psychologue.net (http://Psychologue.net) Transitions socio écologiques et milieux de vie CORINNE LARUE (https://www.archambault.ca/livres/transitions-socio%C3%A9cologiques-et-milieux-de-vie/larue-corrine/9782760650411/?id=4181641&cat=) Lâche ton trapèze et attrape le suivant ! : bien réussir les transitions de la vie OLIVIER CLERC (https://www.archambault.ca/livres/l%C3%A2che-ton-trap%C3%A8ze-et-attrape-le-suivant-bien-r%C3%A9ussir-les-transitions-de-la-vie/clerc-olivier/9782212559835/?id=1630264&cat=) Faire le pas vert: les sites web qui facilitent la transition vers un mode de vie écologique (https://www.demain-la-terre.net/faire-le-pas-vert-les-sites-web-qui-facilitent-la-transition-vers-un-mode-de-vie-ecologique/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Accueillir le changement et favoriser son bien-être sont des éléments qui font partie de la vie de plusieurs d'entre nous. Des idées simples peuvent nous aider. Nous vous invitons à les découvrir. Elemen-Terre proposer des vidéos et un balado (podcast) afin de favoriser le bien-être par la connexion avec la nature. Elemen-Terre, c'est l'art de ralentir pour accueillir la vie. Bonjour, je suis Magali, pédagogue passionnée par le bien-être humain et cofondatrice de la micro-ferme WillowsGreenPermaculture. Chaque semaine nous tissons des liens entre le bien-être humain et la nature, pour s’éveiller à la subtilité du monde vivant. L’objectif d’élémenterre est d’inspirer une large communauté. Pour être informé de nos plus récentes publications, rendez-vous sur le site elementerre.ca (http://elementerre.ca). Si nos émissions vous inspirent, sentez-vous libre de les partager à votre entourage. Les sujets développés par Elemen-Terre sont en lien avec l’art de ralentir, de rire de ses défis quotidiens, de vivre simplement et de prendre soin de soi. Magali qui souhaite rejoindre une large communauté, s’est entourée de plusieurs collaborateurs qui partagent leurs expériences de vie en lien avec les thèmes développés lors de chaque émission. Selon Magali : Elementerre est une extraordinaire occasion de partager avec une vaste communauté les ouitls que nous expérimentons pour favoriser le mieux-être à travers la connexion à la nature. Histoire En décembre 2019, Magali et sa famille décident de faire une douce transition de mode de vie en s’installant en milieu rural pour créer une micro-ferme. Constatant les bienfaits de ce mode de vie, rythmé par le cycle des saisons, sur leur bien-être, Magali a décidé de développer une approche complémentaire du bien-être. C'est ainsi qu’Elemen-Terre voit le jour. Réalisation et animation: Magali Laville Co-animation : Stefan Dixon, Sandrine Fortuné, Yann Désiré, Lahissa Léveillé, Jade Fortuné Crédits musiques: Tom Daughty, auteur et compositeur. www.tunepocket.com (http://www.tunepocket.com) Sites Internet : www.elementerre.ca (http://www.elementerre.ca), www.willowsgreenpermaculture.com (http://www.willowsgreenpermaculture.com) Année: 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elemen-Terre, c'est l'art de ralentir pour accueillir la vie. Bonjour, je suis Magali, pédagogue passionnée par le bien-être humain et cofondatrice de la micro-ferme WillowsGreenPermaculture. Chaque semaine nous tissons des liens entre le bien-être humain et la nature, pour s’éveiller à la subtilité du monde vivant. L’objectif d’élémenterre est d’inspirer une large communauté. Pour être informé de nos plus récentes publications, rendez-vous sur le site elementerre.ca (http://elementerre.ca). Si nos émissions vous inspirent, sentez-vous libre de les partager à votre entourage. Le balado est animé et réalisé par Magali, pédagogue et cofondatrice de la micro-ferme Willows Green Permaculture. Les sujets abordé par Elemen-Terre sont en lien avec l’art de ralentir, de rire de ses défis quotidiens, de vivre simplement et de prendre soin de soi. Magali, qui souhaite rejoindre une large communauté, s’est entourée de plusieurs collaborateurs qui partagent leurs expériences de vie en lien avec les thèmes développés lors de chaque émission. Selon Magali : Elementerre est une extraordinaire occasion de partager avec une vaste communauté les ouitls que nous expérimentons pour favoriser le mieux-être à travers la connexion à la nature. Pour diffuser des outils simples et pratiques favorisant le mieux-être, Magali a enrichi ses compétences en suivant une formation de professeur de yoga (YTT 200 heures) et une certification de professeur de méditation guidée (50 heures). Histoire En décembre 2019, Magali et sa famille décident de faire une douce transition de mode de vie en s’installant en milieu rural pour créer une micro-ferme. Constatant les bienfaits de ce mode de vie, rythmé par le cycle des saisons, sur leur bien-être, Magali a décidé de développer une approche complémentaire du bien-être. C'est ainsi qu’Elemen-Terre voit le jour. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.