Dans cet épisode de Pickleball & Cie, nous recevons Sophia Racine, co-propriétaire d’Élite Pickleball et l’une des meilleures joueuses de pickleball au Québec. Athlète naturelle et compétitrice dans l’âme, Sophia partage avec nous son approche unique de la préparation mentale et de la psychologie en compétition.

🏓 Au programme :

• Comment se préparer mentalement avant un match important

• Les clés pour gérer la pression et rester concentré dans les moments décisifs

• Les stratégies psychologiques qui permettent de transformer le stress en énergie positive

• L’importance de la confiance, de la résilience et de l’attitude sur le terrain

• Des conseils pratiques que vous pouvez appliquer immédiatement dans vos compétitions

✨ En moins de six mois, Sophia s’est hissée parmi l’élite du pickleball québécois. Elle met aujourd’hui sa passion, son expérience et son énergie au service de la communauté en aidant les joueurs à performer non seulement physiquement, mais aussi mentalement.

Que vous soyez joueur récréatif ou compétiteur aguerri, cet épisode est une véritable boîte à outils mentale pour élever votre jeu et aborder chaque match avec la bonne attitude.

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