Je vous présente dans cet épisode mon parcours, mais surtout comment l'évolution de la relation que j'ai entretenue avec mon corps a contribué à la pratique de yoga que je propose aujourd'hui. Vous comprendrez pourquoi j'ai la conviction que c'est en développant une meilleure conscience corporelle, en apprenant à se connaitre et se comprendre, qu'on peut développer une relation plus bienveillante et autonome avec son corps.

Blessures, prise de conscience, découverte d'outils puissants et même quelques précisions anatomiques sont au menu de cette histoire, mon histoire, celle qui m'a poussée à produire ce podcast aujourd'hui.

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