Premier entretien avec Jo Walduck, coach en sobriété d'origine anglaise installée dans la région lyonnaise. 

• 1. Intro (00:12)
• 2. Présentation de Jo (2:10)
• 3. Coaching en sobriété : quelle formation (4:25)
• 4. Initiation à l'alcool ? (7:05)
• 5. Pression pour suivre le mouvement (13:48)
• 6. Prise de conscience de l'alcoolisme (17:40)
• 7. Pratique de la gratitude (24:42)
• 8. Arrêt de l'alcool (26:29)
• 9. Symptômes (30:56)
• 10. Résister à la tentation (35:27)
• 11. Coaching : modération vs. abstinence (42:30)
• 12. Alcoolisme en période de covid (46:28)
• 13. Conseils pour quelqu'un qui souhaite arrêter de boire (51:40)
• 14. Conclusion (57:55)

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