Dans le dernier épisode de Sors de ta bulle, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Marie Gomez Breysse sur un sujet qui touche de nombreux entrepreneurs : l’hyperconnexion 💻📱 👉 Ensemble, nous avons défini ce qu’est vraiment l’hyperconnexion et ses impacts, notamment la désorganisation et la sursollicitation qui épuisent mentalement et physiquement. 🎯 Mais pas de panique ! On a aussi partagé quelques astuces pratiques et un outil concret pour vous aider à reprendre le contrôle de votre temps et de votre énergie. 🎙 Cet épisode est disponible dès maintenant ! 📅 Et si ce sujet vous parle, venez approfondir le thème lors de notre prochain atelier : “la déconnexion dans un monde hyper connectée”, le 21 janvier à 18h. Prenez le temps d’écouter, et pourquoi pas, de déconnecter un instant. 🌱 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast Sors de ta bulle, nous abordons un sujet crucial : la santé des dirigeants, avec un focus particulier sur le dépistage du cancer dans le cadre d'Octobre Rose. Nous recevons Muriel Fournier, cheffe d'entreprise, et le Dr Kozar, pour discuter de l'importance du dépistage précoce et du suivi médical régulier pour les dirigeants, souvent négligés en matière de santé. Muriel partage son expérience de gestion de la santé au travail, soulignant que celle des dirigeants impacte aussi leurs équipes. Le Dr Kozar, quant à elle, rappelle aux dirigeants l'importance d’être proactifs, en maintenant un suivi médical régulier et un dialogue ouvert avec les professionnels de santé. L’épisode met en lumière les ressources de soutien disponibles, comme les psychologues, pour aider à gérer aussi bien la santé mentale que physique. Cet épisode de Sors de ta bulle invite les dirigeants à prendre soin d'eux-mêmes pour être plus forts et inspirants pour leurs équipes. A votre santé ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez dans un épisode captivant de notre podcast où Stéphanie Sanchez et deux participants reviennent sur le thème crucial de l'épuisement professionnel. Pour ceux qui ont manqué l'événement ou l'atelier sur ce sujet, cette épisode offre une opportunité unique d'explorer les témoignages éclairants de Loïc Mersch et Thibault Ragot. En plus de discuter de l'épuisement, nous abordons également la question de la vulnérabilité du dirigeant, soulignant l'importance de prendre soin de soi. Rejoignez-nous dans cette conversation stimulante et enrichissante ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir quatre invités exceptionnels pour discuter d'un partenariat crucial qui vise à briser les tabous et à sensibiliser les dirigeant.e.s sur un sujet souvent mis de côté : leur propre santé. La commission santé du dirigeant de la CPME Hérault ainsi qu'ENSANTE s'unissent pour prévenir, informer, prendre soin de la santé des dirigeant(e)s. Si la santé du chef(fe) d'entreprise est au coeur de l'entreprise , ce partenariat souhaite s'occuper du coeur des chef(fe)s d'entreprise. Nous vous souhaitons une belle écoute ! A votre santé ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode de "SORS DE TA BULLE", nous avons eu le plaisir d'accueillir le Dr Cyril Bernardet. Notre discussion se focalise sur la santé des dirigeants, abordant les deux principaux risques auxquels ils sont confrontés : les risques psychosociaux et les risques cardio vasculaires. L'échange s'avère particulièrement enrichissant, le Dr Bernardet offre un regard empreint d'humilité sur le comportement des dirigeants et prodigue des conseils pratiques pour prévenir ces risques. Une source précieuse d'informations pour ceux qui aspirent à concilier un équilibre entre leur vie professionnelle, leur santé et leur sphère privée. Cher(e)s dirigeant(e)s ,les médecins du travail de EN SANTE sont à votre écoute pour vous aider, vous accompagner. ==>https://sante-dirigeant.fr/==>https://www.observatoire-amarok.net/sites/wordpress/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"La CPME34 célèbre l'engagement de @Laurent Four, infirmier en soin palliatif et adhérent dévoué. Impliqué dans la commission santé du dirigeant, Laurent, touché par le parcours de santé des dirigeants, a naturellement rejoint cette initiative aux côtés de son épouse, @Fleur Four,@ ma pause à moi . Avec talent et compétence, il a créé un spot institutionnel, mettant en lumière la commission et invitant les dirigeant(e)s à participer aux ateliers et partager leurs expériences. Une initiative applaudie par la CPME34 ! Merci, Laurent, pour cette contribution précieuse." Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette épisode , je suis en présence d’Aline Marcos-Faure , coach en neuroscience, elle a rejoint la commission santé du dirigeant.  Que se passe t’il dans le cerveau d’un dirigeant .e? Trop d'informations à traiter au point qu’il / elle en oublierait ses besoins physiologiques ! Et pourtant la tête et le corps sont indissociables !  Parmi tous les RDV de la semaine qui sont prévus, nous vous invitons à prendre RDV pour votre santé le 5 décembre de 18h à 20h. Sors de ta bulle !  Généralement, quand nous sortons de chez le médecin, nous avons une ordonnance, une feuille de soin….Pour cette fois, nous vous avons préparé une feuille de route ! Jusqu’ici tout va bien : et demain ? A ta santé!  Bonne écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le président de la CPME34 , Mr Gregory Blanvillain nous indique les raisons pour lesquelles la commission santé du dirigeant a vu le jour !  Il nous confie entre 2 questions , son astuce santé ! 😉 Le lancement de la commission est prévue le 7 novembre 2023!   Rejoignez-nous ! Et si vraiment le temps vous manque, abonnez-vous à ce podcast pour garder le lien et prendre soin de vous !  L'abus d'écoute de "sors de ta bulle" est bon pour la santé! A consommer sans modération !  A TA SANTE !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Sors de ta bulle" est le premier podcast d’un syndicat patronal en Occitanie dédié aux petits ou aux grands entrepreneurs. La priorité de ce podcast ? la santé du dirigeant! Dans cet épisode, nous vous présentons les membres de la commission santé du dirigeant de la CPME.  Qui sont-ils?  Pourquoi ont-ils eu envie de s’investir dans cette commission?  Et comme ce sont aussi des entrepreneurs, nous en avons profité pour leur demander quelle est leur astuce santé fétiche ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on allait voir du côté de la santé du dirigeant? Et si la santé du dirigeant était le reflet de la santé de son entreprise? L’objectif de ce podcast est de parler de la santé du dirigeant.  Vous y trouverez :  -des témoignages de dirigeants pour s’inspirer, loin de la bulle brillante des réseaux sociaux, -des avis d’experts et de professionnels de la santé pour comprendre de quoi on parle et mesurer les enjeux de la santé du dirigeant,  -mais aussi des flash info pour vous informer de ce qu’organise la CPME34 pour prendre soin de votre santé et être à vos côtés.  -et enfin des bulles de discussions , d' échanges, de regards croisés ! “Sors de ta bulle est le premier podcast d’un syndicat patronal en Occitanie dédié aux petits ou aux grands entrepreneurs! Chaque épisode dure entre 5 et 20 minutes et sera publié une fois par mois. L’abus d’écoute de “ Sors de ta bulle” est bon pour la santé, à consommer sans modération! Tchin!  “A ta santé!” Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.